たべもの記録:おいしかったもの: 手羽先はエアフライヤーでカリッとジューシー、西京漬のシャケも美味しいけど、今日の逸品は肉じゃがでした♪何でもないおかずがやっぱり美味しいね😋

たべもの記録:おいしかったもの: 今日は玉ねぎ麹入のネバトロ納豆がおすすめ、他は麹揉みした豚肉炒めと野菜サラダ。ビールの進む晩御飯です♪

たべもの記録:おいしかったもの: 今日のメニューは基本的に和食。 ホッケの焼き物と高野豆腐と結び蒟蒻の焚き合わせ、サツマイモコロッケとくるくる野菜酒蒸し。 3枚肉を並べキャベツ、インゲン、ブロッコリーの軸の部分を芯にしてお肉で巻き巻き。食べやすい大きさに切って、塩胡椒と魚粉をかけて、お酒を振ってレンチン❗️ 食べる時はポン酢でどうぞ😊

たべもの記録:おいしかったもの: 毎日湿気ってだるダルだけど 昨日に続いて熱々メニューグラタン！ 合わせたのはチキンと野菜の玉ねぎ麹トマト炒めと玉葱麹をコンソメ代わりに入れた野菜だけスープ。玉葱麹マジ万能で、甘味も深みも💯でした♪ご馳走様でした😋

#クリエイター成長ラボ たべもの記録: 何気ないいつもの野菜といつもの副菜だけれど、今日のきゅうりはひと味違う！ 獲りたてバキバキのきゅうりがまるで主役の存在感でした♪

#これ〇円以下レシピ おすすめ度：⭐️⭐️⭐️ レシピ:鰹一作を食べやすい厚さにスライス 新玉ねぎときゅうり、大葉を薄切りしてお皿に並べる。上に先ほどの鰹を並べて生姜とニンニクを乗せて檸檬を絞る(生じゃなくても美味しいよ)さらに長ネギを乗せてトマトやブロッコリーなんかを彩を添えて出来上がり！

#家族に褒められご飯 たまにはあんまり手を掛けず、焼魚と色々野菜を美味しく食べよう！たっぷりサラダは作り置きプルドポークを乗せて、安かったニラはもやしやカラーピーマンと一緒に炒めて。一つ一つは簡単は料理だけど、ビールが進む美味しいご飯😋

#家族に褒められご飯 庭のプランターできゅうりとカラーピーマン、インゲンが取れた。 買い物に行ったら鳥ささみが売り出しだった。お家野菜とささみで天ぷらにしてみた。 エアフライヤーで揚げない天ぷらだから、罪悪感も少し少なめ⁈

#家族に褒められご飯 たべもの記録: おいしかったもの: 残りご飯に少し魚粉を混ぜておく。スパムを焼いて煮卵を用意、できれば薄焼きたまごも。小さな豆腐の空きプラカップに3当分した海苔を入れ、薄焼きたまごとご飯を薄くひき、スパム煮卵を入れ、ご飯で挟み、海苔で巻く。後は食べやすいサイズに切って盛り付け。合わせるのはサラダ代わりの紅白なます♪サッパリ美味しいお昼ご飯だよー。

#家族に褒められご飯 たべもの記録: おいしかったもの: パスタを硬めに茹で玉葱冷凍あさり、ベーコン我が家のインゲンを炒めた中にパスタを入れて、少しのお酒と玉ねぎ麹、胡椒で味付けで出来上がり。とっても簡単で深い貝の味、まあるく味をまとめるのが玉ねぎ麹。美味しいのでぜひ😋

たべもの記録:おいしかったもの: 出来立てほやほやの玉ねぎ麹、少しフライングかもしれないけど我が家では大活躍です♪

#Lemon8でものづくり 男の憧れ、男趣味…だそうです。 まぁクリエイティブなのは良いことです。

たべもの記録:おいしかったもの: いつもなら味噌マヨでポリポリ食べるきゅうりスティックだけど、教えてもらった玉ねぎ麹とマヨネーズを合わせてディップしました。 まぁこの美味しいことよ😋 皆さんもぜひやってみて〜！

#見た目より味 今日の晩飯は冷たいものと温かいものの合わせ技！空芯菜と鶏肉のガーリック炒め、ちょっとだけ餃子と冷たいきのこ汁、箸休めはヨダレ茄子とチクキュウとトマトの冷製。ビールによく合うラインナップでした〜(^^)

たべもの記録: キャベツと新玉ねぎが特売だったので 簡単で美味いポトフ😋 ベーコンと野菜の出して甘くて美味しい。

たべもの記録: 1人用の土鍋にご飯を80グラム、自家製野菜ナムルとニラのみじん切りをたっぷり乗せて、最後は焼き肉少々と卵を割って弱火で10分で出来上がり！旦那の体調管理もこれで大丈夫👌

#家族に褒められご飯 今日は昨日のおつまみの残りを漬けにしておいたから、きゅうりと卵焼き、あぼがどとボイルエビを少し用意して、中巻きに。 売り出しのジャガイモは残り物のベーコンと庭のインゲンと共にジャーマンポテトになりました〜。何故中巻き？他は上手く巻けませーん！でも家族は　😋美味い　と喜んでました〜。