手軽で豪快かつおしゃれな、オススメキャンプ飯です。 食事ひとつで気分が盛り上がること間違いなしですね。 食感を楽しみたいならコ-ンのバターソテーが良いですね。炒めるだけの手軽さ。 牛肉の薄切りを使ったペッパーライス風です。普段使わないニンニクをこのときばかりはガツンときかせていただきます。熱々のスキレットで焼けば、一人でも盛り上がること間違いなしですね。 焼きそばは、バ-ベキュ-のしめには定番ですね。 ソ-ス味とさっぱり味の塩と2種類の焼きそばを楽しむのも良いですね。 鮭のホイル焼き、キャンプでもお魚を食べたいときもある。味噌を入れて、チャンチャン焼きにしても美味しそ

夏は実家から送ってくれた梅干しを料理する出番が多くなります。 もちろんそのまま食べるときもありますが、料理に加えるとパワーを発揮するのが梅干しの良いところ。 疲労回復を促す 酸っぱいのはクエン酸などの有機酸が含まれているからです。体を動かすもとはエネルギーのもとになる、糖質がひつようなんですね。 激しい運動をすると、糖質からエネルギーが作られる過程で乳酸エネルギーが作られます。 運動後に疲労を感じるのは筋肉に乳酸が蓄積されてしまうのです。クエン酸は、乳酸の蓄積を抑え、分解させるので梅干しを毎日1日1個はとりたいですね。 忙しいときは、わたしはコンビニの梅おにぎりで賄うこともあ

7月31日に映画開戦前夜がロ-ドショ-されています。 １９４１年昭和１６年の夏、真珠湾攻撃のわずか4ヶ月前の出来事。若きエリートたちが日本の敗戦を予測していたという、歴史の知られざる幕を描いた作品と言えるでしょう。 原案は、猪瀬直樹さんのノンフィクション昭和１６年夏の敗戦から。 日本豪華俳優陣は、池松壮亮や仲野太賀など実力あるキャストが集結し、人間の命をかけた過酷な戦場物語でした。 理性と情熱の狭間で揺れる人物の葛藤がリアルで迫力があり、感動した素晴らしい映画でした。

仕事帰り、ちょっと飲みたい気分な時もある。 私の好きな３０００冊ある書棚が置いてある、壁面は英国アンティークに入った洋書が気持ちよく整頓され、ゆっくりとした時間が流れる。 昼はカフェで夜はバ~に変わる。ランチの人気はパスタ、ぜひカルボナーラがオススメです。小皿料理も絶品です。 ちょっと強めのお酒を選びウイスキーやカクテル🍸を少しずつ口に流し込み、暑さがアルコールで浄化していく気分です。 静かな夜を過ごす、一人の時間はこちらのお店で決まりです。

向井理主演の 医薬情報担当者がWOWOWで秋10月全5話で放送されます。 製薬業界の現実に鋭く切り込む。 医療業界の裏側とは、医療現場で命とも向き合い、人々との葛藤を描いたドラマです。 今回、ポスタービジュアルと特別映像も解禁されました。 治療現場を支えながらも決して医療行為に介入してはならない、できない仕事であり、ガラス一枚を隔てた構図のように象徴的に描いたドラマにかんじます。 向井理さんの表現力が試されるドラマになるのだろうか？ 楽しみです。

彼の遺作となるガリレオシリーズ最新長編永遠の記憶です。 発売カウントイベントが開催されることになりました。 日時、8月4日(火) 場所、紀伊國屋書店新宿本店 時間、22時会場開始22時半から シリーズ秘話や歴代担当編集者ト-ク、参加者にはノベルティもプレゼントあります。 チケットは事前申し込みなので詳しくはネットなどで調べてみてください。 終了している場合はご了承くださいね。

私のお庭にある鉢植えブルーベリーは毎年ブルー色のサファイアのように輝き、実をつけてくれます。 目に良いですねと知られますね。パソコンや携帯で目を酷使する時代ですからこそ、オススメしたいですね。 沢山採取して、ジップロックにいれて、平らにして冷凍庫に保存します。 お菓子には勿論、アイスやジュ~スなどに大変便利です。 炭酸水にレモンとブルーベリーをそのまま数個入れると普通に飲むより、おしゃれに飲めますね。少しでも涼しさを味わいながら、工夫して飲んでみてください。暑さが和らぎますよ。

