Let's look at the "strange eating habits" of global individuals...
วอร์เรน บัฟเฟตต์ หนึ่งในนักลงทุนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลก มีภาพลักษณ์ที่โดดเด่นทั้งในด้านการลงทุนและนิสัยส่วนตัว โดยเฉพาะนิสัยการกินที่เรียกว่าสุดแปลกและไม่เหมือนใคร ซึ่งหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน จากเรื่องเล่าของวอร์เรนเอง เขากินเหมือนเด็กหกขวบ กล่าวคืออาหารส่วนใหญ่ที่เขาชอบจะเป็นพวกฟาสต์ฟู้ด เช่น แฮมเบอร์เกอร์ สเต๊ก และไอศกรีมซันเดย์ในตอนเช้า ส่วนเครื่องดื่มโปรดคือโค้กที่ดื่มวันละประมาณ 5 กระป๋อง ซึ่งฟังดูอาจไม่เหมาะสมกับการรักษาสุขภาพเลย แต่น่าสนใจตรงที่แม้ว่าวอร์เรนจะมีนิสัยการกินแบบนี้ แต่วอร์เรนก็ยังดูแลสุขภาพและตัวเองอย่างดี ในปี 2007 วาร์เรนได้เผยว่า ในช่วงวัย 77 หมอได้แนะนำให้เขาเลือกว่าจะทำสองอย่าง คือ ปรับเปลี่ยนการกินให้ดีขึ้น หรือจะออกกำลังกาย สุดท้ายวอร์เรนเลือกที่จะออกกำลังกายเป็นหลัก เพราะเขาเชื่อว่านั่นเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ซึ่งข้อคิดนี้ให้แรงบันดาลใจว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว เห็นได้ชัดว่าการมีนิสัยส่วนตัวที่อาจไม่สอดคล้องกับข้อแนะนำทางสุขภาพมาตรฐานนั้น อาจยังสามารถอยู่ได้ดีถ้าเราสร้างสมดุลในแบบของเราเอง เช่นเดียวกับวอร์เรนที่เลือกรักษาสุขภาพผ่านการออกกำลังกายเป็นประจำ อีกทั้งยังเน้นการสังเกตร่างกายของตัวเองว่าแต่ละวิธีที่ทำไปนั้นเหมาะสมและส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร สำหรับผู้อ่านที่สนใจเรื่องสุขภาพ นิสัยการกิน และแรงบันดาลใจจากบุคคลระดับโลก เรื่องราวของวอร์เรนบัฟเฟตต์นี้ถือเป็นตัวอย่างที่ดีที่เราสามารถเรียนรู้และปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสมและมีเหตุผล
