今夜の和定食🌙 ・刺身3種（マグロ・イカ・〆サバ） ・冷奴　ネギ＆かつお節 ・そら豆 ・わかめ汁 ・玄米ごはん ・わさび＆生姜 砂糖もみりんも使っていない。 素材の甘みと旨味だけで、十分だった*.｡ #和定食 #刺身定食 #玄米ごはん #砂糖不使用 #おうちごはん

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 新玉の甘味だけで味を調えた豚肉ナス炒めに、濃厚な半熟目玉焼きを乗せて滋養を完遂。 ピーマンちりめん酒で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #豚肉ナス炒め #目玉焼き #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 昼の牛皿の残り汁で旨味を凝縮させたきのこ煮と、新鮮な三種刺身・濃厚白子ポン酢で滋養を完遂。 薬味とワカメで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #きのこ煮 #刺身 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、朝の兵站。😊 新玉と昆布の甘味だけで煮た優しい牛皿と、シャケの塩焼きで滋養を完遂。 恒例の三種糠漬けで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #牛皿 #和食 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 手羽元と新じゃが里芋の煮物に、シジミと三葉の味噌汁で究極の滋養を完遂。 濃厚な煮卵と恒例の三種漬物で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #煮物 #味噌汁 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 濃厚なブリの白子ポン酢と、豚肉ナス味噌炒めで滋養を完遂。 いつもの三種漬物で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #白子ポン酢 #味噌炒め #四毒抜き #自炊 #健康

don't let me know now tease me ⁡don't let me know now please you⁡ ⁡あの場所から⁡ ⁡don't let me know now tease you?⁡ ⁡don't let me know now tease who⁡ ⁡don't let me now's deseption for U 夢に弾かれて幻海の砂場 (Jump into the antlion pit) (Chew on sand,Swallow) バラの実を囓り月に照らされて

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 イワシの塩焼きと、酒生姜醤油味噌で深めた野菜もつ煮で滋養を完遂。 そら豆と自家製らっきょで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #和食 #四毒抜き #自炊 #健康 #もつ煮

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 豚肉とパプリカ、どんこの炒め物で滋養を完遂する。 酒塩で炊いたワカメゴマ飯と炒り卵で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #豚肉炒め #和食 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 四種の刺身と、特製タレで研ぎ澄ました豚しゃぶで滋養を完遂。 三種の漬物とミニトマトで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #刺身 #豚しゃぶ #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 ぶりの滋養と、醤油で研ぎ澄ました納豆で完遂。 トロロ昆布汁と三種の漬物で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #和食 #四毒抜き #自炊 #健康 #ぶり

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 四種の刺身と豚ロース蓮根炒めで滋養を完遂する。 トロロ昆布汁で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #刺身 #和食 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 日本酒と味噌醤油で茄子の滋養を研ぎ澄ます。 生卵と自家製らっきょで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #和食 #四毒抜き #自炊 #健康 #らっきょ

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 鰯の丸干と、椎茸を排した純粋な根菜豚汁で滋養を完遂。 冷奴と漬物で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #鰯丸干 #豚汁 #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 豚肉を酒と味噌の力で研ぎ澄ます。 二種の糠漬けで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #豚の味噌焼き #糠漬け #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 鶏レバーを酒と塩胡椒で研ぎ澄ます。 瓜の糠漬けと味噌汁で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #鶏レバー #糠漬け #四毒抜き #自炊 #健康

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 十割蕎麦と蕎麦湯で滋養を完遂する。 蒟蒻と七味の刺激で身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #十割蕎麦 #肉蕎麦 #蕎麦湯 #四毒抜き #自炊

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 油を使わないジャーマンポテトと四種の刺身。 ワカメと大根の味噌汁で内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #刺身 #ジャーマンポテト #味噌汁 #四毒抜き #自炊

素材で研ぐ、昼の兵站。😊 ブリ大根を酒と醤油で研ぎ澄ます。 ブロッコリーとトマトで身体を内側から整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #ブリ大根 #健康 #四毒抜き #自炊 #素材

素材で研ぐ、夜の兵站。😊 鶏モモを酒と醤油で研ぎ澄ます。 三重の漬物と平茸の味噌汁で身体を整える。 不純物を排し、規律を貫く一膳。 揺るがない。ただ、それだけが真実。 #鶏モモ #半熟卵 #四毒抜き #自炊 #健康