3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นพ่อแม่ในยุคนี้มีความท้าทายมากมาย หลายครั้งที่เหน็ดเหนื่อยทั้งทางกายและใจ แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มความสุขและพลังใจให้เราได้เสมอก็คือการมองเห็นรอยยิ้มและความสดใสของลูก แม้จะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ที่ได้พักผ่อนอยู่กับลูกในพื้นที่เล็กๆ ของบ้าน ความรู้สึกนี้ทำให้เหนื่อยที่มีดูเหมือนจะหายไปในทันที ในฐานะที่เป็นแม่คนหนึ่ง ฉันได้เรียนรู้ว่าพื้นที่เล็กๆ ที่ให้ลูกได้เล่น ได้เรียนรู้ และแสดงความเป็นตัวเองอย่างอิสระนั้นสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นมุมเล็กๆ ในบ้านหรือสวนที่จัดไว้ให้ลูกวิ่งเล่น เล่นของเล่น หรือแม้แต่เพียงแค่ได้นั่งคิดและจินตนาการ พื้นที่เหล่านี้เป็นที่ที่ลูกจะได้เติบโตในแบบของตัวเองอย่างเต็มที่ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เห็นลูกยังคงเป็นเด็กอย่างเต็มที่ได้อยู่ในพื้นที่ของเขาโดยไม่ต้องรีบโตเร็วเกินไป เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขและรู้สึกว่าการเหนื่อยล้าทั้งหมดที่เจอมานั้นคุ้มค่า การสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและปลอดภัยสำหรับเด็กๆ คือสิ่งที่ช่วยให้ครอบครัวเรามีความสุขมากขึ้นด้วย ในทุกวันที่เหนื่อยมากๆ แต่เมื่อได้หยุดมองหน้าและกอดลูก ความรักและความอบอุ่นนั้นช่วยเติมเต็มพลังใจ ความเหนื่อยล้าทั้งหมดก็กลายเป็นความทรงจำและช่วงเวลาที่มีคุณค่าที่สุดในชีวิตฉัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธิฮิลใจในวันที่เหนื่อยล้า💭
“เหนื่อยได้ แต่พักด้วยนะ 🌧️ วันไหนที่ใจล้า อย่าลืมหันมากอดตัวเองบ้าง #ฮีลใจ #selfcare #วิธีฮีลใจ #ชีวิตประจำวัน #Lemon8Diar
น้ำไหน

น้ำไหน

ถูกใจ 38 ครั้ง

📖 หนังสือฮีลใจ “เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้” ☔️🩵
เล่มนี้เราให้คะแนนเต็ม แบบไม่หัก 👏👑🌈 เหมือนเพื่อนที่เข้ามาปลดล็อคใจเราไปพร้อมๆกันเลย ถ้ากำลังรู้สึกเหนื่อย…รู้สึกว่าแบกอะไรมากมายอยู่ 😔 แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะผ่านมันไปยังไง ใช่ไหม? เล่มนี้อาจเป็น พื้นที่เล็ก ๆ ให้ใจได้พัก เหมือนมีเพื่อนนั่งฟัง…บอกว่าไม่เป็นไร พร้อมจับมือปลดล็อคความรู้สึกไปด้ว
Boboobababui🎀แปะพิกัดจิ้มไบโอ

Boboobababui🎀แปะพิกัดจิ้มไบโอ

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพคู่รักจับมือกัน มีข้อความว่า "50 คำถาม Deeptalk กับแฟน... ในวันที่อยากเข้าใจกันมากขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
ภาพรายการคำถามหัวข้อ "ความรู้สึกที่ไม่เคยพูด" มีสัญลักษณ์เทียนไขประกบหัวข้อ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
ภาพรายการคำถามหัวข้อ "ความรู้สึก & ความสัมพันธ์" มีสัญลักษณ์หัวใจสีแดงประกบหัวข้อ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bamboo.like.this
50 คำถาม Deeptalk กับแฟน ในวันที่อยากเข้าใจกัน
ความรักที่ยืนยาวไม่ใช่แค่การอยู่ด้วยกันไปนานๆ แต่คือการกล้าพูดในสิ่งที่เคยเงียบ กล้าฟังในสิ่งที่อาจสะเทือนใจ และยังเลือกจะจับมือกันไว้ แม้เห็นด้านที่เปราะบางของกันและกัน ลองใช้บทสนทนาพวกนี้ เพื่อเข้าใจกันให้ลึกซึ้งมากขึ้น --- 🕯️ ความรู้สึกที่ไม่เคยพูด - เคยรู้สึกว่าเราห่างกันโดยที่ไม่ได้ทะเล
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 3425 ครั้ง

