素麺いただきました。 まだまだ暑いから、いただくとうれしいです😊 かぼちゃ、トマト🍅、オクラの夏野菜を使ってるなんて、興味あります。体によさそう。 #コスパの猟人 頂き物だからコスパゼロ #三輪そうめん 池利 #夏バテ撃退ごはん

毎日暑いのでバテ気味で。素麺もいいけど、蕎麦もいい。動脈硬化や高血圧、血糖値のコントロール、腸内環境の改善、疲労回復に効く。 このお蕎麦、生協で昨年買って美味しかったので10個入り1080円で購入。 乾麺なのにじっくり乾燥させているので、生麺のように食感がありびっくり。 お湯を沸かし、5〜6分ゆで冷水で冷やし、器の盛り、 めんつゆでネギや、のり、わさびでいただく。 #ごはん泥棒 #coop麺きわざるそば

今年は何故か胡瓜がよく育つ。 なので、きゅうちゃん漬けもう3回も作っちゃったよ。 暑いと食欲がなくなるけど、これがあるとご飯がすすむよ。 材料 きゅうり6本、自家製茗荷5個、生姜３０ｇ、醤油130ml、酢70ml、砂糖３０ｇ、酒大さじ2、塩小さじ１、白ごま適宜、塩昆布適宜、唐辛子、 きゅうり🥒は、1cm弱の輪切り、茗荷も食べやすい大きさに、生姜は千切りに。 輪切りしたきゅうりに塩を振り、30分おいておくと水分がでる。 鍋に醤油、酢、砂糖、酒をいれ温める。その中に搾ったきゅうりを入れ少し煮て、最後に塩昆布と茗荷を入れさまし、器にいれ胡麻とわぎりの唐辛子をいれ、一晩おく。 #ご

運よく刺身の落としが、買えたので、海鮮丼を作りました。暑い時は、火を使わずに作れて元気になれそう。 さっぱりして美味しい。 材料 刺身の落とし、ネギトロ、温泉卵、大葉、長芋、ご飯、海鮮丼のたれ、便利酢、わさび ご飯に便利酢を混ぜ寿司飯を作る。 長芋は、すりおろす 丼に寿司飯を入れ、刺身の落とし、ネギトロ、すりおろした長芋、温泉卵、大葉を盛りつけ、わさび、食べる直前に海鮮丼のたれをかける。 #夏気分が楽しめるメニュー #ごはん泥棒 #火を使わないレシピ #気づいたら完食 #リピ確グルメ

いつも行くスーパーには、ミレーフライとミレービスケットが売っていて、どう違うの？って思ってた。 呼び方の違いらしい。明治製菓が開発したものを、三ツ矢製菓が素焼き生地を全国の加工メーカーにおろしてるとか。だから卸したメーカーの加工の仕方で味に違いがあるのね。普通のやコーヒー味、キャラメル味など種類も豊富。お手頃価格で塩味がきいて美味しいから、少しのつもりがつい食べ過ぎちゃう😂 #ちょい食べにおすすめ #気づいたら完食

なすは、レンチンして食べやすい大きさに切る。 胡瓜はスライスし、塩をふり水気をきる。 なすと胡瓜をナカモのつけてみそかけてみそであえる。 超簡単にできるし、美味しい。 #火を使わないレシピ #夏気分が楽しめるメニュー #気づいたら完食 #ナカモつけてみそかけてみそ

ちょっと小腹がすいた時は、蒟蒻畑。 アサイボール。 果汁とこんにゃくの弾力があるので嚙みしめると美味しい。 #ちょい食べにおすすめ

果汁グミマスカット味。 マスカット果汁100。 ジューシーで、程よい嚙み心地。 爽やかで果汁が口のなかにひろがり美味しい。 #ちょい食べにおすすめ #気づいたら完食

お昼は、自家製野菜の冷やしうどん。 自家製の野菜を使って。（生姜とカニカマは、購入してます）野菜いっぱいにのせたかけうどん。 トマト、胡瓜輪切り、茗荷小さく刻む、ネギ小口切、大葉せん切り、しょうがすりおろす、カニカマ、冷凍うどん、エバラプチッとうどんすだち うどんをゆで冷やし、器に入れ、切った野菜を盛りつけ エバラプチッとうどんすだちおろしをかける。 #コスパの猟人 #夏気分が楽しめるメニュー #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒

娘のリクエストタコライス。 トマト🍅の酸味とお肉の相性がいい。 材料・合挽きミンチ、トマト、レタス、玉ねぎ、 家はMIXベジタブルもいれる、チーズ、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉、塩胡椒、油、ご飯 玉ねぎはみじん切り、レタスを切り、トマト食べやすい大きさにきる。 フライパンに油をひき、合挽きミンチを入れ炒め、玉ねぎとMIXベジタブルを炒める。 ケチャップ、ウスターソース、カレー粉を入れ煮詰めたら塩胡椒で味を整える。 お皿にご飯をのせ、炒めたミンチ、レタス、チーズ、トマト、を盛りつける。 #夏気分が楽しめるメニュー #リピ確グルメ #ごはん泥棒

冬瓜、人参、豚肉。枝豆、玉ねぎ、えのき、塩、醤油 生姜、酒、水溶き片栗粉 かつお節で出汁えお取る。 野菜を切り、野菜をだしを取った鍋にいれ、豚肉を加え、塩、醤油、顆粒だし、酒を入れ野菜に味がなじんだら水溶き片栗粉をいれたら出来上がり。 #夏気分が楽しめるメニュー #リピ確グルメ #気づいたら完食

叔母が沢山パンをもって来てくれました。 クロワッサン、アンパン、ウインナーのパン、カレーパン、りんごデニッシュ。どれも美味しそう。 お昼どれを頂こうかな。 叔母に感謝。 #ミニマリストになれない暮らし #我が家のあれこれ

久々に伊勢丹京都茶寮都路里へ。 いつも混んでいて行列のできるお店です😊 抹茶パフェが人気だけど、夏なので、京・都路里氷🍧を頂きました。 抹茶の氷、抹茶ソフト、抹茶ゼリー、ほうじ茶ゼリー、小豆、白玉、抹茶みつ、冷茶、サービスのお菓子。 抹茶が濃くて、お口の中が幸せ。途中寒くなったけど 抹茶好きには、たまらないお店です😊 #リピ確グルメ #夏気分が楽しめるメニュー #気づいたら完食

めちゃ嬉しいケーキ。 緑のケーキは、抹茶にムース小豆。チョコレートケーキ、パイナップルケーキ、白くて丸いのはトッペン、チョコテリーヌ。 どれも甘くなく、酸味がきいていて夏らしいケーキ。 #もらって嬉しい手土産 #夏気分が楽しめるメニュー #これ食べてひんやり

宅配の商品を出したとたんに、小さい箱の中にはいって寝ようとするこっちゃん。 はみでていても気にしないので笑っちゃうよ。 ひんやりベッドより何故かふわふわのベッドがお気に入りのてっちゃん。 #猫のいる生活 #猫あるある #猫可愛い

会社の上司から娘へののプレゼント。 シュークリーム、チョコレートケーキ、フィナンシェ。 チョコレートケーキは、苦味があって美味しかったらしい。 シュークリームもクリームがたっぷりでよろこんでた。 #もらって嬉しい手土産 #気づいたら完食

ナスが沢山とれたので、作ってみました。 材料 ベーコン、チーズ、玉ねぎ、ナス、オリーブオイル、塩胡椒、ケチャップ ナスを切り、水に晒し水気をきる。 レンジの天板に、オリーブオイルをひき、ナス🍆を並べ塩胡椒をし、ナスに玉ねぎ、ベーコン、チーズ、ケチャップをのせ、最後にオリーブオイルをかけ、レンジで8分から10分焼く #夏気分が楽しめるメニュー #リピ確グルメ #夏野菜レシピ大集合 #クリエイター成長ラボ

家庭菜園でやさいが採れるようになったので、毎日野菜摂取しています。 大根と胡瓜は細切、大葉はせん切り、茗荷は、みじん切りにし、大根、胡瓜は塩を振り水気をとる。 梅干しを細かくきり、やさいを混ぜる。 かつお節を混ぜても美味しい。 クエン酸がとれるのでサッパリで夏バテ防止に。 お気に入りのドレッシングかけてもいい。 #クリエイター成長ラボ #これ食べてひんやり #火を使わないレシピ #夏気分が楽しめるメニュー #夏野菜レシピ大集合