肩甲骨周りのストレッチ⭐️
@uru_training 👈30代からの愛され美ボディづくりを発信
【保存】して一回でもトレーニングしよう！！！
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ほぼ毎日投稿してます)^o^(
愛されボディを一緒につくっていきましょう！
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うるです🙂↕️
普段は個人サロン経営をしています。
30代に入り、お腹や下半身が気になってきたり、疲れやすくなったりと、
身体の変化を感じているのにSNSで筋トレ動画を見て保存するだけで、何もしないという日々が続いていました。
極め付けは旦那
「なんかお腹 出た？」の一言。
このままじゃ嫌だ‼️
もっと軽やかに、女性としても自信を持ちたい‼️活力に満ち溢れた毎日を過ごしたい‼️
そう思うけど、キツすぎたら続かない。
ということで
ゆるく続けられる宅トレを習慣にすることにしました。
運動が続かない方こそ大歓迎です。
フォローお待ちしてます⭐︎
👉 @uru_training
17時間前に編集しました
