แต่ก่อนน้ำหนักพุ่งถึง 81 กิโลกรัมลดเล่นๆลดไปเรื่อยๆจนเหลือมา 75_ 76 กิโลกรัม บางวันก็ชั่งได้ 77 .. .💋วิธีทำ :ก็เลยมีความคิดว่าถ้าสักวันหนึ่งฉันขึ้นตาชั่งแล้วน้ำหนักลดลงเหลือ 69 กิโลกรัมคงจะดีไม่น้อยก็พยายามลดมาหลากหลายรูปแบบด้วยน้ำหนักที่ค้างเติ่ง ไม่ยอมลดสักทีก็คิดหาหลากหลายวิธีที่จะลดทำ i