ほめられたら、ありがとうでいい

ほめられると、つい「いやいや、全然…」って自分で打ち消してしまうことがある🙂‍↔️ その場ではそれが自然でも、あとから少しだけ自分を小さくしてしまった感じが残ることもある🤔 謙遜より先に、まずは受け取ってみる😊「ありがとう」って言うだけでも、十分やさしくて、ちゃんとしてる✨️ #褒められた時の反応 #褒め言葉 #謙遜 #ありがとう #謙遜しすぎ

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相手を下げなくても、私は立てる

嫌な気持ちになったとき、つい相手を下げる言葉で自分を守ろうとすることがある。でもあとで苦しくなるなら、本当に必要なのは相手を裁くことではなく、「私はどう感じたのか」「本当はどうありたいのか」を言葉にすることなのかもしれない。相手を下げなくても、自分の場所には立てる。そのための言語化。✨ #繊細さん #HSP #hsp #hspの見る世界 #hsp気質

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伝えないやさしさ

本当は言える。でも、言ったところで届かない気がする日もある。でも、その人が受け取る気がないなら、今日は説明するより離れる。たぶん何も変わらない相手にまで自分の気力を使わなくていい。苦笑いして離れる日があっていいそれは、弱さじゃなくて境界線。 #苦手な人への対処法 #いらんコメント　 #余計なひとこと #心を守る #優しさ

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誰かを下げなくても自分はちゃんと咲ける

他の花を抜かなくても、自分の花の美しさはなくならない😊 比べて勝つより、自分を育てるほうが、きっときれい🌸 #四コマ #比べない生き方 #繊細うさぎさん #HSP #自分らしく生きる

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声のふしぎ

ふと耳に入った、だれかの声。目を閉じても、姿は見えなくても、声だけは心の近くまでやってくる。やさしくて、少し不思議な、声の気配のはなし😊 #こえ #声 #人の感情に敏感 #繊細 #四コマ

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近づかないのは、冷たいからじゃない

ほんとは、だれかといたい。でも近づくほど、都合よく扱われる気がしてしまう。だから傷つく前に、先に離れてしまうことがある。そんな日のうさちゃんです。近づかないのは、冷たいからじゃない。何度か傷ついて、自分を守る順番を覚えただけ。そんな静かな防衛のはなし。 #繊細うさぎ #繊細さんとつながりたい #4コマ漫画　 #hsp #繊細さん

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一度選んでも、また調整していい

自由って、なんでもできることだと思いがち🤔 でも実際は、どこかの道を選ばないと進めない。そして、選んだら終わりでもない。歩きながら「少しちがうかも」と思ったら、調整していける。その余白があることも、自由なんだと思う✨️ #自由 #漫画 #adhdあるある #HSS型HSP #繊細さんの生き方

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その違和感、あえて流す日もある

「あれ…」と思っても、今回は言わないでおこうって決める日もある。それは逃げじゃなくて、自分の心を守るための選択。全部に反応しなくていい。言えば正しいことでも、言うことで自分が疲れるなら、今日はそっと距離をとる。それも立派な自己防衛。 #メンタルヘルス #四コマ漫画　 #違和感 #繊細さん #hspあるある

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わたしが気に入ってるなら、それでいい。だれかのひとことより、自分の気持ち

服のこと、持ち物のこと、選び方のこと。人は案外、かんたんにコメントしてくる。そのたびに全部を真に受けなくていいし、わざわざ説明しなくてもいい。「でも私は気に入ってる」その気持ちを、自分でちゃんと持っていられること。それだけで、十分だと思う。 #4コマ漫画 #余計な一言 #HSP #繊細 #漫画

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3月になるといつも思うこと…それ本当に必要な道路工事？

3月になると、また道路工事を見かける。もちろん必要な整備もあるのだろうけれど、まだ使える場所ばかり直しているように見えると、少し複雑な気持ちになる。本当に危ない狭い道や、邪魔な電柱のある場所こそ、先に手をつけてほしいと思ってしまう。 #4コマ漫画 #四コマ漫画　 #道路工事 #漫画 #マンガ #まんが #恋愛　#人間関係　#メンタルケア

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