Beauty Routine

มึงมาาา รวมอาหารเสริมที่โคตรอร่อย‼️เหมือนกินขนม แต่กินแล้ว #เห็นผลจริงมีงานวิจัย ทั้งกลูต้าบำรุงผิวขาวแบบเปิดไฟฟฟฟ คอลลาเจนผิวนุ่มเด้ง ไอเทมกระตุ้นขับถ่าย อารมณ์ดี ไม่วีน มีหมดดดด คัดมาแล้วว่าจึ้งงง!! #ใช้จริงทุกตัว

#อาหารเสริมผิวสวย #อาหารเสริมผิว #ติดเทรนด์

2025/10/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่การดูแลสุขภาพและความงามได้รับความนิยมอย่างสูง การเลือกทานอาหารเสริมที่ดีและมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญสุด อาหารเสริมหลายชนิดไม่ได้แค่ช่วยเรื่องความงามผิวพรรณอย่างเดียว แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม เช่น กลูต้าไธโอนที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสโดยผ่านกลไกการต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งคอลลาเจนในรูปแบบเจลลี่ที่นอกจากจะอร่อยและดูดซึมง่ายแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนและยืดหยุ่นเด้งดึ๋งขึ้น นอกจากนี้อาหารเสริมที่มีโปรไบโอติก เช่น Dr.PONG+ Harmony+ ยังช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ปรับอารมณ์ให้อารมณ์ดีขึ้น ลดอาการเครียดและช่วยให้นอนหลับสบาย มากไปกว่านั้นผงสลัดที่มีใยอาหาร (fiber) และพรีไบโอติกยังช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นประจำ ควบคุมความหนักแน่นของร่างกายและช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย โดยไม่เสี่ยงขาดสารอาหารหรือโยโย่เอฟเฟกต์ เมื่อเลือกอาหารเสริมควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีงานวิจัยรองรับและมีคุณภาพสูงทั้งในเรื่องส่วนผสมและการนำเข้าจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น จากประเทศอิตาลี ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล ทั้งนี้ควรเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตนและทานควบคู่กับการกินอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อสุขภาพ เพื่อผิวสวยและสุขภาพดีแบบครบวงจร อย่าลืมใส่ใจกับอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างวิตามินซีชงดื่ม ที่ดูดซึมได้ดีและเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยง่ายในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล ด้วยรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่ดื่มง่าย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้คุณดูดีและรู้สึกดีภายในตัวเดียวกัน พร้อมเป็นส่วนหนึ่งของความงามและสุขภาพที่ยั่งยืนในระยะยาว

ค้นหา ·
routineผิวขาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงบุคคลกำลังนั่งอยู่หน้ากระจก รายล้อมด้วยผลิตภัณฑ์ความงามและกระเป๋าต่างๆ พร้อมข้อความระบุ “Beauty Routine” และชื่อแบรนด์ต่างๆ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหร��ับผิวเป็นสิวแพ้ง่าย เช่น สำลี คลีนซิ่ง ทิชชู่เช็ดหน้า ยาละลายหัวสิว โทนเนอร์แพด โฟมล้างหน้า ลิปบำรุง มาสก์ใต้ตา และครีมบำรุงผิวหน้า
ภาพแสดงยาสีฟัน Colgate Optic White สีม่วง ที่ช่วยปรับสีฟันให้ขาวขึ้นและขจัดคราบผิวฟันตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ได้คะแนน 10/10
Beauty Routine
Mild benyaporn🪸🛀🏻🧚🏻‍♀️🎀

Mild benyaporn🪸🛀🏻🧚🏻‍♀️🎀

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองขวด สีฟ้าอ่อนและสีเขียวอ่อน โดยมีมือถือขวดหนึ่งอยู่ พร้อมข้อความ "Beauty Routine" และ "Glow & Go" บ่งบอกถึงขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อความเปล่งปลั่ง
ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีเขียวอ่อน มีเนื้อผลิตภัณฑ์สีขาวขุ่นคล้ายน้ำนมอยู่บนหลังมือ พร้อมข้อความอธิบายถึงเนื้อ�สัมผัสและผลลัพธ์หลังใช้
ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีฟ้าอ่อนแบบหัวปั๊ม มีเนื้อครีมสีขาวข้นอยู่บนหลังมือ พร้อมข้อความระบุถึงเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น
Glass skin ต้องมา กับ beauty routine นี้
ต้องบอกว่าเราอยากใช้ Rhode Glazing Milk มานานแล้ว แต่ด้วยความไปดูรีวิวมาแล้วแอบกลัวเพราะบางเคสบอกผิวพัง ละไปเห็นตัว No.7 Skin Sip Moisture Milk ใน ตต ของ Influencer ต่างประเทศเลยอยากลองขึ้นมาเลย เพราะราคาที่เข้าถึงได้มากกว่า 😜🤣 เลยจัดมาลองสะหน่อย แต่เราซื้อ Dew Bank Water Cream มาด้วยนะคะ เพราะลองเ
LadyPloy

LadyPloy

ถูกใจ 89 ครั้ง

✨Facial Care Routine💗
🌟4 อย่างง่ายๆ สวยขึ้นแบบไม่พึ่งคลีนิค งบหลักสิบ-หลักร้อย ไม่ต้องแพงก็ปังได้!!💐 ice-น้ำแข็ง🧊 10-20 บาทแบ่งใช้ได้หลายยยยยวัน mask-มาร์ก🥒 15-79 งบเบาๆแล้วแต่คนเลือก eyelash serum-เซรั่มขนตา👁️ 249 บาทแล้วแต่แบรนด์ค่า Lip care-ลิปมัน💋 39-255 แล้วแต่เลือกใช้เลยย 📌 เพิ่มเติมนิดนึงแต่สำ
māomeow

māomeow

ถูกใจ 7259 ครั้ง

Beauty Routine
เป็นการรวมพลังของ Retinal (ลดริ้วรอย/กระชับรูขุมขน) กับ PDRN (งานผิวเงากระจก/ซ่อมแซมผิว) เข้าด้วยกัน ผิวจะทั้งเนียนละเอียดและฉ่ำวาวค่ะ มัดรวม 3 ตัวตึงงานผิวเกาหลี! 🇰🇷✨ ใครอยากหน้าฉ่ำเงา รูขุมขนเบลอ ต้องเซตนี้เลย คือจึ้งมากแม่! . 💛 Celimax Retinal Shot: ตัวนี้ช่วยเรื่องรูขุมขนกว้างได้ดีมาก ใช้แ
Genie (จีนี่)

Genie (จีนี่)

ถูกใจ 54 ครั้ง

Skincare Routine Update💖
ขอมาแชร์สูตร Skincare Routine ในช่วงนี้กันสักหน่อย บอกเลยว่าผลลัพธ์จึ้งมากกก‼️ นี่ชอบผิวตัวเองตอนนี้มากกก🥰 ขนาดคนข้างๆยังทักว่าผิวดูใสขึ้น ผิวสวยขึ้น แล้วส่วนตัวก็รู้สึกว่าแต่งหน้าง่ายขึ้นมาก เมคอัพติดผิวดีสุดๆ สูตรนี้คือไปเห็นจากเพจแม่บ้านรีวิวเลยลองทำตาม นี่ก็ไม่คิดว่าจะเห็นผลชัดขนาดนี้นะ ข
ᴳᶤᵇ ᵂᵃ⁻ᴰᵉᵉ

ᴳᶤᵇ ᵂᵃ⁻ᴰᵉᵉ

ถูกใจ 796 ครั้ง

Routine รักตัวเองขึ้นเพราะช่องนี้💦💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 3619 ครั้ง

Skincare Review 2025 🤍✨
#dasique #Howtobeauty #Favoriteskincare #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Luvbitt.🐰

Luvbitt.🐰

ถูกใจ 2567 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '6 ขั้นตอน ลงสกินแคร์ ผิวใสขึ้นในปี 2026' พร้อมภาพประกอบผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและรูปผู้หญิง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Cleansing สำหรับผิวเป็นสิวและผิวหมองคล้ำ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 1 ของการดูแลผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Cleanser สำหรับผิวเป็นสิวและผิวหมองคล้ำ ซึ่งเป็นขั้นตอนที่ 2 ของการดูแลผิว
ทำแค่6ขั้นตอน หน้าก็ใสได้‼️
#skincareroutine #สกินแคร์ #ป้ายยากับlemon8 #howtoดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
BUBO0ONLY

BUBO0ONLY

ถูกใจ 884 ครั้ง

Easy beauty routine for men
วันนี้ดีดีมาแชร์ทริคหน้าชุ่มชื้นของดีดีคับ -ล้างหน้า -ดื่มน้ำเยอะๆ -ทา moisturizer -มาร์สหน้า -นอนให้เพียงพอ มาลองทำกันแล้วจะเห็นว่าได้ผลลัพธ์ดีขึ้นจริงๆรึป่าวว #เรื่องผิวผู้ชาย #รีวิวบิวตี้ #shineboys #shineboysxdd #ติ่งกับlemon8
SHINEBOYS_DD

SHINEBOYS_DD

ถูกใจ 62 ครั้ง

Beauty Routine
เป็นผู้หญิงมี 1 หน้าแต่ครีมไรเยอะแยะ ไม่ต้องถาทว่าเงินไปไหนหมด ไหนจะเมคอัพที่ต้องอัพเดตตลอด กาจะบู้
Fah Kanjana

Fah Kanjana

ถูกใจ 5 ครั้ง

Daily routine
จากหน้าสิวกลายเป็นหน้าใส(ขึ้น) 😊 แบบโนสปอนใดๆ หลักการคือ ไม่ใช้สารผลัดเซลล์ผิว เน้นแค่ความชุ่มชื้น จากคนที่เคยมีสิวหนักๆทั้งอุดตันทั้งอักเสบ ทิ้งร่องรอยไว้เยอะมาก ไปศึกษามาพบว่าถ้าเรายิ่งผลัดเซลล์ผิว ผิวก็ยิ่งระคายเคือง เมื่อผิวระคายเคืองปัญหาผิวก็ตามมา จึงเปลี่ยนวิธีคิดและโล๊ะสกินแคร์เดิมทั้งหมด
Nanapaporn ෆ

Nanapaporn ෆ

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ชื่นชอบประจำปี 2025 แสดงไอเท็มดูแลผิวหลากหลายชนิดที่ใช้เป็นประจำ
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 5 ชนิดที่ช่วยเรื่อง Anti-Aging ผิวเด็ก ลดอายุผิว เรียบเนียน กระชับ และลดริ้วรอยอย่างอ่อนโยน
ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อดี มีบำรุงแน่นๆ ช่วยให้ผิวสวย เมคอัพติดทน เหมาะสำหรับผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำ
Favourite Skincare หมวดลักชู 2025
😍✨มัดรวมไอเท็ม Fave 2025 ที่หยิบใช้บ่อยๆ เรื่อยๆ ในหมวดสกินแคร์ลักชู ที่คุ้มลงทุน ใช้เองเรื่อยๆ สรุปรีวิวให้ในรูปแล้วค่า ไปมุงได้เลย เริ่ดทุกชิ้น ปังทุกชิ้น! #รีวิวบิวตี้ #skincare #skincaretips #skincareroutine #beautyaddict
Mommie LP

Mommie LP

ถูกใจ 145 ครั้ง

Beauty Routine ✨
กระเป๋าลิมิเต็ดดิชั่น ของ Dior ในกระเป๋ามี เซต 3 ชิ้น ลิปกรอส มาสคาร่า บลัชออน กระเป๋าสวยถูกใจสีทองติดแกรมสุดๆ ✨ ใช้ออกงานกลางคืนได้ ราคา 5,290 บาท ส่วนลิป สีทอง เป็นสีออก นู้ดๆ สีสวยถูกใจ แค่ลองก็ชอบเลยจัดมา 1 แท่ง เป็นรุ่นลิมิเต็ดดิชั่นเหมือนกัน ชอบมากอไก่ 1,000,000 ตัว ✨
น้องเบิร์นไฟ