2010年に九州新幹線の全線開業を控えた熊本キャンペーンサプライズで有名になったくまモンです。 当初はキャラクターは作る予定がなかったそうだ。 ロゴのおまけとして描かれたデザインだったそうです。 名前は熊本の人で意味する熊本の者でくまモンになりました。 見た目では、黒い身体はお城で赤いほっぺは熊本特産のトマトで火の国熊本を尊重しているそうです。 熊本には、3つの宝があります。熊本城、阿蘇、くまモンです。今では世界中からも人気があり、くまモンに会いたいと海外の方からも会いに来る方が多くいらっしゃいます。

熊本県は仕事の出張や観光でよく行きます。 私はお城が大好きです。熊本城や阿蘇山や黒川温泉など多彩な観光スポットに恵まれた火の国熊本県。 雄大な歴史や町並みに加え、赤牛や馬刺しなどの熊本ならではのご当地グルメが沢山ありますね。 私の頭の中では、３０選ぐらいオススメがあるのですが手みやげに最適で買って良かったなあと思ったのを紹介します。 長寿庵いきなり名物団子 さつまいも大好き女子には堪らない団子。 いきなりは、熊本弁で手早く、素早くなどの意味をもつそうです。ご家庭で作られる方も多く、シンプルで美味しいですね。 急な来客がきても便利だから常にご自宅に作って置いてあるとか。 長

彼の作品が映画やドラマになるたびに足を運んで見に行った作品ばかり。主にこちらは過去に上映されたものから、最近上映されたもの、これから上映されるものもあります。中毒性ある小説家と言われ、読者ファンは話します。 わたしもそのひとリです。 わたしの本棚には東野さんのシリーズが並んでおり、毎日通勤電車で読む日課でした。 毎回、新作のドラマや映画は必ず見に行きます。 昔と違って今は、ドラマや映画を気軽にネトフリなどで観ることが出来るので、嬉しいですね。 彼の遺作はこれからもずっと観ることができますからね。 彼の凄さは皆さん御存じですか？ 読みやすさ、心に残るどんでん返し、深い人間ドラ

香取慎吾主演の連続ドラマ東野圭吾さんの虚ろな十字架がWOWOWで全4話完結で放送されます。 9月６日の２２時から放送されます。 今日、東野圭吾さんの訃報のニュースを知りました。わたしは数多くの東野さんの小説を読んできました。サスペンスものが多く、魅力ある小説家ですが、一度読むと何かに引き付けられる感情があります。残念で仕方がないです。まだまだ読みたかった東野さんの作品をこれから先もわたしは何度も彼の本を読み返すことでしょう。

夏はさっぱりして食べやすいものが食べたくなりますね。 運動した後の夏場の疲労はなかなか回復が難しい。 それにはお酢が一番です。 たまに筋肉疲労で筋肉痛を起こすこともあります。 わたしは何日かまえに夏野菜でピクルス漬けを作っておきます。それを夕食に頂くと身体の疲れが和らぎます。 勿論普段から頂くとさらに効果的ですね。 茹で卵を酢漬けにすると身体にエネルギーの補給となり、運動前に食べると良いそうですよ。 簡単でヘルシーピクルスで疲れ知らずな身体になりましょう。

少年は逃げて英雄となる 鎌倉幕府逃亡から始まるストーリー。 週刊少年ジャンプで連載中の歴史スペクタクル漫画です。 鎌倉幕府絶望の後、北条家の生き残りの北条時行が動乱の世をかけ抜けぬけて、成長していきます。 時行は鬼ごっこが得意で逃げ上手、それを武器として仲間と成長し学び、生きる力を養う。 歴史上あまり知られていない北条家の生き残り時行の人生を歴史に繋ぐ物語です。 歴史好きには堪らないアニメです。ぜひご覧くださいね。

福原遥主演の続編映画あの星が降る丘で、また君と出会いたいが8月７日に上映されます。 続編なので、前作を見ると内容がよくわかります。前作は、ネトフリなどで放送されています。 特攻隊の彰との別れから7年の月日がたち、現代に戻った百合こと福原遥は心に彰を思い過ごしていました。 彰の夢だった教師になり働き始めます。 そんなある日、学校に彰の面影をもつ青年涼が副担任として表れます。百合は心が動きだします。 お国のためだと、若くしてなくなった特攻隊の数は数千人とも言われ、数の特定には至りません。家族や恋人と別れ無念であったことが分かります。決して忘れることのない時代に私達が存在すること、悲惨な

日本の人気ドラマドクターエックスが、リメイク盤として韓国で10月放送されることになりました。 主人公の大門はキムジウォン、所長神原枠では、イ、ジョンウン、病院長にソンヒョンジュ、など登場します。 まだ日本での、テレビ放送や動画配信サ-ビスによる公式発表は出ていませんが、韓国では、製作発表や海外発信をしていますので、ネトフリで放送される確率は高いですね。夏から秋ごろには何か情報が解禁されるかもしれません。楽しみですね。

以前にも予告をご紹介しましたが、いよいよ10月にドラマ解禁します。 今回の解禁に合わせて、最新ビジュとコメントも発表しました。 本作品は韓国トップ俳優と日本の国民的俳優が共演となり 韓国との共同合作ドラマです。 一夜にして全てを失った韓国空間プランナーとイチゴ農家で働く女の子がさまざまな出来ごとをのりこえながら、二人は徐々に癒されていくロマンチックコメディ-になっています。 チャンウクは以前から日本との合作ドラマに出演したいと希望しており、素敵なドラマに出会えて嬉しく思うと語っています。 撮影では今田美桜さんと肩の力を抜いてリラックスした状態で2人で息の合った共演ができたと楽しめ

第7話で束の間の日々を過ごした、キム、ミンジ、ジンチョル、ハンスが食べたうなぎ焼きジャンオクイ料理だ。 最近、映画やドラマでの料理頻度が高くなった一品でもある。 名セリフで俺たちオッサンにはやはりうなぎだなあ（笑） とジンチョルが言っていました。 実は、韓国も肉から魚などのヘルシー志向に文化が変わってきていると話していました。 他のドラマや映画でもこの料理が出てくるのを見たことがあります。 映画バッカスレディーやヒョンビン主演のコンフィデンシャルやイ、ビョンホンの小川のほとりでなどにもうなぎ焼を食べて精をつけるシ-ンがありましたよ。 韓国エンタメは今ちょっとしたうなぎ焼きの

復帰作第2段制作決定しました。 コ-ドとは、全てのユ-ザの願いを叶える謎のスマホアプリを巡る予測不能なアクションサスペンス物語になっています。 欲しいものが次から次へと手に入れることができる一方でその願いは残酷な代償が待っている。やがて人々は逃れられない地獄へと転落するであろうさまが描かれているようだ。 舞台は現在の韓国で主人公は成功の為なら手段を選ばないユン、ヒジュがパ-トナ-弁護士として活躍する。 謎のスマホアプリの招待状は、どのような展開が待ち構えているのか、ぜひスリル感を味わいたいもの、楽しみですね。

ヒョンビン主演のメイドインコリアがいよいよシ-ズン2として解禁されました。 ティ-ザ-ポスターと映像が公開されました。 前作を上回る壮大な権力競争と、より濃いノワ-ルの世界感を予感させ、期待感を高めています。 シ-ズン1からの9年後を舞台に、さらなる権力を突き進めていく、ヒョンビンを見たいですね。 こちらは世界的なヒットとなり続編を期待されていましたので、ぜひ物語を1からみてスリル感を味わって欲しいとおもいます。 広々とした執務室に腰をおろし、悠然としている姿は成功しても、彼の心情はまだ満たされていない闇の姿に感じます。俺たちは愛国してるんだと言葉にない表情が物語っていますね。

暑さ対策として、さっと塩分を補給したいときに役立つ飴。汗で失ったミネラルを手軽に補給出来るのが塩飴です。 今回、オススメの塩飴をご紹介します。 わたしは、年中カバンのポケットに入れています。唾液の分泌を促し、普通の飴よりも唾液の促しをよくするので喉の潤いを保ちます。 運動後の塩分補給も大切で飴一つで補うことができるので大変便利です。 運動中は水分だけでは汗だけで、身体の必要な電解質が全て放散してしまうので、塩分もいれないと、熱中症にこの時期なってしまうのですね。 塩分と水分をバランスよく取り入れることが大切です。 スポーツドリンクは塩分が含まれているので、塩飴を食べるときはとりす