คุณไม่ได้เหนื่อยจากวันนี้ แต่เหนื่อยจากวันพรุ่งนี้🍃
🧠สมองของเราชอบคาดการณ์อนาคตเพื่อปกป้องตัวเอง แต่บางครั้ง เรากลับใช้พลังงานไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น จนลืมใช้ชีวิตในวันนี้🎑 #วิตกกังวล #คิดมาก #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #ฮีลใจ
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 20 ครั้ง

ในวันที่รู้สึกแย่ ทำอะไรดี ❓️🤔✌🏻
มันก็เเค่วันที่แย่ ไม่ได้แปลว่าชีวิตเราแย่ทั้งหมด บางวันก็แค่เป็นวันที่เรารู้สึกเหนื่อยเฉย ๆ เท่านั้นเอง กอดๆทุกความรู้สึกเลยนะคะ 🤍 #Lemon8ชวนเล่า #Lemon8ฮาวทู #เธรดความรู้สึก #ฮีลใจตัวเอง #รักตัวเอง
MSN

MSN

ถูกใจ 7 ครั้ง

🫠 ทุกวันมีเรื่องให้เหนื่อย… แต่ก็มีเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เหมือนกันนะ
ลองให้ Diary Planner เป็นพื้นที่เก็บความทรงจำดีๆ พร้อมช่วยวางแผนให้ชีวิตมีระบบขึ้น 💖⁣ ⁣ ✨ ครบทุกฟังก์ชัน⁣ – วางเป้าหมายปีใหม่ Year Goal⁣ – วางแผนรายเดือน รายสัปดาห์ รายวัน⁣ – Mood Tracker & Habit Tracker⁣ – Review ความสำเร็จของตัวเองทุกเดือน⁣ ⁣ Diary Planner จะช่วยให้คุณได้สนุกกับการว
Diary Planner Official

Diary Planner Official

ถูกใจ 94 ครั้ง

💬วิธีที่ใช้ได้ผลจริง! 💸 ในวันที่ไม่มีแรงใจจะเก็บเงินใดๆ กรี๊ด 😭
เก็บเงินไม่อยู่ ไม่ใช่เพราะไม่มี mindset หรือวินัยไม่ดีอย่างเดียวนะ 💭 แต่เพราะเรายัง “ไม่มีระบบกันพัง” ที่จะช่วยเราตอนแรงใจไม่พอ 🧠💸 จากหนังสือ Clear Thinking มีแนวคิดที่เจ๊ลองใช้จริงแล้ว “ได้ผลมาก!” 💥 เรียกว่า Safeguards — เครื่องมือป้องกันตัวเองจากนิสัยที่เราคุมไม่อยู่ 🥲 เจ๊เองก็เคยเป็
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 246 ครั้ง

✨ 9 ประโยคบอกตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า
🌿 เพื่อก้าวต่อไปในวันที่เหนื่อยมากๆ เราอาจลืมให้กำลังใจตัวเอง ลองหยุดพัก แล้วพูดประโยคเล็กๆ เหล่านี้ดู🫶 #ประโยคฮีลใจ #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 5 ครั้ง

กล่องหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' จาก opendurian พร้อมหนังสือและ Life Planner ลายการ์ตูนน่ารัก มีตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุนเป็นองค์ประกอบหลัก
ภาพหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลใจและความรู้สึก พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุน เน้นความน่ารักและน่าสะสม
ภาพของแถมใน Box set หนังสือฮีลใจ ได้แก่ Life Planner และหน้า 'ยันต์ 3 คำ กันเหนื่อย' ที่ให้เขียนคำเตือนใจ พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุน
เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้ จาก opendurian✨ 🐶
'รวบรวม 79 บทความฮีลใจที่จะช่วยให้กำลังใจและเยียวยาความรู้สึกเหนื่อยล้าในชีวิต ผ่านเรื่องราวของ “แคร์รี” พนักงานออฟฟิศผู้แบกรับความคาดหวังทุกด้านของชีวิต และ “บุญทิ้ง” สุนัขดัชชุนที่คอยเป็นกำลังใจข้างกาย ที่จะค่อย ๆ พาเราไปเรียนรู้ว่า เราสามารถวางบางอย่างลงได้ และมันไม่ผิดอะไรเลย 💕 #ope
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “มัดรวม 50 วิธีฮีลใจ ในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome)” พร้อมรูปผู้หญิงยิ้มสดใส และรายการวิธีดูแลตัวเอง 50 ข้อ เช่น นอนหลับให้เพียงพอ, ทำ Social Media Detox, ออกกำลังกายเบาๆ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢
📣 #ซิสบอกต่อ มัดรวม 50 วิธีฮีลใจในวันที่หมดไฟ (Burnout Syndrome) 😢 เหนื่อยไหม? ไม่เป็นไรนะ... เราเข้าใจ ใครที่กำลังรู้สึกเหมือนแบตหมดเกลี้ยง หรือตกอยู่ในภาวะหมดไฟที่ท้อแท้ไปหมด... โพสต์นี้คือพื้นที่พักใจของคุณ 💖 . จำไว้ว่า การพักคือการเตรียมพร้อมที่จะไปต่อ เข้ามาอ่านแล้วลองทำตามกันดูน้า เป็นก
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 20 ครั้ง

⊹꙳ 🫧 ⊹꙳🐈𓂂𓏸🎨ในวันที่โลกเราไม่สดใส🌦️
🪡เป็นไงบ้างวันนี้เธอเหนื่อยรึป่าว? 🌸💐🫧 ถ้าเหนื่อย…ลองพักก่อนนะเรามีข้อความเล็กๆน้อยมาฝากให้เธอได้ยิ้ม👀💖 🍡🥪🍵หาขนมของอร่อยมากิน ดูหนังที่ชอบ เพลงโปรดของเธอ ให้ร่างกายและหัวใจได้พักผ่อนบ้างนะ🫶🏻 ⛅️👀🌸🌿🧶🍰🐈🌟 #ประโยคฮีลใจ #เธรดฮีลใจ #บทความฮีลใจ #พักผ่อนหน่อยน้า
chine

chine

ถูกใจ 12 ครั้ง

7 วิธีฮีลใจในวันที่รู้สึกเหนื่อย
ฮีลใจตัวเองแบบง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ปล่อยให้ตัวเองพัก หายใจลึก ๆ แล้วค่อย ๆ เริ่มใหม่อย่างอ่อนโยนเติมพลังด้วยสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ เช่น เพลงโปรด หรือมุมสงบในห้องบางทีการฮีลใจ…คือการอยู่กับตัวเองแบบไม่กดดันและไม่ต้องรีบโตเลย #howtoฮีลใจ #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemo
니니

니니

ถูกใจ 37 ครั้ง

วันนี้เหนื่อยไหม อยากมีกำลังใจ10แคปชั่น ยาวๆๆ
#แคปชั่นกำลังใจ #แคปชั่นดีๆ #รวมแคปชั่น #แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่น
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามีเมฆและดาวหลากสี พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ฝากกำลังใจในวันที่ท้อแท้" และไอคอนหน้ายิ้มสีขาว
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและหัวใจสีแดงสองดวง พร้อมข้อความภาษาไทยให้กำลังใจว่า "วันนี้ไม่สำเร็จก็ไม่เป็นไร แค่ก้าวต่อไปอย่างมีความหวัง วันพรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิมแน่นอน"
ภาพท้องฟ้ามีเมฆและหัวใจสีแดงสองดวง พร้อมข้อความภาษาไทยให้กำลังใจว่า "ทุกก้าวเล็กๆ ที่เราเดินไปข้างหน้า คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต"
ให้กำลังใจในวันที่ท้อแท้
มาปลุกพลังในตัวกันค่ะ✨️ #ให้กำลังใจในวันที่เหนื่อย #ท้อแต่ไม่ถอย #ท้อ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
HoneyB"26