น้องเบิร์นไฟ

ถูกใจ 19 ครั้ง

My Routine 💗🫧
สกินแคร์หยิงเปลี่ยนไปตามปัญหาผิวในแต่ละช่วงนะค้า (เลือกตามสภาพผิวตัวเอง จะดีที่สุด) ✨💦 #สกินแคร์ #skincare #tiktokbeauty #รีวิวบิวตี้ #ดีบอกต่อ
Ying Yaowaluk

Ying Yaowaluk

ถูกใจ 280 ครั้ง

Self care night 🧖🏻‍♀️✨🎀🌙🫧
นานๆจะขยันสักที ปีนี้คือแทบไม่ได้ดูแลตัวเองเลย 2026 เอาใหม่จ้าาตั้งเป้าจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น ฮึบๆ 🥰 #selfcareday #routinevlog #shower routine #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 963 ครั้ง

✨ Body Skincare Routine ที่ใช้ตามเขารีวิวในช่วงนี้🍋 ✨
ช่วงนี้อากาศแห้งมากเลยเน้นตัวช่วยเรื่องความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ 💗 Soap & Glory – เนื้อบัตเตอร์เข้มข้น หอมหวานติดผิวยาวๆ ซื้อเพราะ หอมมากกกกก ชอบกลิ่นของเนื้อครีมมาก หอมติดผิว ทาตอนนอนก็กลิ่นหอมๆ ติดยันเช้า ทานอนแอร์ ผิวไม่แห้ง 🤍 Eucerin – เติมความชุ่มชื้น ผิวไม่แห้งแตก 🧡 Mizumi UV Bright Body S
JeedⓏi_SY ˚◡̈🌻𖥦

JeedⓏi_SY ˚◡̈🌻𖥦

ถูกใจ 221 ครั้ง

Beauty Routine
*🌳💚🍃 Friday….. โฟกัสความสุข โฟกัสเรื่องตัวเอง โฟกัสแต่เรื่องที่ดีงาม ทำแล้วดีงาม ลองดูน้าาา 😊 💚Ploypitcha.story#
ตัวแทนที่ชอบออกกำลังกาย

ตัวแทนที่ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองแบบประหยัดจาก 7-Eleven แบ่งเป็น 4 ส่วน: ผิวหน้า รักแร้ ผิวกาย และเส้นผม โดยแต่ละส่วนจะแสดงผลิตภัณฑ์พร้อมสรรพคุณ เช่น กันแดด มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เจลแต้มสิว ครีมบำรุงใต้วงแขน ครีมกำจัดขน เบบี้ออยล์ และแชมพูบำรุงผม
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨ รวม “ตัวเด็ดในเซเว่น” ที่ใช้จริงแล้วเวิร์ก จดสูตรไปหาซื้อตามด่วน! 🧏🏻‍♀️บำรุงผิวหน้า = กันแดดราชิสูตร2 + มอยส์ศรีจันทร์+ เจลแต้มสิวมิซูมิ 🙋🏻‍♀️รักแร้ไม่ตุ่ย = นัมจูซองฟ้า+ ครีมกวนอิม + วีทกำจัดขน 🧖🏻‍♀️ผิวกายเนียนใส = เบบี้ออยล์ + นัมจูซองชมพู + วาส
Nuy_preeya

