6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ในสำนักงานมักจะมีช่วงเวลาที่อยากเห็นเพื่อนร่วมงานนิ่งๆ สักพัก โดยเฉพาะในที่ทำงานที่ทุกคนแทบจะขยับตลอดเวลา การจะทำให้เพื่อนยืนนิ่งเกิน 5 วินาทีอาจฟังดูยากมาก แต่วิธีง่าย ๆ ที่ลองทำแล้วได้ผลคือการสร้างความสนุกและความท้าทายเล็ก ๆ ร่วมกัน เช่น การเล่นเกมทายใจ หรือเชิญชวนให้เข้าร่วมกิจกรรมที่ต้องมีการโฟกัสและหยุดนิ่งอย่างตั้งใจ ในคลิปวิดีโอที่โพสต์นั้นมีการพูดถึงความยากของการทำให้เพื่อนยืนนิ่งจริง ๆ โดยมีข้อความตลก ๆ ว่า "คลิปนี้ไม่แตกหลักแสน เพราะไอคนในคลิปไม่เคยนิ่ง" ซึ่งสะท้อนว่าการยืนนิ่งในสถานการณ์ที่เฮฮากันนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายจริง ๆ การเพิ่มองค์ประกอบของความสนุกและบรรยากาศที่ผ่อนคลายจะช่วยให้ทุกคนพร้อมจะเล่นและตั้งใจยืนนิ่งมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม เช่น หยุดพักเบรก ช่วงเวลาสั้น ๆ ก่อนเริ่มประชุม หรือมุมที่ทุกคนรวมตัวกัน จะช่วยเพิ่มโอกาสให้เพื่อนร่วมงานมีสมาธิพอที่จะยืนนิ่งตามเป้าหมายได้ เมื่อรวมกับการเชียร์และกำลังใจจากคนรอบข้าง เพื่อนก็จะมีแรงจูงใจในการร่วมกิจกรรมมากขึ้น แน่นอนว่าเทคนิคนี้ใช้ได้ดีกับพนักงานออฟฟิศที่ต้องการเพิ่มความสนุกและความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันในที่ทำงานด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to TGAT 79+ ➡️ นิเทศจุฬาชู้ส💗💗 ver.คนไม่เก่งคณิต / ต้องใช้คะแนนเยอะ
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เตรียมสอบ + คอร์สเรียน + เทคนิคจับทางให้ถูกจุดจนทำคะแนนได้! อย่างแรกเลยคือเราลองทำ mock ก่อนว่าถนัด/ไม่ถนัดพาร์ตไหนบ้าง จะได้จัดลำดับเก็บเนื้อหาถูก (เราเก็บ tgat2 > tgat1/3 สลับกัน) 📍Review tgat SmartMathPro ภาพรวม : ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ เหมาะกับคนไม่มีพฐม๊าก เรียนสนุกไม่
นดชอบกินไข่ข้น

นดชอบกินไข่ข้น

ถูกใจ 108 ครั้ง

How to ทฤษฎีดูดีขึ้นใน 21 วัน💗✨ Selfcare Girly🫧
ทฤษฎีดูแลตัวเอง 21 วัน หากเราได้ลองทำอะไรซ้ำๆเป็นประจำจนครบ 21 วัน จะทำให้เราทำมัน จนกลายเป็น “นิสัย” ดังนั้น มาสร้างนิสัยดีๆ ที่ทำให้เราดูดีขึ้น และรักตัวเองกันดีกว่า ทริคต่างๆที่นำมาแนะนำ ขอคนตั้งใจจริงๆ! แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแล้ว✨ แล้วมา Selfcare และรักตัวเองไปด้วยกันค่า💖
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1232 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่อด" และโลโก้ Lemon8
ภาพขนมหวานและเครื่องดื่มกาแฟหลากหลายชนิด พร้อมข้อความแนะนำให้ "งด ลด ไปก่อน" อาหารมัน ทอด เบเกอรี่ ของหวาน และเครื่องดื่มหวาน เพื่อการปั้นหุ่น
ภาพสปาเก็ตตี้พริกแห้งและอาหารทอด พร้อมข้อความแนะนำให้ "ใจแข็ง" เมินของอร่อย และเสพสื่ออาหารคลีนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
How To ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่อด👀✨
อยากหุ่นดี…แต่ไม่อยากทรมานตัวเองใช่ไหม?👀 เพราะร่างกายเราไม่ได้ต้องการให้อดอาหาร แต่ต้องการ “สารอาหารที่ดี + พฤติกรรมที่สม่ำเสมอ” วันนี้เลยขอแชร์วิธี ปั้นหุ่นเร่งด่วนแบบไม่โทรม ไม่หิว ไม่หงุดหงิด ที่ทำได้จริงใน 7 วัน! ✨ ✨ สรุป: กินให้ดี ตัดใจกับของอ้วน ดื่มน้ำเยอะ ขยับตัวทุกวัน นอนให้พอ คิดบว
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 729 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

