ep. 4 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡

วันนี้เอาหมวดโปรตีนมาฝากค่ะเพื่อนๆ คุมน้ำหนักโปรตีนต้องถึงน้า ✨👇🏻 ลองเลื่อนดูกันค้าบบบ 🩷🏠❇️ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8

ถูกใจ 39 ครั้ง

ep. 3 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡

ep.3 ❇️🍎 เพื่อนๆ ที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เวลาเข้า 7-11 คิดนานเลยจะกินอะไรดี วันนี้เลยเอามาแนะนำแบบเล็กๆ น้อยๆ เป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงคุมน้ำหนักนะคะ ✨🏡 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 348 ครั้ง

ep. 2 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡

ep.2 มาแล้วววว เพื่อนๆ ที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เวลาเข้า 7-11 คิดนานเลยจะกินอะไรดี วันนี้เลยเอามาแนะนำแบบเล็กๆ น้อยๆ เป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงคุมน้ำหนักนะคะ ✨🏡 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 14 ครั้ง

ep. 1 ❇️🍎 ถ้าต้องเข้า 7-11 จะกินอะไรดีช่วงคุมน้ำหนัก 👀🏡

ep.1 เริ่มเลย ! เพื่อนๆ ที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่ เวลาเข้า 7-11 คิดนานเลยจะกินอะไรดี วันนี้เลยเอามาแนะนำแบบเล็กๆ น้อยๆ เป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะกินอะไรในช่วงคุมน้ำหนักนะคะ ✨🏡 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 78 ครั้ง

แจกสูตรขนมคลีน มีแค่กล้วย x ไข่ไก่ ก็ทำได้! (🥞🍌🥚)

ในตู้เย็นมีแค่กล้วยหอม กับไข่ไก่ ก็สามารถทำขนมคลีนกินเองได้ค่ะ ✨ ✅ ไร้แป้ง ✅ ไม่เติมน้ำตาล ✅ อร่อย หวานจากธรรมชาติ 🍌 : ให้พลังงาน 100-120 Kcal 🥚 : ให้พลังงาน 70-80 Kcal ขนมถ้วยนี้ให้พลังงานประมาณ 160-200 Kcal ค่ะ เหมาะเป็นอาหารเช้าในวันที่เร่งรีบ หรือของว่างแบบเฮลท์ตี้ด้วยน้า ☺️ #สู

ถูกใจ 73 ครั้ง

งบ 50฿ ทำอาหารเฮลท์ตี้กินได้! (💰🏡)

#อาหารงบประหยัด #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #Howtoกินคลีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

(🍳) ไดเอทด้วยอาหารที่ทำเอง — ฉบับกินแซ่บ

#อาหารไดเอท #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥚🦐 ไข่เจียวกุ้งเด้งคลีนๆ x น้ำพริกอกไก่ แซ่บแต่ไม่อ้วน!

#lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีกับlemom8 #สุขภาพผู้หญิง #Howtoกินคลีน

ถูกใจ 11 ครั้ง

งบ 57฿ ทำอาหารคลีนกินเอง! 🤟🏻💭💸

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 52 ครั้ง

จะไดเอ็ทด้วยงบ 100฿ ทำอาหารกินเองไปเลย 👀🍳🥑

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

my healthy routine & what i eat in a day 🧸🎄

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 25 ครั้ง

my healthy routine & what i eat in a day 🎄⏳

#lemon8ไดอารี่ #ดูแลตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง

ถูกใจ 6 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 🗓️🎄🕯️

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 20 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 🎄⏳📓

วันนี้ทุกคนเริ่มดูแลตัวเองกันหรือยังคะ 😊👀 อีกไม่กี่วันปีใหม่แล้ว มาเริ่มดูแลตัวเองกันน้า ✨ ขอแจกพิกัดนมถั่วเหลือง Momo Plant 🏡 Villa Market ทุกสาขา หรือสั่งทาง Line Official : @momoplant (มี@) นะค้าบ 🤍 #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ดูแลตัวเอง #momoSoymilk #creamycraft

ถูกใจ 541 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 🎄📓

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 68 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day ⏳🎄

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 🩷🎄💜

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 191 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day ☃️🎄

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 81 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 📓🎄

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 192 ครั้ง

my short daily routine & what i eat in a day 🎄📓

#lemon8ไดอารี่ #สุขภาพดีกับLemon8 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพผู้หญิง #รักตัวเอง

ถูกใจ 411 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต