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#健康的にダイエットできる食事

鯖三分の一切れこんにゃく煮バナナ🍌一本使いましたが、腎臓が悪い方は半分がいいでしょう！あずき🫘もちろん全て砂糖カットです。玄米小魚、えび青菜

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#花で季節を感じる

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#健康的にダイエットできる食事

生玉ねぎに鰹節:血液サラサラ・🧠脳活手羽先:コラーゲン、キスの焼き魚椎茸・ブロッコリー・人参🥕きのこ類・チーズグラタン　スイカ、柑橘🍊・手作りセロリ山芋のすり身・スプラウト、いちごジャムかけ玄米・シラス・えび・青菜・レモンの皮

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#健康的にダイエットできる食事

手羽先:コラーゲン未肌効果、疲労回復牛蒡煮:腸活山芋:目👀 ダイエットや生活習慣病の予防、腸活野菜スープ、ブロッコリースプラウト:脳活🧠　スプラウトは熱に弱いためちょっと冷めてから添えてネ！⚠️ そしてよく噛んでくださいピーナツ、4種類ナッツ、小魚アーモンド 🍉、柑橘🍊

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#健康的でダイエット中の食事

#ダイエット飲食品

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#かりんの花: 今から約35年ほど前かりんの苗🌱をいただき庭に植えました。 18年経っても実がならず、花を咲かせる工夫をして次の年に花が咲きました。三個の立派な実がなりお礼にその実を持って挨拶に行きました。そこには1メートルくらいで盆栽の木に実がたわわになっていました。かえって持っていきなさいと言われ、いやいやお礼に来たのに？うちは2メートルくらいでたった3個です。この違いは何？驚きました。そんな思い出がありかりんの花の魅力に感動しました。この写真はちょっと良く写っていません！すみません。

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#食べ物記録

手羽先・タンパク質イカ・タウリン納豆・血液サラサラ、骨強化山芋スプラウト乗せ・脳活🧠、目ドライアイ、美肌効果・サラダ、柑橘🍊.肺がん予防玄米エビシラス昆布のせ・糖尿病改善ココア・ストレス対策野菜スープ、ウコン、ブラックペッパー、クミン・糖尿病改善ほうじ茶

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#美味しいもの発見

色々勉強して腎臓に全ての臓器血管回復剤を発見しました。お茶🍵にちょっとのレモン🍋汁血液の中のあるものが尖っていて、それが毛細血管を痛めると言うことで、この飲み物がお茶🍵の18倍の解毒作用があるとのことです。　　　　　参考まで

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#美味しい発見

#おいしい発見純ココア・無添加にこだわって！腎臓の為色々探しました

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#Lemon8料理部糖尿病改善・若返り・血管修復・血液サラサラ・体力増強剤です🤭

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#

土曜日昼食・目👀(黄斑変性予防)脳活🧠・腸活、肝臓、腎臓・血液サラサラ糖尿病改善食です。ウコのみ・スルホォラファン、大根、椎茸、牛蒡、あずき🫘、スイカ🍉シラス、こんふ、玄米、えび、胡麻

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#暮らしの動物アイテム

箸置きです

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#定番料理・糖尿病改善・心臓病・肝臓・腎臓・目👀・脳🧠血管・予防腸活食

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#季節で花を感じる

#花で季節感じる

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#私の定番品みて

軽くてちょっとしたお出掛けに便利です。🔑は小さい方に大きいのはスマホと小銭🪙ハンカチカード💳くらいです。

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行ってよかった国内マップをチェック！

日本の1都道府県に行ったことがあります！その中で行きたい都道府県は北海道、千葉、石川、山口、長野、静岡、京都、滋賀 #行ってよかった国内マップ

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