7 วันก็เห็นผล! พุงยุบเอวชัด ฉบับคนไม่คุมอาหาร! 💃
💗 Main Routine กิจวัตรหลัก ๆ ที่เราต้องทำทุกวันเลย คือเราจะออกกำลังกายตามช่องคุณ nikola Youtube : nikola’s pilates ช่องคุณเขามีหลายคลิปมากกก สามารถเลือกออกกำลังกายตามได้ตามสะดวกเลยนะคะ ส่วนตัวเราออกตาม 4 คลิปในภาพเยย 💗 💃Cardio Routine (ตัวอย่างคลิปตามภาพ) นับว่าเป็นทริคเพิ่มเติมได้ไหมนะ
Richie

Richie

ถูกใจ 639 ครั้ง

ภาพรวมอินฟลูเอนเซอร์ 4 คน (babyjingko, soundtiss, beamsareeda, grace_maneerat) พร้อมข้อความ 'อยากดูแลตัวเอง new year new you ฉบับ influ ชื่อดัง!' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามแบบฉบับคนดัง.
เคล็ดลับดูแลตัวเองจาก Babyjingko เน้นการนอนหลับ โภชนาการ การดูแลผม และใช้ Vitamin C เพื่อ Anti-Aging พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ La Roche-Posay Vitamin C12 Serum.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้าและผิวกายจาก Soundtiss เน้นไม่กดสิว ทากันแดด และบำรุงผิวด้วย Journal Body Oil เพื่อความชุ่มชื้น พร้อมภาพ Soundtiss และผลิตภัณฑ์.
อยากดูแลตัวเองแบบจริงจัง ไม่ใช่แค่กระแส New year New you
การพัฒนาตัวเองหรือการดูแลตัวเองไม่ใช่แค่การดูแลอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่รวมถึงการดูแลทั้งรูปลักษณ์ภายนอกในฉบับที่เราพอใจ ดูแลภายในร่างกายให้สุขภาพดี และจิตใจของตัวเองให้แข็งแรง แค่เราเริ่มดูแลตัวเองวันละนิ๊ดเดียว ก็ได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้เหมือนกันนะ ☁️💗 รู้ไหมว่า self care routine ของเห
VybeXPOP

VybeXPOP

ถูกใจ 2142 ครั้ง

How to กลับมา 🔥ตอนหมดไฟ(เรียนภาษา)
เคยเป็นไหมหมดไฟการเรียนอยู่อยู่ก็หายไป ‼️ บอกก่อนตรงนี้ (จากอาจารย์เรา) การเรียนภาษาเป็นเรื่องของ lifestyle ✅ เรียนให้ได้ตลอด ✅ ไม่เครียด ✅ ทำให้เป็นเรื่องเอนจอย 🥰 หาแรงบันดาลใจก็ได้ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของตัวเราเองสู้สู้ค่ะชาว lemon 8🍋😊 𝕗𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 𝕞𝕠𝕣𝕖 : @Bam.pan #Lemon8Club
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 488 ครั้ง

