Saya pribadi juga pernah merasa sangat insecure saat pertama kali memasuki gym, khususnya di area weightlifting. Rasanya setiap gerakan seperti diawasi orang lain dan takut melakukan kesalahan. Seringnya saya memilih untuk latihan di pojokan, jauh dari perhatian orang, agar tidak grogi dan merasa lebih aman. Tapi seiring waktu, saya menyadari bahwa sebenarnya hampir semua orang sibuk dengan latihan masing-masing dan tidak memperhatikan saya sebanyak yang saya kira. Kepercayaan diri memang tidak langsung datang begitu saja, melainkan dibangun perlahan-lahan lewat proses latihan rutin dan konsisten. Setiap kali saya berhasil menyelesaikan sesi latihan dengan fokus, sedikit demi sedikit rasa cemas dan minder berkurang. Hal terpenting adalah tidak membandingkan diri dengan orang lain dan memberi kesempatan pada diri sendiri untuk berkembang. Real progress bukan sekadar perubahan fisik, tapi bagaimana kepercayaan diri kamu meningkat. Saat kamu semakin sering melatih diri untuk yakin dengan kemampuanmu, maka secara otomatis confidence juga ikut naik. Jadi buat kamu yang masih merasa insecure di gym, coba mulai dengan latihan di area yang kamu rasa nyaman dahulu, dan jangan ragu untuk berinteraksi dengan teman gym yang bisa memberi dukungan. Ingat, membangun kepercayaan diri itu perjalanan, bukan tujuan instan. Dengan tekad dan konsistensi, kamu pasti bisa mendapatkan progress yang nyata, baik dari segi fisik maupun mental.