Nuy_preeya

ถูกใจ 686 ครั้ง

⟡ ݁ Makeup Inspo | ลุคผิวใสฉ่ำแบบ Clean Girl🫧
✨ Makeup Inspo | Clean Girl Glow Skin • งานผิวบางเบา ฉ่ำใสแบบผิวดีตั้งแต่เกิด • รองพื้น/สกินทินต์เนื้อโกลว์ ปกปิดพอดี • คิ้วฟุ้งธรรมชาติ ปัดเรียงเส้น ไม่ต้องเป๊ะ • ตาโทนน้ำตาลอ่อน–ชมพูพีช เน้นความใส • ขนตางอนเป็นช่อ ดูตาหวานแต่ไม่จัด • แก้
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 3952 ครั้ง

Beauty Routine
Nataphat Tongseewong

Nataphat Tongseewong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปิดตัวกิจวัตรการดูแลผิวกาย แสดงขาเรียวของบุคคลหนึ่งที่นั่งอยู่บนสนามหญ้า พร้อมข้อความ 'Bodycare Routine' และอีโมจิประกายดาวกับดวงตา
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์สครับผิวกายเนื้อละเอียดคล้ายมูสไอติม มีการสาธิตบนแขนและบรรจุภัณฑ์ ระบุว่าล้างออกง่าย ผิวไม่แห้งหลังขัด มีกลิ่นหอม และใช้ขัดผิวสัปดาห์ละ 2-3 คร��ั้ง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โลชั่นบำรุงผิวกายสองสูตรในขวดขนาด 400 มล. พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทาง่าย กลิ่นสดชื่น ปลอดภัยสำหรับผิวแพ้ง่าย และแนะนำให้ทาเช้า-เย็นเพื่อผิวนุ่ม
Bodycare routine ✨🫧👀
อันยองค่าสาวๆ มาแชร์ดูดูแลผิวในดวงของเรา ง่ายง่ายตามสเต็ปเลือกอาบน้ำ SCRUBB ผิวของรู้ว่าใช้ดีมากนะไม่ไหวผิวขาดสนุกขัดผิวไม่แห้งแถมล้างออกง่าย ต่อมาจะเป็นโลชั่นบำรุงผิวเราเคยใช้แชมพูของยี่ห้อนี้ดีมากเค้าออกโลชั่นมาใหม่กดมาลองแล้วก็คือดีผิวชุ่มชื้นกลิ่นหอมสดชื่นทาง่ายไม่เหนียวเหนอะน่ะแถมให้มาเ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายหลากหลายชนิดที่ใช้ในกิจวัตรประจำวัน เพื่อการดูแลผิวให้สุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและเซรั่มผลัดเซลล์ผิว ใช้สำหรับขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิวตามลำดับ เพื่อผิวที่เรียบเนียน
โลชั่นบำรุงผิวกายสองชนิด สำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นและปรับผิวให้กระจ่างใส ลดจุดด่างดำบนผิวกาย
BODYCARE ROUTINE🧴🛁
แชร์ทริคการบำรุบผิวกาย แบบโนสปอน ใช้เองจริง! STEP 1 : ผลัดเซลล์ผิวทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง STEP 2 : ทา body lotion ให้เป็นประจำทุกวันเช้า-ก่อนนอน STEP 3 : ช่วงไหนผิวแห้งแสบ คัน แนะนำผสม oil ลงใน lotion ไปด้วย ผิวจะนุ่มลื่น อิ่มน้ำ ทำเป็นประจำผิวจะดูสุขภาพดี STEP 4 : ดูแลใต้วงแขนก็เป็นสิ่งสำคัญ ใช้
Ariyaeye

Ariyaeye

ถูกใจ 376 ครั้ง

Skincare routine ✨🍅
💭 Update skincare routine ช่วงนี้ ช่วงนี้รส.รักตัวเองมาก กลับมาดูแลตัวเอง 100% แบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก 🍅✨ มาเริ่มกันเลย ☀️ ตอนเช้า ( morning ) • มาร์คหน้า เพิ่มความฉ่ำ • กัวซานวดหน้า ครั้งละ 15-30 นาที เพราะไม่อยากแก่ • ทากันแดด อยู่บ้านทาแค่กันแดด แบบสาวคลีนเกิร์ล • วิตามินอาหารผิว เลือก glo
* มอกอ 🍅🎧