ทริค ”ออกกำลังกายตามโครงสร้างร่างกาย“ เห็นผลไว ทางลัดหุ่นปัง!
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? วิ่งคาร์ดิโอแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลดเลย หรือบางคนพยายามเล่นเวทแทบแย่แต่กล้ามไม่ขึ้นสักที เสียความมั่นใจจนนอยด์อยากล้มเลิกไปพักใหญ่เลย 😭 อยากบอกตรงนี้เลยว่า อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่เก่งนะคะ! ที่เป็นแบบนั้นเพราะเราอาจจะยังออกกำลังกาย "ไม่ตรงกับโครงสร้างร่างกาย" ของตัวเอ
PureNe

PureNe

ถูกใจ 83 ครั้ง

🌱ถ้าอยากเริ่มพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มจากไหน ดู 4 ช่องนี้ก่อน
ช่วงไหนหมดไฟ รู้สึกชีวิตเริ่มออกทะเล หรืออยากพัฒนาตัวเอง เราจะกลับมาดู 4 ช่องนี้ตลอดเลย 🫶🏻 #ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องแนะนำ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
nutcha🦥

nutcha🦥

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to.. อ่านหนังสือยังไงให้สามารถทำข้อสอบได้เกรด3.50++
จากประสบการณ์ตรงวิธีการอ่านแบบนี้คือวิธีที่ทำให้สมองเราสามารถจำได้และจำได้อย่างนานเมื่ออ่านแล้วนำไปทำข้อสอบสามารถทำให้เกรดดีขึ้นได้90% แต่อยู่ที่ความขยันและความหมั่นเพียรด้วยนะ🎀📍พิกัด:แอปYpt #เทคนิคการสอบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𝕙𝕠𝕞 𝕡𝕚𝕟𝕪𝕒_𝟙𝟚⭐️🎀

𝕙𝕠𝕞 𝕡𝕚𝕟𝕪𝕒_𝟙𝟚⭐️🎀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำไมถึงต้องเห็นคุณค่าในสิ่งที่ตัวเองทำ?
💜MEVATEMON 🦋 #ดูดวง #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 16 ครั้ง

ชาเลนจ์ 7 วันสำหรับคนอยากGlow Up ตัวเอง
7 วันเปลี่ยนชีวิต ไม่ต้องหักดิบ แค่วันละ 1% ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว แค่ดีขึ้นวันละ 1% ผ่านเรื่องเล็กๆ ที่ทำได้จริง Day 1 💧 เริ่มวันด้วยน้ำ 1 แก้ว ก่อนหยิบมือถือ ลองดื่มน้ำก่อน ร่างกายจะตื่นตัวและสดชื่นขึ้นทันที Day 2 📚 อ่านหนังสือ 10 นาที ความรู้สะสมทีละนิด ดีกว่ารอวันที่ม
glow diary

glow diary

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพรวมวิธีการรับของฟรี 0 บาทจาก Shopee เพียงสมัครสมาชิก โดยมีตัวอย่างสินค้าฟรีจากแบรนด์ต่างๆ เช่น Garnier, blink.officialshop, Sunny Baby, KIUMO และ SiamChoice พร้อมตกแต่งด้วยธีมคริสต์มาส
ขั้นตอนการรับของฟรีจาก Shopee: 1. เปิดแอป Shopee 2. ค้นหาแบรนด์และเลือก 'สมาชิกร้านค้า' เพื่อดูสินค้าฟรี 3. ตรวจสอบข้อมูลและกดยอมรับเงื่อนไขเพื่อสมัครสม�าชิก 4. กดใช้รางวัลสินค้าฟรีที่ได้รับหลังสมัครสมาชิกสำเร็จ
ขั้นตอนการรับของฟรีจาก Shopee (ต่อ): 5. กดแลกรับสินค้าฟรีโดยใช้คะแนนสะสม และอย่าลืมเก็บโค้ดส่งฟรีขั้นต่ำ 0 บาท 6. สั่งซื้อสินค้า เลือกที่อยู่จัดส่ง และชำระเงินในราคา 0 บาท
How to รับของฟรีจากแอพส้มราคา 0 บาท ✨
แจกพิกัดฉบับ update ก่อนสิ้นปี 2025 รับของฟรีจากแอพส้มในราคา 0 บาท เพียงแค่สมัครสมาชิกกับร้านค้า Shopee Mall และเก็บโค้ดส่งฟรีขั้นต่ำ 0 บาท จาก Shopee ก็รอรับของที่บ้านได้เลย แบรนด์ที่แจกสินค้าฟรีเมื่อสมัครสมาชิก 🔸️GARNIER 🔸️blink.officialshop 🔸️MAYBELLINE 🔸️Sunny Baby Official Shop 🔸️KIU
ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ปาร์ตี้เวิร์ส | partyverse

ถูกใจ 73 ครั้ง

How to คบยังไงให้ได้แต่งงาน 💍💖
คบกันให้ “ไปต่อ” ไม่ใช่แค่ “ไปเรื่อยๆ” 😌 ลองเช็ก 8 ข้อนี้ แล้วรักจะชัดขึ้นว่าใช่คนที่พร้อมสร้างอนาคตด้วยกันไหม 👇✨ 1.ให้เกียรติกัน 🤍 ให้เกียรติทั้งต่อหน้าและลับหลัง ทั้งคำพูด ท่าทาง และความคิด ✨ 2.เชื่อใจ ไว้ใจกัน 🔐 ความรักจะมั่นคงเมื่อรู้สึกปลอดภัย 🫶 ระวังความระแวง เพราะคือจุดเริ่มปัญหา ⚠
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรง ”5 บทเรียนชีวิตที่อยากบอกตัวเองก่อนวัย 20“
วันนี้ขอมาแนวเปิดไดอารี่ส่วนตัว เม้าท์มอยแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองให้ฟังกันหน่อย 📝✨ พอย้อนมองกลับไปในช่วงเวลาก่อนจะก้าวเข้าสู่วัย 21 ปี บอกเลยว่าเป็นช่วงที่ชีวิตครบรสมาก ทั้งสับสน หลงทาง ลองผิดลองถูก นอยด์ตัวเองจนพลังงานลบเกาะเต็มตัวไปหมด วันนี้เลยอยากมาสรุป 5 บทเรียนชีวิตจากประสบการณ์จริงที่เค
PureNe

PureNe

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพลวงตาที่แสดงรูปเกาะหรือหัวแมวสีน้ำตาลมีดวงตาสีฟ้าสดใส พร้อมคำถามว่า 'คุณเห็นอะไรก่อนกัน เกาะ หรือ แมว' บนพื้นหลังสีขาวฟ้า
ภาพลวงตาเกาะหรือหัวแมวสีน้ำตาลดวงตาสีฟ้า พร้อมข้อความอธิบายบุคลิกภาพสำหรับผู้ที่เห็น 'เกาะ' ก่อน ว่าเป็นคนอบอุ่น เข้ากับคนง่าย แต่ไม่มั่นใจเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดัน
ภาพลวงตาเกาะหรือหัวแมวสีน้ำตาลดวงตาสีฟ้า พร้อมข้อความอธิบายบุคลิกภาพสำหรับผู้ที่เห็น 'หัวแมว' ก่อน ว่าเป็นคนรักความสงบ มีวุฒิภาวะ รอบคอบ และกล้ายอมรับผิด
คุณเห็นอะไรก่อนกัน แมว หรือ เกาะ บ่งบอกถึงวิธีรับมือความกดดัน
สิ่งที่คุณเห็นก่อนในภาพลวงตานี้ จะเปิดเผยวิธีรับมือของคุณเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดัน แบบทดสอบบุคลิกภาพจากภาพลวงตา ไม่เพียงแต่ให้ความสนุก แต่ยังให้ตัวเราได้มองเห็นมุมบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเอง สะท้อนวิธีคิด การจัดการกับความเครียด โดยคำตอบจะมาจากสิ่งแรกที่คุณเห็นในภาพลวงตา ซึ่งสำหรับภาพลวงตาในภาพนี้จะเป็
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 396 ครั้ง

ฉันพบกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น! คลิกที่ลิงก์ของฉันเพื่
stxo19

stxo19

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดุอาอฺเพื่ครอบครัวที่อบอุ่นและถูกปกป้อง
#ดุอาอฺ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #มุสลิม #อิสลาม
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 41 ครั้ง

How to พูดได้ใจคนฟัง
“ปัญหาไม่ใช่คุณพูดไม่เก่ง แต่คุณยัง ‘พูดไม่โดนใจคนฟัง’” เล่มนี้ไม่ได้สอนให้พูดเยอะขึ้น แต่มันสอนให้ “พูดแล้วมีพลัง” #changeplus #พูดแบบนี้ไงใครๆก็อยากฟัง #howtoพัฒนาตัวเอง
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความบนพื้นหลังสีน้ำเงิน ระบุว่า 'รัฐธรรมนูญฉบับปี 60 เป็นประโยชน์ต่อ ปชช.ทั่วไปแต่เป็นภัยต่อนักการเมืองที่ทุจริตและหมิ่นสถาบัน จึงไม่จำเป็นต้องแก้ไข' พร้อมโลโก้ Lemon8 @nuinews
#แก้ระฐธรรมนูญแล้วสันดานนักการเมืองดีขึ้นหรือไม่⁉️⁉️⁉️⁉️ เขาต้องการร่างรัฐธรรมนูญใหม่ เพื่
Nui News

Nui News

ถูกใจ 44 ครั้ง

รักตัวเอง vs เห็นแก่ตัว เส้นบางๆ ที่คนเข้าใจผิด
เคยไหม? รู้สึกผิดทุกครั้งที่ปฏิเสธคนอื่น... 😔 เคยไหม? อยากพักแต่ไม่กล้า เพราะกลัวถูกมองว่า "เห็นแก่ตัว" ถ้าคุณกำลังสับสนว่า Self Love กับ Selfishness ต่างกันตรงไหน โพสต์นี้มีคำตอบที่จะปลดล็อกความรู้สึกผิดในใจคุณครับ 🔓✨ หลายคน (รวมถึงเราเมื่อก่อน) มักคิดว่าการเป็นคนดี คือการ "ให้&#3
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 44 ครั้ง

“ประสบการณ์จริง ที่อยากบอกต่อจากรุ่นเพพพพพพพ่ “ 😱
ก่อนสอบเตรียมน้อยมาก 😅 แต่สุดท้ายก็อ่านครบทุกวิชา รอบแรกผ่านจริง! 💪 เลยอยากมาแชร์วิธี “เอาตัวรอดฉบับเตรียมตัวน้อย” เผื่อใครกำลังอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน 🩺 💡 เคล็ด(ไม่)ลับของเรา: 📘 อ่านเน้นจุดที่ออกซ้ำในข้อสอบเก่า 🕒 จำลองสอบจริง ฝึกจับเวลา 🩷 ใช้สีช่วยจำ keyword สำคัญ ☕ และอย่าลืมพักบ้างนะ เพร
pnxp

pnxp

ถูกใจ 58 ครั้ง

🕉️ในช่วงเวลาที่จิตใจของลูกกำลังไหวเอน องค์พ่ออยากบอกสิ่งใด🕉️
หากสิ่งที่คุณเคยเพียรถาม ทุกๆเสียงที่เคยเอ่ยออกไป ในวันนี้ได้รับการตอบกลับมา คำตอบน้ำจะเป็นเช่นไรกันนะ… . 🕉️🍀ลงวันที่ 8 กันยายน 2568 เวลา22.07🍀🕉️ . . #ป้ายยากับlemon8 #assachannbhirom #ไพ่oracle #oracle #เลือกไพ่
Assachannbhirom

Assachannbhirom

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม