おはようございます☀️ 今日も簡単時短お弁当です🙇‍♀️ お弁当もですが、夜ご飯… ほんとに悩みます🫩 今夜なに作ろうか… お弁当作りながら考えてます💦 #15分弁当 #曲げわっぱ弁当

こんばんは✨ 朝にお弁当を撮るのをすっかり 忘れてました🫩💦 今朝の私のワンプレート朝ごはんです🙇‍♀️ これに小さいおにぎりを2つ🍙 お弁当の残り物と作り置きを ワンプレートにしただけですが… お気に入りのお皿に 見栄えよくおかずを配置するだけで オシャレなワンプレートに✨ #ワンプレート朝ごはん

おはようございます☀️ 今日も冷凍食品を使って ぱぱっと弁当です🙇‍♀️ サラダチキンは昨日の夜に作りました✨ 鶏胸肉を開いて切り、お酒とマジックソルトを かけて電子レンジ!!ラップをして片面2分半です。 冷めるまでそのまま放置、切って完成です✨ 簡単で美味しいので是非🙇‍♀️ #20分弁当 #お弁当記録 #アスパラの肉巻き

おはようございます☀️ 長芋の青のり炒め!! 美味しいし簡単なので お弁当や夜ご飯のあと1品にオススメです✨ お好きな形、大きさに切った長芋を 青のりと塩で味付けして炒めるだけです!! カリッと焼き色付けたら完成です✨ #20分弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ弁当

おはようございます☀️ 今日は二色そぼろ弁当ー✨ お弁当に困った時はだいたい… 二色そぼろ!! 簡単で美味しい✨ 昨日買い物行けたので大満足🥰 今日は野菜、魚、お肉を小分けにして 冷凍保存したり、少し作り置きを作ろうかと🙆‍♀️ #20分弁当 #そぼろ #お弁当記録

こんばんは!! 今日は近くのショッピングモールへ🐾 ランチをしてから、 日用品と食料品をまとめ買い✨ 夜ご飯はカレー!! 撮るのを忘れてしまいました🫩 代わりにサラダを🙇‍♀️ 生ハムと胡桃と モッツァレラチーズのサラダです🥗 最近サラダ用の小松菜にハマってます✨ #サラダ

冷蔵庫の中が綺麗に空っぽに💦 野菜も納豆も豆腐もたまごも牛乳も無くなりました!! 明日は週1の食料品と 月1の日用品も買いに行きます✨ 1週間分のまとめ買いは、だいたい買う物が 毎回同じです!! その日お安い魚やお肉、野菜があれば 追加で買う感じです✨ #15分弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ弁当

おはようございます☀️ 朝から雨… 暑くなったかと思えば 肌寒いですね💦 洗濯物を外に干したいのに🫩💦 今朝も簡単弁当です🙇‍♀️ 冷凍食品ほんとに助かります✨ #唐揚げ弁当 #お弁当記録 #15分弁当 #曲げわっぱ弁当

おはようございます!! 朝から曇りでパッとしない天気☁️ 午後からは雨…しばらくは雨が続くようです🫩嫌 こないだ買い物行ったばかりなのに 気づくと冷蔵庫がすっからかん… 食材の減りが早い早い💦 スーパー行っても値上がりした物ばかりで 困っちゃいますよね🫩💦 #15分弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当記録

おはようございます☀️ 久しぶりにさつまいもご飯炊いてみました✨ 少し柔らかいような…🫩 味付けはバッチリでした!! みりん、酒、白だしちょろっと、塩ほんの少し!! ご飯少なく見えますが、斜めに入れ 竹輪の下あたりまで詰めました✨ お弁当におかずを詰めるの難しかった💦 #お弁当記録 #さつまいもご飯 #アスパラ肉巻き

こんばんは!! ローストビーフ用の牛肉が 少しお安かったので… 久しぶりに作ってみました✨ 常温に戻したお肉に塩コショウをして 全面を焼き、アルミホイルにくるむだけ🙆‍♀️ 切るの難しかった💦 #ローストビーフレシピ

おはようございます☀️ 今朝もお弁当作ったのですが、 失敗しました🫩 豚肉ロースの薄切り肉を使って 大葉とチーズを巻いて焼いたのですが… 中のチーズが全部飛び出してしまいました🤦‍♀️悲 すっかすかの大葉巻きになりました笑 飛び出たチーズがフライパンにこびり付き 悲しい感じに…笑 なので朝ごはんを載せます🍳 #ワンプレートごはん

おはようございます☀️ ゆるーくダイエット中のわたし… ご飯は3食しっかり食べてます!! 今朝はこのワンプレート!! この他に野菜スープとオイコスを食べました✨ 少なそうに見えますが… ささみと冷やし焼き芋が食べ応えがあり 腹持ちも良くて満足度が✨ 台風きてますね💦 皆様のところは大丈夫でしょうか？ 気をつけてお過ごし下さい🙇‍♀️ #ワンプレート #ダイエットメニュー

おはようございます☀️ 冷蔵庫が空っぽに… 冷凍食品かき集めたお弁当です🙇‍♀️ 明日休みで週1のお買い物行くんですが… 台風来てますね🌀💦 どうか皆様、気をつけてお過ごし下さい🙇‍♀️ #お弁当記録 #唐揚げ弁当 #冷凍食品

おはようございます☀️ 今日はお弁当がない日なので 朝ごはん載せます✨ これに十六穀米、納豆、海苔、オイコスです!! 「朝ごはん何食べる？」と聞くと 「目玉焼き!!」 朝ごはんはだいたい目玉焼きか卵焼き… 10日に1回くらいでピザトーストかフレンチトースト🍞 楽で良いんですが、飽きないのかなぁと… #ワンプレート朝ごはん #目玉焼き🍳

残った白ご飯が冷蔵庫に… 電子レンジしてそのまま食べても 良かったのですが、炒めご飯か雑炊にしようかと🤔 使いきりたい大根があったので雑炊にしました✨ #ゆるレシピ日記 1、大根は細く切り、鶏肉は小さめに切る 2、鍋に水を入れ大根を入れる 沸騰したら鶏肉を入れる 3、味付けは粉末出汁少しと白だしちょろっと 醤油も少し ※白だしが無かったら、鶏ガラの素でも美味しいです 4、ほうれん草、白ご飯を入れ グツグツしたら溶いたたまごを1つ回し入れます 最後に鰹節を入れて完成✨ 人参やえのき、しめじを入れたら

#ゆるレシピ日記 1、ボウルに卵1つ、砂糖やはちみつなどの甘味料25g 米粉60g、お好きなミルク70mlを入れ、よく混ぜる ※はちみつの方がふわっと柔らかい蒸しパンになります ※ミルクは牛乳や豆乳、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸやｵｰﾂﾐﾙｸ等 2、ベーキングパウダー4gを最後に入れ、よく混ぜる 3、耐熱容器にクッキングシートを敷く ※クッキングシートを1度くしゃくしゃにすると 敷きやすい 4、ラップをして電子レンジ600w2分30秒加熱 ※爪楊枝をさして生地がついてきたら10秒追加 5、熱したフライパンにバターをひく

おはようございます☀️ 今朝は冷凍食品と冷凍野菜を使った 簡単時短弁当です✨ #ゆるレシピ日記 【ちくわのカレー炒め】 1、ちくわを斜めに切る 2、熱したフライパンにマヨネーズ ※焦げやすいので弱火 3、ちくわをいれてマヨネーズとからめる 4、カレーパウダーを入れ、表面がカリッとするまで 炒めたら完成✨ カレー味で食欲そそります!! カレーパウダーを青のりに変えれば… ちくわの磯辺揚げ風に✨ 是非お試し下さい🙇‍♀️✨

中途半端に残った野菜を消費!! お好きな野菜やキノコを入れた具だくさんスープ✨ #ゆるレシピ日記 1、お好きな野菜やキノコを小さく切る ※キャベツ､白菜､玉ねぎ､じゃがいも､人参､ さつまいも､ブロッコリー､ほうれん草、 しめじ､えのき、枝豆､コーン等 2、ベーコンを切る 3、鍋に油を引きベーコンから炒める 4、切った野菜やキノコを入れ炒める 5、具材が浸るくらいの水を入れて煮る 6、コンソメ、塩コショウ、醤油を少し入れ完成✨ 中途半端に残った野菜や 傷みが進みそうな野菜をまとめてスープに✨ 何を入れても美味

私トマトが苦手なんですが、 チキンのトマト煮は食べれるんです!! 好きで我が家では良く出てくるお料理です!! #ゆるレシピ日記 1、お好きな野菜やキノコを食べやすい大きさに切る ※玉ねぎ､ピーマン､ほうれん草､ブロッコリー等 2、鶏肉1枚も食べやすい大きさに切る 3、油をひいて鶏肉を炒める 少し色が変わってきたら野菜を入れて炒める 4、トマトソースと少しのお酒を入れて煮る ※中火で5分くらい 5、塩コショウとバターを少し入れ味を整える 中火で10分煮込んで完成✨ トマト缶で作る場合は、にんにくやコンソメ、醤油、