「少しだけなら聞ける」 「少しだけなら合わせられる」 「少しだけなら背負える」—— そんなふうに、うさぎさんは相手の気持ちや事情に、ひとつずつやさしく応えていきます🌸 最初はほんの小さなこと。 困っている話を聞くこと。 誘いやお願いに合わせること。 少しなら自分が持てると引き受けること。 その一つひとつは、決して大きな出来事ではありません。 むしろ、日常の中でよくある、ささやかなやりとりです。 だからこそ断りにくく、気づかないうちに積み重なっていきます。 けれど、その“少しだけ”が何度も続くと、 自分の時間、気力、余白は少しずつ削られていきます。 人の気持ちを受け止

母として、今日も動く。 妻として、家の中をうまく回す。 保護者として、職場の人として、空気を読む人として—— 日々の中で、うさぎさんはたくさんの役割を身につけながら過ごしています🐇 一つひとつは大切で、愛情も責任もあるもの。 けれど、気づけば「私自身」よりも、 “ちゃんとやらなきゃいけない役割”のほうが前に出てしまうことがあります。 荷物のように重なる予定、気配り、家族のこと、仕事のこと。 その全部を抱えながらも、うさぎさんは今日も一生懸命に歩いています🧺🌷 でも最後のコマでは、役割の名札をそっと置き、 静かな部屋で胸の奥にある小さな光を見つめます。 消えてしまったわけ

自由を渡される子もいる。 でも、まだ見つけられない子もいる。 小さなうさぎは、夜道を照らしながら 自分だけの自由を探しに歩き出します🕯️🌙 すぐには届かなくても、 少しずつ、少しずつ前へ。 いつか心から安心して休める場所に たどり着けますように🐇🌷✨ #自由 #4コマ漫画 #繊細うさぎ #HSP #心の安らぎ

ほめられると、つい 「いやいや、全然…」って 自分で打ち消してしまうことがある🙂‍↔️ その場ではそれが自然でも、 あとから少しだけ 自分を小さくしてしまった感じが残ることもある🤔 謙遜より先に、 まずは受け取ってみる😊「ありがとう」って言うだけでも、 十分やさしくて、ちゃんとしてる✨️ #褒められた時の反応 #褒め言葉 #謙遜 #ありがとう #謙遜しすぎ

嫌な気持ちになったとき、つい相手を下げる言葉で自分を守ろうとすることがある。 でもあとで苦しくなるなら、本当に必要なのは相手を裁くことではなく、 「私はどう感じたのか」「本当はどうありたいのか」を言葉にすることなのかもしれない。 相手を下げなくても、自分の場所には立てる。 そのための言語化。✨ #繊細さん #HSP #hsp #hspの見る世界 #hsp気質

本当は言える。 でも、言ったところで届かない気がする日もある。 でも、その人が受け取る気がないなら、 今日は説明するより離れる。 たぶん何も変わらない相手にまで 自分の気力を使わなくていい。 苦笑いして離れる日があっていい それは、弱さじゃなくて境界線。 #苦手な人への対処法 #いらんコメント 　 #余計なひとこと #心を守る #優しさ

他の花を抜かなくても、自分の花の美しさはなくならない😊 比べて勝つより、自分を育てるほうが、きっときれい🌸 #四コマ #比べない生き方 #繊細うさぎさん #HSP #自分らしく生きる

ふと耳に入った、だれかの声。 目を閉じても、姿は見えなくても、 声だけは心の近くまでやってくる。 やさしくて、少し不思議な、声の気配のはなし😊 #こえ #声 #人の感情に敏感 #繊細 #四コマ

ほんとは、だれかといたい。 でも近づくほど、都合よく扱われる気がしてしまう。 だから傷つく前に、先に離れてしまうことがある。 そんな日のうさちゃんです。 近づかないのは、冷たいからじゃない。 何度か傷ついて、 自分を守る順番を覚えただけ。 そんな静かな防衛のはなし。 #繊細うさぎ #繊細さんとつながりたい #4コマ漫画 　 #hsp #繊細さん

自由って、なんでもできることだと思いがち🤔 でも実際は、どこかの道を選ばないと進めない。 そして、選んだら終わりでもない。 歩きながら「少しちがうかも」と思ったら、調整していける。 その余白があることも、自由なんだと思う✨️ #自由 #漫画 #adhdあるある #HSS型HSP #繊細さんの生き方

「あれ…」と思っても、 今回は言わないでおこうって決める日もある。 それは逃げじゃなくて、 自分の心を守るための選択。 全部に反応しなくていい。言えば正しいことでも、言うことで自分が疲れるなら、今日はそっと距離をとる。それも立派な自己防衛。 #メンタルヘルス #四コマ漫画　 #違和感 #繊細さん #hspあるある

服のこと、持ち物のこと、選び方のこと。 人は案外、かんたんにコメントしてくる。 そのたびに全部を真に受けなくていいし、 わざわざ説明しなくてもいい。 「でも私は気に入ってる」 その気持ちを、自分でちゃんと持っていられること。 それだけで、十分だと思う。 #4コマ漫画 #余計な一言 #HSP #繊細 #漫画

3月になると、また道路工事を見かける。 もちろん必要な整備もあるのだろうけれど、まだ使える場所ばかり直しているように見えると、少し複雑な気持ちになる。 本当に危ない狭い道や、邪魔な電柱のある場所こそ、先に手をつけてほしいと思ってしまう。 #4コマ漫画 #四コマ漫画 　 #道路工事 #漫画 #マンガ #まんが #恋愛 　#人間関係 　#メンタルケア

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