* มอกอ 🍅🎧

ถูกใจ 298 ครั้ง

Night Routine 💖💤 ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น
เน้นดูดีแบบธรรมชาติ ผิว ผมหอมสะอาด ลำไส้คลีน ตื่นมาพร้อมออร่าจึ้ง! 💖 ไม่โทรมไม่หมอง แถมสุขภาพดี ✨ ✅ โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 6 Night Routine ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น - ล้างหน้าให้สะอาด - นวดกัวซาก่อนนอน 3-5 นาที - ลงสกินแคร์ อย่าให้ผิวแห้ง - ดูแลผมให้สุขภาพดี - เสริมโพรไบโอติกก่อนนอน -
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1857 ครั้ง

ภาพปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเทียน พร้อมข้อความ 'ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า' และ 'morning skincare' เป็นภาพรวมของกิจวัตรประจำวัน
ภาพตารางอาบน้ำประจำวัน ระบุการอาบน้ำปกติและอาบน้ำแบบพิเศษในวันอังคารและศุกร์ โดยมีผลิตภัณฑ์อาบน้ำเป็นฉากหลัง
ภาพตารางสระผมประจำวัน แสดงวันที่สระผม 2-3 รอบพร้อมหมักทรีทเม้นท์/มาสก์ผม และวันที่ไม่สระผม
ตารางดูแลตัวเองแบบหัวจรดเท้า💗🥰😍
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ɢᴜᴘɢɪꜰᴛ🎀

ɢᴜᴘɢɪꜰᴛ🎀

ถูกใจ 7477 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมชุดคลุมสีชมพู ม้วนผม และกำลังมาส์กหน้าอยู่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "20 Self-care 2025 ทำแล้วสวยขึ้น"
ภาพเตียงนอนลายทาง มีหนังสือเปิดอยู่ จานสตรอว์เบอร์รี และแก้วน้ำ พร้อมข้อความเน้นการนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง เพื่อการฟื้นฟูร่างกาย
ภาพใบหน้าที่มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงการล้างหน้า ข้อความอธิบายการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า และการใช้โทนเนอร์เพื่อผลัดเซลล์ผิวและลดสิว
20 Self-care ทำแล้วสวยปัง 🫧✨🧖🏽‍♀️
20 Self-care ที่ทำแล้วสวยขึ้นในปี 2025 🫧✨🧖🏽‍♀️ เริ่มดูแลตัวเอง แล้วมา Glow up ไปด้วยกัน 1. นอนให้ได้ 8 ชม. 2. ตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าพอ 3. เช็ดโทนเนอร์ ผลัดเซลล์ผิว 4. โทนเนอร์แพด รูขุมขนเราเล็กลง 5. สิวขึ้นแล้วอยากให้ยุบไว คอตตอนบัดกดสิว+โปะมาส์กโคลน 6. ดื่มน้ำเยอะๆ จิบน้ำวนไป 7. อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 3102 ครั้ง

How to ทฤษฎีดูดีขึ้นใน 21 วัน💗✨ Selfcare Girly🫧
ทฤษฎีดูแลตัวเอง 21 วัน หากเราได้ลองทำอะไรซ้ำๆเป็นประจำจนครบ 21 วัน จะทำให้เราทำมัน จนกลายเป็น “นิสัย” ดังนั้น มาสร้างนิสัยดีๆ ที่ทำให้เราดูดีขึ้น และรักตัวเองกันดีกว่า ทริคต่างๆที่นำมาแนะนำ ขอคนตั้งใจจริงๆ! แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแล้ว✨ แล้วมา Selfcare และรักตัวเองไปด้วยกันค่า💖
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1164 ครั้ง

🌞 Morning Routine ของคนอยากสวย
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยนิสัยที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นในทุกเช้า 🌤️มาฝึกวินัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันกันค่ะ #ฮาวทูสวย #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #selfcareroutines
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 238 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจวัตรการดูแลตัวเองใน 30 วัน มีภาพเตียงนอนสีชมพูขาว, มือถือแก้วกาแฟ, ผู้หญิงใส่เสื้อเขียวอ่อนกางเกงขาว และโต๊ะข้างเตียงสีขาว พร้อมข้อความ "Self care Routine ฝึกดูแลตัวเองใน 30 วัน"
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีกรอบรูปเขียนว่า BEAUTY และรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 1: ปรับพื้นฐาน (นอนพอ, ดื่มน้ำ, ลดของ�ทอดหวาน) และสัปดาห์ที่ 2: กายและผิว (บำรุงผิว, ผม, เล็บ, ออกกำลังกาย)
ภาพเตียงนอนสีขาวชมพู มีหนังสือและแท็บเล็ต พร้อมรายการดูแลตัวเองสัปดาห์ที่ 3: ปรับสไตล์ (เลือกชุดมั่นใจ, แต่งหน้า, เปลี่ยนทรงผม/สีผม/สีเล็บ) และสัปดาห์ที่ 4: สุขภาพใจ (เขียนสิ่งดีๆ, อ่านหนังสือ/Podcast พัฒนาตัวเอง)
Self Care Routine 🍋✨💗
สวัสดีค้าบบเพื่อนๆชาวเลม่อนน🍋✨ วันนี้ขอมาแชร์เทคนิคดูแลตัวเอง ให้ดูดีขึ้นภายใน 30 ใครอยากรู้ มีฮาวทูอะไรบ้างงง ปัดขวาเลยค้าบบบ✨👀 1️⃣ สัปดาห์ที่ 1 : ปรับพื้นฐาน 🛌💧 • นอนให้พอ 7–8 ชั่วโมงทุกวัน 😴 • ดื่มน้ำเยอะๆ 2–3 ลิตร 💦 • กินอาหารคลีน ลดของทอด ของหวาน 🥗 2️⃣ สัปดาห์ที่ 2 : บำรุงร่างกายแล
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 253 ครั้ง

Beauty Routine ราคาไม่แรง ก็มีแรงทา ✨
ใช้เนตินอลมา2ปีแล้ว รู้สึกดีริ้วรอยขั้นช้า หน้าเนียน เริ่มใช้ ของ cosx โอบาจิ และล่าสุดเปลี่ยน เป็น ISDIN #ติดเทรนด์ #ครีม #เรตินอล
Jommy

Jommy

ถูกใจ 10 ครั้ง

Night Routine💤 ที่ทำแล้วสวยขึ้น✨เซฟไว้ด่วนนน
การวาง Night Routine ที่ครบทั้งการดูแลกายและใจ นอกจากจะผิวสวยแล้ว ยังช่วยให้เราได้พัฒนาตัวเอง และฟื้นฟูจิตใจ ให้พร้อมสำหรับพรุ่งนี้ด้วย🫶🏻 ใครมีอะไรแนะนำ คอมเมนต์มาบอกกันได้น๊า หรือจะเซฟเก็บไว้ไปลองทำตามกันก็ได้ค่าาา 🔍 The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner 🛒 Sephora, Eveandboy, Shp
ernyanass

ernyanass

ถูกใจ 1112 ครั้ง

รีวิวสกินแคร์รูทีนฉบับใช้เองจริง ⭐️
รูทีนผิวใส ฉ่ำ สุขภาพดี ใช้จริงทุกวัน 💧✨ รูทีนนี้เหมาะกับคนผิวธรรมดา–ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย เน้นเติมน้ำ ปลอบผิว และฟื้นบำรุงให้ผิวแข็งแรงจากข้างใน 💙 ☀️ Morning Routine 1. AMPLE:N Hyaluron Shot Toner 💦 โทนเนอร์เติมน้ำให้ผิวขั้นสุด! เนื้อใสแต่ชุ่ม ใช้แล้วผิวดูอิ่มน้ำทันที เป็นตัวเปิดที่ทำให้สกิ
Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

Mint Arisa 𓇼 ⋆.˚ ꩜

ถูกใจ 305 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม