ห้องอาบน้ำ หลังออกกำลังกายแถวสวนลุม

ใครตีเทนนิส ที่สวนลุมแล้วต้องการ ล้างตัวบ้าง

ที่ silom edge เค้ามีบริการ 40 บาท ต้องเอาแชมพูผ้าขนหนูมาเองนะคะ (ถ้าไม่อยากพกมาเองก็ add on ได้)

หรือใครเป็นสายวิ่งก็เอาของมาเก็บล็อกเกอร์ได้มีบริการ

ความสะอาดของสถานที่คือผ่านเลย

#ห้องอาบน้ําสาธารณะ #silomedge #shower #fitness

2025/10/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังออกกำลังกาย หลายคนอาจวางแผนว่าจะไปอาบน้ำแถวสวนลุม แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกใช้บริการที่ไหนดี ผมมีประสบการณ์แนะนำที่ห้องอาบน้ำของ Silom Edge ซึ่งราคาไม่แพงแค่ 40 บาทต่อครั้ง พร้อมทั้งมีล็อกเกอร์ให้เก็บของส่วนตัวอย่างปลอดภัย สิ่งที่ผมชอบมากคือความสะอาดของที่นี่ ทำให้รู้สึกสบายใจและสดชื่นจริงๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องสุขอนามัย นอกจากนี้ ถ้าใครลืมนำแชมพูหรือผ้าขนหนูมาเอง ก็สามารถสั่งเพิ่มได้โดยไม่ยุ่งยาก ถ้าคุณเป็นสายวิ่งหรือเล่นกีฬาแถวสวนลุม การมีห้องอาบน้ำสะอาดพร้อมล็อกเกอร์เก็บของถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะช่วยให้ชีวิตสะดวกขึ้น ไม่ต้องกลับบ้านด้วยร่างกายเปียกชุ่ม หรือหิ้วของไปหลายชิ้น โดยรวมแล้ว ผมแนะนำให้ลองใช้บริการที่นี่ดูสักครั้ง จะช่วยเพิ่มคุณภาพหลังการออกกำลังกายของคุณได้มากเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ท่า หลังสวย แก้ไหล่ติด
ทำทุกวันหลังตื่นอน ท่า ละ 30 ครั้ง หรือ ทำตอน เย็น ก่อน อาบน้ำ #ไหล่ติด #ไหล่ตั้งสวย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ประสบการณ์
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 58 ครั้ง

พิกัดลับสวนลุม! ห้องสมุดเด็กติดแอร์ เข้าฟรี 📚✨ สไลเดอร์สุดฟิน กิจกรรมแน่น (แม่ๆ ต้องเซฟ!)
ปิดเทอมนี้ใครกำลังมองหาที่พาลูก #ห่างหน้าจอ มาทางนี้เลยค่ะ! วันนี้แม่พาน้องเนมาร์มาเช็คอินที่ HSBC Lumpini Park Children's Library ห้องสมุดเด็กใจกลางสวนลุมที่บอกเลยว่า "ครบ จบ ในที่เดียว" แถมยัง #เข้าฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายด้วยนะแม่! 🌳💖 แม่จอดรถตรงลานจอดใกล้ประตูทางเข้า 1 ค่ะ เดินชิล
Minratha Minmin

Minratha Minmin

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพจากหนังสือแสดงท่าออกกำลังกาย 3 ท่าเพื่อกระตุ้นระบบประสาทเวกัสและบรรเทาความเครียด ได้แก่ ประสานมือกุมไว้หลังศีรษะ, มองทางขวาโดยศีรษะอยู่กับที่, และมองทางซ้ายโดยศีรษะอยู่กับที่
วิธีออกกำลังกายบรรเทาความเครียดที่นักกายภาพบำบัดระดับโลกแนะนำ
ก่อนอื่นตรวจดูช่วงการเคลื่อนไหวของศีรษะและคอ รวมถึง ความเจ็บปวดและความแข็งตึง จากนั้นหมุนศีรษะไปทางขวาให้สุดเท่าที่จะทำได้ เอาแค่ขยับโดยที่ยังรู้สึกดีอยู่ แล้วกลับมาตรงกลาง พักสักครู่ หลังจากนั้นหมุนไปทางซ้าย ตรวจสอบว่า ‘หมุนไปทางซ้ายและขวาได้มากแค่ไหน‘ ’รู้สึกเจ็บหรือแข็งตึงบริเวณใดหรือไม่’
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้ฝึกเคนโด้ในชุดยูนิฟอร์มและชุดเกราะป้องกันในโดโจและกลางแจ้ง พร้อมข้อความ "แชร์พิกัดที่เรียนเคนโด้ในไทย" และธงชาติไทย-ญี่ปุ่น สื่อถึงการแนะนำสถานที่ฝึกเคนโด้ในประเทศไทย
📍แปะพิกัดที่เรียนเคนโด้ในไทย🇹🇭🇯🇵แถวเอกมัย กับ ศูนย์เยาวชนกทม.💥
อ่ะเล่าก่อน💥เราเคยอยู่ชมรมเคนโด้มาที่ญี่ปุ่น จากโพสต์ก่อนที่บอกว่าไม่ค่อยออกกำลังกาย555555 แต่ช่วงที่ไปแลกเปลี่ยนตอนนั้น 2018-19 คือ เข้าชมรมเกือบทุกวันเลย~ แล้วก็ได้เรียนรู้หลายๆอย่างจาก กีฬาศิลปะต่อสู้เคนโด้ ทั้งเรื่องจิตใจ ความรู้สึก ความเคารพ ความกล้า การให้เกียรติกันและกัน และหลายๆอย่าง เลยเ
@Aikokorox

@Aikokorox

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวไปงาน ONE PIECE ที่สวนลุม (เตรียมอะไรไปดี) 🏴‍☠️
รีวิวงาน ONE PIECE ที่สวนลุม 8-15 มี.ค. 🐳 จากคนที่ไปมาแล้วจริงๆ ใครกำลังจะไป อยากให้รู้สิ่งนี้ก่อน จะได้ไม่พลาดกิจกรรม 😆 ลองอ่านดูนะคิดว่ามันน่าจะเป็นประโยชน์กับหลายหลายคนที่จะไปเลย 🔥☠️ เราไปวันแรกของงาน หลายอย่างอาจจะยังไม่ลงตัววันอื่นน่าจะดีขึ้น พี่ๆสตาฟดี ทนร้อนกันสุดๆ เหมือนโซนเสือจะเช่า
Mairkke

Mairkke

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาและราคาค่าบริการฟิตเนสสวนลุมพินี โดยมีรอบให้บริการสำหรับวันจันทร์-ศุกร์ และวันเสาร์-อาทิตย์ รวมถึงวันหยุดนักขัตฤกษ์ ระบุราคาสำหรับคนไทยรอบละ 10 บาท และชาวต่างชาติรอบละ 50 บาท
ฟิตเนสสวนลุมรอบละ 10 บาท
ใครที่ไม่อยากวิ่งกลางแจ้ง สวนลุมมีฟิตเนสนะคะ แต่ต้องลงทะเบียนผ่านแอป BKK Active -เสียค่าแรกเข้า60บาท -เล่นฟิตเนส รอบละ10 บาท ยังมี ว่ายน้ำ เทนนิส กีฬาอื่นๆด้วยอะเธอ ลองเข้าไปดูในแอป น่าจะมีกิจกรรมสวนในกรุงเทพ อื่นๆอีก #ที่ออกกำลังกายในกทม #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #ป
ระดับดาว

ระดับดาว

ถูกใจ 66 ครั้ง

อัปเดต 2026! ตารางเต้นแอโรบิกสวนลุม 🏃‍♀️✨ ฉบับมือใหม่ก็จอยได้ (เริ่ม 16 เม.ย. นี้!)
ใครสาย Content + สายสุขภาพ ห้ามพลาด! กิจกรรมสุดคลาสสิกที่ไม่ได้มีแค่ผู้ใหญ่ แต่ฝรั่งและวัยรุ่นไปเยอะมาก บรรยากาศดี เพลงมันส์ เต้นเสร็จเดินหาของกินต่อแถวสีลมได้เลย! 📅 ตารางผู้นำเต้น & สไตล์ (Update 2026) • จันทร์/เสาร์: Aerobic Dance (เน้นเบิร์น) • อังคาร/พฤหัส/อาทิตย์: Zumba (สายย่อต้องม
Numay

Numay

ถูกใจ 0 ครั้ง

พุงหมาน้อย🐶ไม่ใช่เรื่องตลก ออกกำลังกายเท่าไหร่ม่ายยุบ เลยมาทำนี่!
พุงหมาน้อย 🐶🙂‍↔️ฟังดูน่ารักแต่ แต่ ไม่จอย ดีใจที่กทมมี #wellnessclinic ที่ดีทั้งบริการและบรรยากาศ 📍 @thehealinghouseclinic (IG) เจริญกรุง | นั่งbts ลงสุรศักดิ์ ต่อมอเตอร์ไซค์ หรือ จอดรถหน้าคลินิกได้ เราเลือกทำ #โปรแกรมยกกระชับ ส่วนพุงล่าง ผลลัพธ์ดูในคลิป 🤩🫣 #พุงหมาน้อย ปัญหา
เอมี่เองงงง

เอมี่เองงงง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม