今日の最高気温32℃。 久々に熱風を感じたお昼時。 夏だ～っ🌞 辛いものを食べたくなって、今夜はガパオライス。 鷹の爪を多めに入れちゃって、けっこう辛口。 もりもり食べて夏を乗りきるのだ～っ！ #おうちごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #献立 #アラフィフごはん

ここ数日の気候が、とっても過ごしやすい😊 昼間はカラッと晴れていて。 夜は窓を開けてると、涼しい風が入ってくる。 これが北海道の夏だよ～って感じ🌻 毎年、こんな夏がいいなぁ。 #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

今日もズッキーニが美味しい😋 #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

ズッキーニ、大好き🥰 #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #ひとり暮らしごはん #アラフィフごはん

風邪が治らな～い🤧 永遠に製造され続ける鼻水…鼻からも出るけど、喉の方にも流れ落ちていく。 風邪がこじれて、副鼻腔炎って診断されちゃった。 ご飯作りもダルくって、インスタントばかり食べていたけど。 栄養も摂らなくちゃって、数日ぶりにまともに作って食べれたことには一安心。 今日はしっかり休んで体力温存。 朝井リョウの小説『スペードの3』も読破して満足。 さて！ 夜もしっかり寝て、明日は張り切って仕事に行くぞ～！ #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

風邪っぴき。 喉を痛め、水のような鼻水が止まりません。 とほほ。 #絵日記 #イラスト日記 #1コマ日記 #アラフィフ絵日記

今日は暑かった～💦 札幌31℃超えたって。 夏だーっ🌞 実は。 今年、我が家にエアコンが付きました！！ 去年までは扇風機だけでしのいでいましたが。 やっとやっと、快適空間を手に入れることができました🩷 家賃が少し上がっちゃったけど、この数日間だけでエアコンのありがたみを実感。 エアコン万歳＼(^o^)／ #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

週末は北海道とは思えぬ湿気で、さすがにうんざりしたけれど。 今夜は窓を開けて、少し扇風機を回せば快適空間。 朝までぐっすり眠れそう♪ おやすみなさ～い😪✨ #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

ジメジメしてて梅雨みたい。 北海道なのに～。 #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録アラフィフごはん

今日は、 カフェでモーニングをいただいて。 少し安くなってた夏服を買って。 本屋で小説を３冊お迎えして。 ゆっくり夕食を作る時間もあって。 いい休日だぁ～☺️ 明日の仕事は頑張れそう(…な気がする)！ #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #ひとり暮らしごはん #アラフィフごはん

明日は休みなので、たっぷりとニラを食す。 うま😋 #おうちごはん #夜ごはん #ひとり暮らしごはん #自炊記録 #アラフィフごはん

前回の投稿から1ヶ月以上たってました。 いや～。 職場の定期検診で貧血の指摘を受けて精密検査をしたら、あらビックリ！ 病気がみつかり、現在進行形で通院治療中。 今後、外科的治療に進むために内服してるんだけれど、その薬の副作用がちょっぴりしんどくて。 少し気持ちも落ち込んで。 食べるより寝ていたいって感じで過ごしていました。 とはいえ。 仕事は続けているし、最近は外食に出掛けたりするくらい元気になってきます。 今夜は久しぶりに、写真に残せるような夜ごはんを作りました♪ まぁ、無理せず。 ボチボチとやっていこうと思います😊 #おうちごはん #夜ごはん

今日はお休みでした。 桜を見に行こうかな～って思っていたんだけど。 思いのほか寒くって、着る毛布着てストーブの前で丸まって過ごしてました(極度の寒がり) Switch2のトモダチコレクションで遊んで過ごした1日。 何歳になっても、ゲーム好きは変わらない。 勿体ない1日だったかな～とも思っていたけど、やっぱり楽しい休日だったわ😁 #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #献立 #ひとり暮らしごはん

今日は休み…だったけど。 提出する書類作成にトータル５時間くらいかかっちゃって、部屋にカンヅメ。 ただ仕事が遅いだけなのだけど💦 10日くらい前から｢やらなきゃ～、やらなくちゃ～｣と先延ばしにしたまま、締め切り直前。 もっと早くにやっていれば、今日の休みに好きなことできたのにね😅 なにはともあれ、終わってよかったわぁ❤️ #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #献立 #ひとり暮らしごはん

休みの日って、なんであっという間に終わっちゃうんだろ～？ あれしたいこれしたいって考えているうちに、もう夜だ💦 お風呂入って、明日に備えて早めに寝よう。 平和でよい休日でした😊 #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #献立 #ひとり暮らしごはん

今日はお休み♪ 寝起きでボーッとしてたら、見事にパンを焦がしましたとさ。 のんびり食べてたら、朝イチで病棟師長からTEL。 職員にコロナが出たから、勤務変更のお知らせでした。 他の職員も陰性だけど症状出てる人いるみたい。 今日はそのまま休みだけど、この先しばらくバタつきそうな予感💦 患者さんたちに感染していなければいいなぁ…。 今日の休みは貴重！ 心にも身体にもたっぷりの栄養をチャージしよう😄 #おうちごはん #朝ごはん #自炊記録 #ワンパンサンド #ひとり暮らしごはん

昨日、寝る前にボーッとスマホ見てたら流れてきた“ちくわチーズ餃子”のレシピ。 さっそく、今夜の夜ごはんに採用。 お手軽に作れて、たんぱく質をたっぷり摂れる。 また作ろう！ (だけど見た目よりボリュームあるから、次回はちくわ2本分で充分かな)自分用メモ #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #献立 #ひとり暮らしごはん

今日の日勤も忙しかった！ 最近、本当に仕事が忙しい～。 家に帰ってきたら、すぐにごはんを食べたくって。 和え物2品はレンチンで超時短。 食べて、お風呂入ったら、すぐに寝る～😴 #おうちごはん #夜ごはん #自炊記録 #献立 #ひとり暮らしごはん