あなたの幸せに繋がる
   🍀テーマ🍀
🌈気持ちを前向きに切り替える。

7/14 に編集しました

... もっと見る皆さんも日々の生活の中で、心が疲れてしまうことはありませんか?私も以前は、失敗や後悔に囚われてしまい、なかなか前向きな気持ちになれない時期がありました。しかし、そんな時に気づいたのは、悲しみや落ち込みを無理に押し込めるのではなく、一旦距離を置いて自分の心を休めることでした。 タロットカードの『カップの5』は、失ったものに目を向けすぎて悲観的になる心の状態を表しています。でも実は、その背後にはまだ大切にできるものやチャンスがたくさん残っていることを教えてくれています。私も実際に、絶望的に感じた時にあえて問題から離れてみると、心の緊張が解け、新しい視点で物事を見られるようになりました。 リラックスして、自分の気持ちに優しく接すること。それが気持ちの前向きな切り替えに繋がるんだと実感しています。深刻に考え過ぎず、小さな幸せや自分の笑顔を大切にしてみませんか?皆さんが心穏やかに、一歩ずつ幸せへと進んでいけるよう願っています。

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幸せの定義

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「人生が激変する口癖」というタイトルで、ポジティブな言葉とその効果が描かれたイラストです。「絶対にできる」「よくがんばった」「面白くなってきた」などの言葉と、それに対応するキャラクターのイラストが配置されています。
なぜか前を向けて、一歩踏み出せる言葉です。
口癖が変わると、人生が変わります。 「ダメだ…」を「なんとかなる」に。 「ムリかも…」を「ピンチはチャンス」に。 毎日の言葉は、知らず知らずのうちに 自分の未来をつくっています。 僕も以前は、自分に厳しい言葉ばかり使ってました。 ✅ よくがんばった ✅ 完璧じゃなくていい ✅ 今日もいい日にする! そんな言葉が自然に出るようになると、 心の景色がガラッと変わります✨ #コメントチャレンジ #メンタル #ポジティブ #笑顔
やすべえ

やすべえ

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「人生迷った時はこっちを選べ」というタイトルの画像。左側には「No!」の青いキャラクターと、失敗や楽さを基準とする選択肢。右側には「Yes!」のピンクのキャラクターと、挑戦や情熱を基準とする選択肢が対比して示されている。
これ☝️元気安心向上心の源です🙌是非🙋‍♂️ご参考までに🙆‍♂️
#名言 #しあわせは勝ち #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #人生
こぶら

こぶら

1611件の「いいね」

アナタの存在そのものに価値があります。
つらいときって、 「がんばれ」すら重たく感じることありませんか? 何もできていない気がして、 人と比べてしまって、 それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは 「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。 でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。 私は今、毎日少しずつAwarefyを使って 自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づく それだけでも少しずつ、「大丈夫かも」と思える時間が
やすべえ

やすべえ

1296件の「いいね」

絶望から抜け出すヒント🌿‬
\人生が変わるアドラーの言葉7選/ 見返すたびに心が整う、考え方の宝箱🌿 ① 欠点は“個性”に変えられる ② 相手を変えるより、自分が変わる ③ 行動も停止も“自分の選択” ④ 思い込みを疑うと心が軽くなる ⑤ 自分を責めず、今を認める勇気を ⑥ 感情をコントロールできる人が成熟した人 ⑦ “誰かの評価”より“自分の生き方”を大切に 🕊 どんな環境にいても、 「考え方を変えること」で人生は動き出す。 疲れた時ほど、見返してほしい7つの言葉です。 🍀そっとしまっておいてね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のマ
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

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「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。
全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆
#名言 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ポジティブ
こぶら

こぶら

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「すんごく心が楽になる人間関係の真実」というタイトルで、人間関係に関する15の助言が箇条書きで示されています。右下には魔法の杖を持つ笑顔のウサギのキャラクターが描かれており、ポジティブなメッセージを伝えています。
考え方を変えると、人生もっともっと上手くいく。
最近「思考のクセ」が 人生を大きく左右するなって実感してます。 ・恥をかくのが怖い ・不安ばかり考えてしまう ・やる前から「無理かも」と諦めてしまう …昔の自分はまさにそうで、 チャンスが来ても動けなかった。 でもある時、思考のクセは変えられると知って、 少しずつ「自分の内面」を整える習慣を始めました。 📱感情を記録して、 📖思考パターンを客観視して、 🧘‍♀️瞑想や音声ガイドで心を整えて… 続けているうちに、 「最悪を想定しておけば不安は減る」とか 「誰かに嫌われても、自分の価値は変わらない」とか、 自分の内側から落ち着いて考えられるように
やすべえ

やすべえ

667件の「いいね」

夕焼け空を背景に、大きな太陽と送電線が見えます。「いい言葉は人生を変える 考え方が変わる素敵な言葉 11選」というタイトルが書かれています。
赤と黄色の鮮やかな紅葉を背景に、人生に関する言葉「01 上手くいったら自信 上手くいかなかったら経験 それくらい楽観的でいい 02 嫌いな人の足を引っ張り始めたらそれは自分が腐ってきたサイン」が書かれています。
雲が浮かぶ空の下、海からそびえ立つ緑豊かな山々を背景に、「03 何も捨てることができない人には何も変えることはできないだろう 04 誰かの勝ちはあなたの負けではない 誰かの得はあなたの損ではない」という言葉が書かれています。
絶望した日ほど、思い出してほしい言葉
落ち込んだり、人と比べたり、 自分を責めてしまう日もある。 それでも「言葉」は、 もう一度自分を立て直す力をくれる。 絶望の中で見つけた小さな希望が、 いつか“生きる支え”に変わるから。 今つらい人にこそ、届いてほしい。 ひとつでも心に残る言葉があったら、 そっとしまっておいてください🌙🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経験からスタート🌱 お金や時間、働き方に悩む女性たちが、 少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️ 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

949件の「いいね」

「このあと、たくさんの幸せがあなたに降り注ぐ🕊」
#開運 #運気 #恋愛 #恋愛運 #スピリチュアル
𝓜𝓲𝓻𝓪𝓬𝓵𝓮 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓬☪︎

𝓜𝓲𝓻𝓪𝓬𝓵𝓮 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓬☪︎

3388件の「いいね」

いつもこの気持ちでいたい🥺
#みんなでおトク #今すぐ人生占い #激安情報で一攫千金 #Lemon8の日 #ポテンシャルはじめました これを口癖にすればメンタルも付いてきます!! みなさんもぜひ
K.@2

K.@2

2612件の「いいね」

幻想的な背景に「幸せを引き寄せる魔法の口癖8選」というタイトルが大きく表示されており、Lemon8のユーザー名も記載されています。ポジティブな言葉の力を示唆する表紙デザインです。
白を基調としたミニマルなデザインで、「01 これ好きかも」という口癖と、小さな「好き」を大切にすることで運や人が集まるという説明が書かれています。
白を基調としたミニマルなデザインで、「02 それもアリ」という口癖と、白黒つけずにグレーも許容することでチャンスを引き寄せるという説明が書かれています。
【幸せを引き寄せる魔法の口癖8選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 ついつい出てくる口癖は 一番近くにある未来へのスイッチ 何気なく繰り返す一言が 毎日の進む方向を決めています 「これいいな」って思うものがあったら 今この時から使ってみて! 前向きな言葉を使う人も近くには 前向きな人が集まってくるし 前向きな出来事が集まってきます #メンタル #自分磨き #マインドフルネス #言葉 #言葉のパワー
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

Fumi 毎日ご機嫌に生きる

381件の「いいね」

誰かを優先してばかりのあなたへ
がんばりすぎて心がすり減っていませんか?🥺 無理に前向きにならなくても大丈夫。 少し意識を変えるだけで、心はラクになります🌿 今日は、私が「本当に救われた」 メンタルが安定する考え方8選👇 ⸻ ① 休むのも仕事のうち 休むことでパフォーマンスは上がる🌿 ② 周りも自分のことで精一杯 人の目を気にしすぎないで☺️ ③ 自分へのプチご褒美は鉄則 小さな幸せでモチベを保とう🍰 ④ しんどくなったら深呼吸 感情に振り回される前に、一息つこう🌬️ ⑤ 考えすぎこそストレスの原因 心配ごとの9割は起こらない💭 ⑥ 自分にできないことは心配し
みたもஐ 削らないママの働き方

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204件の「いいね」

夕焼け空と白いコスモス畑を背景に、「幸せになりやすい人の傾向 7選」というタイトルが書かれた画像です。
湯気の立つコーヒーカップを背景に、「①小さな事にも感謝できる」という項目と説明文が書かれた画像です。
森の小道を歩く人の後ろ姿を背景に、「②自分の人生に責任を持�っている」という項目と説明文が書かれた画像です。
\幸せになりやすい人の傾向/
小さな意識の積み重ねによって 幸福感は確実に高まってきます🌸🌿‬ ひとつでも「これやってみたい」と 思ったものがあれば、 そこからスタートしてみてください☺️ #コメント大歓迎 #運気アップ #幸せになる #ワーママ #副業初心者
かおり ⌇ 20代1児ママ

かおり ⌇ 20代1児ママ

278件の「いいね」

「悪い気を断ち切る!厄を落とす方法」と題されたインフォグラフィックで、粗塩風呂、鏡、生花、シャワー、ラベンダー色、肩への粗塩、パワースポット、鈴、パワーストーンなど、厄払いの9つの方法がイラストと共に紹介されています。
心が沈みやすい秋☝️リフレッシュ&リラックスしながら🙌元気安心向上心な日々を送りましょう❣️
#コメントチャレンジ #安心って最高 #私を進化させる秋 #今日の開運メモ #コメント大歓迎 是非❣️参考にされて🙌【心や気分が沈みがちな方】は試してみて下さいね🙋‍♂️元気があれば何でも出来る❣️病は気からと言われるように元気がなかったら不安になります☝️不安になると頑張ろうと言う向上心も失われます🙌だからハッピーな日々を送る一丁目一番地☝️心と気持ちを整えてゆきましょう🔆
こぶら

こぶら

508件の「いいね」

【保存推奨】落ち込んだ気持ちに効く『優しい処方箋』7選
泣きたい日も イライラする日も 後悔が押し寄せる日も 「そんな日もある」って 自分に言ってあげてください ▼落ち込んだら → あえて何もしない ▼不安なときは → 紙に書いて見える化 ▼怒りが湧いたら → まず6秒、深呼吸 ▼寂しいときは → 自分を癒す ▼後悔したら → 次の一歩の材料にする ▼燃え尽きたとき → 何も背負わず止まっていい ▼悲しいなら → 泣いても、誰も責めない 感情は 敵じゃありません まず「そのまま受け止める」から 心は切り替えられます 今のあなたに合う方法が この中にひとつでも見つかれば嬉しいです 「これ、
心理技術 │ 金沢久幸

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74件の「いいね」

口に出すだけで運命が変わり始める言葉5選
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #スピリチュアル #スピリチュアルヒーラー #名言 #名言集 #いい言葉
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

997件の「いいね」

セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

こぶら

1037件の「いいね」

「大人になって再読すべき本おすすめ5冊」というタイトルが書かれた、5冊の本が積み重ねられた写真。手前には「ハッピーノート」と「本屋大賞」の帯が見える本が写っており、奥には他の本が重なっている。
「わたしは食べるのが下手」というタイトルの本を手に持っている写真。表紙には制服を着た2人の少女が描かれており、中学校の課題図書であることが示されている。本の内容に関する説明文も添えられている。
「友だち幻想」というタイトルの本を手に持っている写真。表紙は緑色の幾何学模様で、菅野仁氏の著書であることがわかる。友人関係の距離感を見直すのに最適という説明文が添えられている。
オトナになって読んで最高だった本📕
◀︎@maiko_books 今すぐ読みたい本はこれ! 書店で見かけた課題図書。深かった😌 子供のころ夏休みの読書感想文用ににいやいや読んでいた記憶がある。 あの頃は読書が嫌いで感想文が苦手で苦痛だったけど 今は本が大好きになるのだから人ってわからないものだ。 今年読んでよかった児童書と10代向けの本をご紹介します。 この年齢向けの本って、大人になったら見える景色が書いてある。 子供の時は見えなかったの社会の真理が 大人になると見えて、 その話を親や先生がしてくれるんだけど 当時はそんなこと信じられなくて。 だから今読むとすごーくいい話聞いてたんだなと 当時を振り
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

140件の「いいね」

雷鳴のような背景に仏陀が座り、手には斧が置かれ、「お坊さんの伝える仏教55 イライラした時の【ブッダの教え】」というタイトルが書かれています。
瞑想する仏陀のイラストと、「悪口の斧は、相手の心ではなく、自分の心を砕いてしまいます。」という『スッタニパータ』657からの引用文が書かれています。
瞑想する人物のイラストと、「イライラするとき、人は思った以上に言葉がとがります。」という、とがる瞬間の説明文が書かれています。
イライラした時のブッダの教え56
イライラするとき、人の言葉は思った以上に鋭くなります。 普段なら受け流せる一言に強く反応してしまったり、言いたくない言葉が口をついて出てしまったり── その「とがる瞬間」は、誰にでも訪れるものです。 今回のテーマは、スッタニパータ657に説かれる **「口の中の斧」**というブッダの比喩。 ブッダは、怒り任せに放たれた言葉こそ、 相手ではなく“自分の心”を深く傷つけると説きました。 これは抽象的な話ではありません。 怒りをぶつけた直後の「スッとする感じ」と、 その少し後に残る「胸の重たさ・後悔」の感覚を思い出すと、 まさに“斧の返り傷”は私たちの日常に存在していま
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

319件の「いいね」

「増やす」より「やめる」コトで、人生ずっと良くなります。
「もっと頑張る」より、 「やめる」を決めた方が人生は軽くなる。 自分を責めるのをやめる。 他人と比べるのをやめる。 全員に好かれようとするのをやめる。 終わったことを何度も考えるのをやめる。 僕たちは不安になると、つい 「何かしなきゃ」と足そうとしてしまう。 でも、すでに抱えすぎている人に必要なのは、 新しい何かじゃなくて「手放すこと」かもしれない。 人生を良くするのは、足し算だけじゃない。 やめることで生まれた余白に、 本当に大切なものが入ってくる。
やすべえ

やすべえ

65件の「いいね」

感情をコントロールするって☝️本当に難しいですよね🙌
#安心って最高 #私を進化させる秋 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #自律神経 感情をコントロール出来るようになる言う事は☝️心身が安心安定な状態が維持される事に繋がります🙌心身が安心安定な状態が続くと☝️とても健康的な生活を送る事が出来ます🙌分かりきった事のようですが☝️実はこれがなかなか難しいですよね😅
こぶら

こぶら

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No.4「今のあなたが向き合うべきこと」
大人のタロットリーディング
No.4「今のあなたが向き合うべきこと」 大人のタロットリーディング ・ 感想をコメントで教えてね。 ・ 🔮Aを選んだあなたへ ・ 今、あなたは「限界かもしれない…」という気持ちが強いのでは?  これまで多くのことを我慢して、周囲に迷惑をかけないように、 必死に頑張ってきたあなた。本当によく耐えてきましたね。 ・ 今のあなたが向き合うべきことは、「崩れることを恐れずに手放す」ことです。 ・ 責任やプレッシャーを一人で抱え込みすぎて、心も体も限界寸前のようです。 もう無理をしなくて大丈夫。周囲に頼ったり、自分の感情を正直に出すことは、弱さではなく強さです。 ・
神無月たまき

神無月たまき

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