レシピを知りたい方は Instagramからコメントお願いします😋✨

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼安くて美味しい／ 『豚カルビマヨ』✨ 牛ひき肉で作ると高いし 冷凍食品も6個で200円超えたりするから お家で作っちゃおう！！ 冷凍もできるよ👌🏻 ＜材料＞　５〜６人前 ⭐︎豚ひき肉：700g ⭐︎木綿豆腐：１丁 ⭐︎玉ねぎ：1個 ⭐︎卵：2個 ⭐︎パン粉：大さじ８ ・酒：大さじ２ ・塩胡椒：少し ・焼肉のタレ：大さじ６〜７ ・マヨネーズ：好きなだけ ＜作り方＞ ①豆腐を水切りしておくよ （これだけで水っぽくならず失敗しない） ②⭐︎を全部入れてしっかりこねる ③丸めて穴を開けて焼く ④ひっくり返した

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼野菜嫌いもよく食べる／ 『サラダパスタ』✨ 野菜が苦手な子どもでもばくばく食べてくれる 超おすすめのサラダパスタだよ！！ ＜材料＞　５〜６人前 ・パスタ：120g ・ハム：６枚 ・人参：1/2本 ・きゅうり：１本 ・コーン缶：お好みで ⭐︎マヨネーズ：大さじ５〜６ ⭐︎塩胡椒：少々 ⭐︎砂糖：小さじ１〜1.5 ＜作り方＞ ①人参を細切りしてレンジで600wで２分チンする ②パスタを耐熱皿に入れてパスタが浸かるくらいの水を入れて600wで袋表記プラス２分でチンをする ③きゅうりとハムを細切りにし、チンしたパスタは

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼子どもも爆食い／ 『豚ニラもやし丼』✨ 比較的に安い食材で 簡単にあっという間に作れる⏳ ＜材料＞　５〜６人前 ・豚ひき肉:600g ・もやし:3袋 ・ニラ:2束 ・ごはん:好きなだけ ☆醤油:大さじ4 ☆みりん:大さじ3 ☆酒:大さじ3 ☆砂糖:大さじ1.5 ☆鶏がらスープの素:大さじ1 ☆片栗粉:小さじ2 ☆水:小さじ2 ・ニンニクチューブ:小さじ2 ・ごま油:大さじ2 ＜作り方＞ ①☆の調味料を混ぜておく ②フライパンにごま油とニンニクチューブを出して 　中火で炒める ③お肉を入れて焼き色がつ

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼忙しい時にも超助かる／ 『冷凍ストックおにぎり』🍙 忙しい朝や小腹が空いた時にも 冷凍庫にあると本当に便利！ 保育園や学校から帰ってきて「お腹すいた〜」って 言われることない？ そんな時にチンするだけだから、１分くらいで食べれるし レンジが使える子どもだったら 1人で食べてくれるから助かるよね😊 具材はお好みで量を調整したり、変更したりして 好きなおにぎりを作ってね🍙 シャケは、クッキングシートに包んでチンして 皮と骨をとってほぐして作ったけど 骨なし鮭や鮭フレークを使っても簡単だよ！ 炒り卵はマヨネーズを

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食400円💰／ 『ワンパン茶碗蒸し』✨ 茶碗蒸しって耐熱に１つずつ入れて�調理するものって思ってなかった？�しかも１つが小さくてすぐなくなっちゃう😭�これなら、たっくさん食べれるし�フライパンで作ったなんて 思わないくらいおいしいよ！！！ ＜材料＞　５〜６人前 ・卵：６個 ・水：900ml ・白だし：150ml ・具：お好みで 　カニカマ：１パック 　ほうれん草：1/2束 　コーン：1/2缶 ＜作り方＞ ①フライパンに好きな具を並べる ②卵、白だし、水を混ぜて漉しながらフライパンに入れる （泡がある場合は取り除

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1人前100円💰／ 『ワンパンコロッケ』✨ コロッケってやる工程多いし 手汚れるし、油使うし大変じゃない？ しかも丸めてる時に限って 「抱っこ〜😭」 「お茶こぼした〜😭」 って言われてずっと手を洗ってる。。。 これだったら丸めなくていいから 手も汚れないから楽ちんだよ🎵 ＜材料＞　５〜６人前 ・じゃがいも：５〜６個（700〜800g） ・合い挽き肉：300g ・玉ねぎ：１個 ・パン粉：30〜35g ・塩こしょう：少々 ・醤油：大さじ２ ・砂糖：小さじ１ ・マヨネーズ：大さじ２ ・コンソメ：大さじ１ ・油：少

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食150円💰／ 『ワンボウル酸辣湯』🍜 ママ1人のお昼ご飯って つい子供の食べかけだけ、ヨーグルトやバナナ🍌 になったりしない？ なにか食べたいけど、自分1人のために包丁まな板出して フライパン使って、洗い物も増えて…… そんな時こそこれ作って欲しい！！！ ＜材料＞　１人前 ⭐︎春雨：３０g ⭐︎トマトジュース：１５０m ⭐︎水：１５０ml ⭐︎鶏ガラスープの素：小さじ１ ・お酢：小さじ１ ・卵：１個 ・チーズ：１５g ＜作り方＞ ①耐熱容器に⭐︎を入れてラップをしてレンジで６００w４分チンする ②卵を割

インスタでレシピ配布してるのでコメントはインスタにお願いします😊

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼えびを使わない／ 『なんちゃってエビカツ🦐』 えびって買うと高いし 下処理しないといけないから大変だよね😭😭 けど、このエビカツは はんぺんとカニカマでできるから 面倒な下処理もいらないよ☺️ 衣もパン粉だけで少量の油で揚げるから 片付けも楽ちん🌟 4人家族だけどとにかく食べて足りないから 5〜6人前分です😊 ＜材料＞5〜6人前 ⭐︎はんぺん:3枚 ⭐︎カニカマ:３パック（３０本） ⭐︎玉ねぎ：１個 ⭐︎鶏ガラスープの素：小さじ1.5 ⭐︎砂糖：小さじ３ ⭐︎塩胡椒：少々 ⭐︎片栗粉：大さじ５ ⭐︎マ

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼市販の素を使わない／ 『かさましグラタン』 市販の素は買うと高いし 分量が決まってるからアレンジやリメイクが しにくいですよね。。。🥲 けど、このグラタンは 1からグラタンを作れるからどんな具材も入れられるし 簡単に！しかもタンパク質もとれちゃう☺️ 4人家族だけどとにかく食べて足りないから 5〜6人前分です😊 ＜材料＞5〜6人前 ・鶏もも肉:200g ・木綿豆腐:1丁 ・じゃがいも:2個 ・もやし:1袋 ・玉ねぎ:1個 ・バター:30g ・小麦粉:大さじ4 ・牛乳:800g ・コンソメ:小さじ2

インスタをフォローして 『お肉』とコメントすると20選のレシピ配布してます😊

レシピを知りたい方は インスタをフォローして『キムチ』とコメントしてね😊 rangohan_recipe

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食170円／ 『子供に大人気！中華サラダ』 我が家の子供たちはほんっとうに 野菜を食べてくれなくて🥲 毎日試行錯誤しながら作っても 食べてくれず心が折れかけてた。。😭😭 そんなときに、もやしは食べてくれることに 気付いて、このサラダを作ったら めちゃめちゃ食べてくれてびっっっくり🥹♡ 安いし簡単だし最高☺️☺️ ＜材料＞3〜4人前 ・もやし:1袋 ・きゅうり:1本 ・ロースハム:1パック ☆しょうゆ:大さじ1.5 ☆酢:大さじ1 ☆砂糖:大さじ1 ☆ごま油:大さじ1 ☆白いりごま:適量 ＜作り方＞

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食130円／ 『冷凍ストック焼きそば』 最近ずっと値上がり値上がり…💸 カップ麺も200円超えるようになったよね😭 この焼きそばを作って冷凍庫に入れておけば 食べたい時にチンするだけで 野菜もお肉も盛り沢山！なんならカップ麺よりも 安い焼きそばを食べられるよ😋✨ めちゃめちゃお得〜☺️👌 ＜材料＞3食分 ・焼きそば麺:3袋 ・豚こま:120g ・カット野菜:1袋 ・ごま油:大さじ1 ・粉末ソース:3食分 ＜作り方＞ ①タッパーにラップをひき、めんをのせる ②ごま油をまわしかける ③カット野菜とお肉をの

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼15分長く寝れる／ 『朝ごパン3選』🍞 朝バタバタしていたり、寝坊したりすると パンだけ！やバナナ！ってなりやすいよね💦 この食パンレシピは 簡単に作れるし、ストックしておけばトースターで焼くだけだからめちゃめちゃ簡単🍞✨ 何種類か作っておくことで このパン嫌〜って言われることも 回避できちゃうかも☺️👌🏻 包丁も使わないからパパっと作れるし お子さんと一緒に作っても楽しめるね☺️🍞 ＜材料＞1種類3枚 ①ピザトースト ・ケチャップ:大さじ1 ・ウインナー:1本 ・冷凍ブロッコリーorピーマン:適量 ・

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食300円💰／ 『豚ひき肉炒飯』🍚 週末のお昼何にしようかな？ もうお昼ご飯の時間！？となることも多々💦 そんなときに15分でパパッと作れて しかも１食300円！ タイパもコスパも最強☺️✨ まだお肉を噛みきれない小さなお子さんでも 食べやすいから 家族全員からのおかわりコールが止まらん🧑‍🧑‍🧒‍🧒📣 ＜材料＞　2〜3人前 ・豚ひき肉:150g ・長ネギ:1/2本 ・卵:3個 ・ごま油:適量 ・ご飯:600g ★鶏がらスープの素:大さじ1 ★しょうゆ:大さじ1 ★塩:小さじ1/4 ★ニンニクチュー

詳しいレシピはこちらから↓↓ ＼1食500円💰／ 『ペッパーランチ風牛めし』🍚 ペッパーランチ、おいしいから大好きなんだけど 外食で食べるとめっちゃ高いから… 自分で作っちゃった🍚✨ 炊飯まで5分以内⏳ あとは早炊きで放置するだけ！ 子供も食べられる味だし 粗挽きブラックペッパーをかければ大人もやみつき♡ 焼くよりもお肉が柔らかいし もうおかわりが止まらん😋🍚 ＜材料＞　3〜4人前 ・米:2合 ・牛肉:200g ・コーン:100g ・小ネギ:たっぷり ・バター:10g ★鶏がらスープの素:小さじ2 ★にんにくチューブ:小さじ1