HoneyB"26

ถูกใจ 12 ครั้ง

หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า "อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่ หนังสือฮีลจิตใจในวันที่รู้สึกว่าโลกใจร้ายกับเรา" และคำคม "อะไรที่ฆ่าคุณไม่ตาย จะทำให้คุณแข็งแกร่ง" พร้อมเลข 8 และภาพประกอบน่ารัก
หนังสือฮีลจิตใจในวันที่รู้สึกท้อ เหนื่อย
เป็นหนังสือที่เราอ่านในวันที่ท้อจริงๆ หนังสือเล่มนี้ทำให้เราอยากกลับมาสู้ชีวิต 🤣 ใครที่กำลังรู้สึกว่าโลกมันใจร้ายกับเราจังหรือกำลังรู้สึกว่า เรากำลังจะช่วงเวลาแย่ๆไปยังไงอยากให้ลองอ่าน เราอ่านหนังสือเล่มนี้ตอนที่เราติดโควิดแล้วย่าเสียพอดี หนังสือเป็นส่วนนึงที่ฮีลเราให้ผ่านช่วงนั้นมาได้ #หนังสือน่า
lini

lini

ถูกใจ 159 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'The Life That's Waiting คำตอบสำคัญ ในวันที่ชีวิตสับสน' โดย Brianna Wiest มีแถบโฮโลแกรมแนวตั้งและข้อความว่า 'นี่คือข้อความที่มาถึงคุณ ในเวลาที่เหมาะสมที่สุด'
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความหัวข้อว่า 'จงอ่านเมื่อ คุณสูญสิ้นความหวัง' และเนื้อหาเกี่ยวกับการจดจำความเข้มแข็งและสิ่งที่ผ่านมาในชีวิต พร้อมแถบสีคั่นหน้า
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'อย่าทำให้ชีวิต หดเหลือเท่าคอมฟอร์ตโซนของคุณ แต่จงขยายวิสัยทัศน์ ไปสุดมาตรฐานของคุณ'
คำตอบสำคัญในวันที่ชีวิตสับสน
มีใครกำลังสับสนกับเส้นทางที่ตัวเองเดินอยู่ไหมคะ ทำอะไรก็รู้สึกว่ามันไม่ใช่ มันเหนื่อย แต่บางทีก็มีความสุขในสิ่งที่ทำ จนไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร สิ่งที่เราเลือกมันถูกแล้วใช่ไหม ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกสับสนและผิดหวังในตัวเองมากๆ จากชีวิตวันเรียนต้องมาเปลี่ยนเป็นวัยทำงานแล้ว รู้สึกไม่ชินอยู่บ้าง แต่ชี
Peachy_C

Peachy_C

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮิลใจในวันที่เหนื่อย
#ในวันที่อ่อนล้า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Kodchanipa Klom

Kodchanipa Klom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่คุณอยู่ตรงนี้ได้จนถึงวันนี้…ก็เพราะคุณพยายามมาเยอะมากแล้ว
บางครั้งเรามองตัวเอง แล้วรู้สึกว่ายังไปไม่ถึงไหน ยังไม่สำเร็จ ยังไม่เก่งพอ ยังมีอีกหลายอย่างที่อยากได้ เลยเผลอมองข้าม สิ่งที่เราผ่านมาแล้ว ทั้งวันที่ยาก ทั้งช่วงที่เกือบไม่ไหว ทั้งความพยายามที่ไม่มีใครเห็น มันอาจไม่เสียงดัง ไม่ยิ่งใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเล็ก ปัญหาไม่ใช่ว่าเราย
THE WINNER POINT

THE WINNER POINT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม