みんな、準備できてる？ 👉 ウェル活、もうすぐ。 ⸻ 今どれくらい貯まってる？ 👉俺は👇 👉1万ポイント予定🔥 ⸻ ウェル活って👇 👉ポイントが価値に変わる日 ⸻ だから今👇 👉貯めてる人だけ得する ⸻ 💡今やること 👉ポイ活アプリ回す 👉歩数系しっかり回収 👉チラシ系もチェック 👉コツコツ積み上げ ⸻ 当日👇 👉爆買いしても実質タダ ⸻ 正直これ👇 👉やってる人だけ得してる ⸻ 🎯質問👇 👉今何ポイントある？ コメントで教えて🔥 ⸻

これ、ガチで楽すぎる。 👉 炊き込みご飯で時短弁当 ⸻ やること👇 👉ほぼ炊くだけ ⸻ 🍱材料（1人分） ・米：1合 ・これうまつゆ：大さじ2 ・しょうがチューブ：適量 仕上げ👇 ・レタス ・きざみのり ・醤油 👉これだけ ⸻ 🍳作り方 ①米1合に 👉これうまつゆ大さじ2 👉しょうがチューブ適量 入れて炊く ⸻ ②炊けたら👇 👉レタスをちぎってのせる 👉予熱で軽く火を通す ⸻ ③仕上げ👇 👉きざみのり 👉醤油をちょい回しかけ 👉完成 ⸻ 💡ポイ

給料日前、ガチで金ない時これ👇 👉 1個約9円の虚無ナゲット 正直、 安いのに普通にうまい。 ⸻ 今回作ったのは👇 👉 リュウジさんのバズレシピ参考 豆腐が主役の 👉超コスパ飯 ⸻ 🍗材料 ・木綿豆腐：350g ・卵：1個 ・鶏ガラスープの素：小さじ2 ・黒こしょう：適量 ・片栗粉：大さじ3 ・マヨネーズ：大さじ1 👉家にあるものでOK ⸻ 🍳作り方（簡単すぎる） ①豆腐の水気をしっかり切る ②材料全部入れて混ぜる ③フライパンで揚げ焼き 👉これだけ ⸻ 💡ポイント ・油は

【明日はウェル活の日】 ポイ活している人なら 絶対に使いたい日がきました。 毎月20日は ウエルシアでポイントが 1.5倍で使える日 例えば👇 1,000ポイント → 1,500円分 同じポイントでも 使う日を変えるだけで価値が増える。 これがウェル活。 日用品や食品など 普段買うものをこの日にまとめるだけで 生活コストをしっかり下げられます。 まだやったことがない人も 一度やってみると違いがわかるはず👍 明日のために 今のうちに買うものを決めておくのがおすすめです。 #ウェル活 #ポイ活 #節約術

【今日は特別な日】 誕生日でも 記念日でもないけど 今日って 「人生で一番若い日」なんですよね。 昨日より若くて 明日より早い。 だから 何かを始めるのも 変わるのも やめるのも 全部、今日が一番いいタイミング。 「また今度やろう」は 気づいたらそのまま終わってしまう。 だからこそ 今日という日と 今の自分を大切にしていきたい。 完璧じゃなくていい。 少しでも前に進めたら、それで十分。 そんな1日にしていきましょう👍 #自己成長 #考え方 #人生を変える #習慣 #前向きになれる

正直、これめちゃくちゃハマる。 材料はたったこれだけ👇 ・お米1合 ・これうまつゆ 大さじ1.5 ・生姜チューブ 約5cm あとは炊くだけ。 なのに 仕上げにネギと海苔、醤油を少しかけると 一気に“ちゃんとしたご飯感”出るんよね。 お金かけてないのに なぜか満足度高い。 これが生活コスパ飯の強さ。 「今日はもう何も考えたくない」って日に ぜひ試してみて👍 保存しておくと絶対役立つやつです。 ⸻ タイトル案（上に入れる用）👇 👉 炊くだけでこれ。なぜか贅沢なご飯 ⸻ ハッシュタグ👇 #生活コスパ飯 #簡

【生活コスパ弁当】 弁当に迷った日はこれ。 キャベツ 豚こま 炒めて 焼肉のタレを絡めるだけ。 めちゃくちゃシンプルだけど これが本当にうまい。 ポイントは👇 タレは最後にかけない。 炒めてる途中で フライパンの中に 焼肉のタレをぶわーっと入れて煮絡める。 これだけで ・キャベツに味が染みる ・豚肉にもタレが絡む 結果👇 ご飯が止まらない弁当になる。 安い 簡単 うますぎ まさに 生活コスパ弁当。 弁当に迷った日に ぜひ作ってみて👍 保存しておくと 弁当迷子の日に助かる。 ⸻

今日は 生活コスパ飯。 ローソンのホットスナック パリパリチキンを使って 背徳チキン丼を作ってみました。 これ本当に簡単。 ご飯に パリパリチキンをカットして乗せて ソース＋マヨ これだけ。 なのに めちゃくちゃうまい。 完全に優勝。 ⸻ パリパリチキンは ✔糖質 2.5g ✔たんぱく質 16.9g ✔コンビニで買える ✔そのまま使える コンビニ食材なのに かなり優秀。 サラダにも 丼にも使えるので 生活コスパ飯としてかなりおすすめ。 ⸻ 【背徳チキン丼】 材料 ・ご

節約してる日でも 美味しいもの食べたい。 そんな時に見つけた 神レシピ。 これ… 魚肉ソーセージ丼。 正直最初は 「魚肉ソーセージで丼？」 と思ったけど 作ったらびっくり。 普通にごちそう。 しかも 1杯 約100円。 （りゅうじさんのバズレシピを参考に作りました） ポイントは バターで焼くこと。 これだけで 魚肉ソーセージが めちゃくちゃ香ばしい。 正直 ステーキ丼っぽい満足感。 給料日前の救世主レベル。 ⸻ 【給料日前ステーキ丼】 ■材料 魚肉ソーセージ　1本 ご飯

今日のお昼弁当。 忙しい日や疲れている日は 弁当は冷凍食品でOK。 無理して完璧に作るより 続けられることが大事。 今日の弁当はこんな感じ👇 ・冷凍唐揚げ5個 ・ご飯 ・ほうれん草 ・鮭フレーク かなりシンプル。 でも一つだけ意識しているのが 野菜をちゃんと食べること。 今日はほうれん草。 その下には 鮭フレークをふりかけて ご飯が進む仕様にしてます。 冷凍食品でも 野菜を足すだけで 少しバランスよくなる。 完璧な弁当じゃなくていい。 生活コスパ弁当。 ⸻ ちなみにみんなは お弁当作る時

餃子の日。🥟 餃子って美味しいけど ちょっとさっぱりした副菜欲しくない？ そこで作ったのが この キャベツ副菜。 酢とごま油で味を締めると 餃子とめちゃくちゃ合う。 本当に ご飯止まらなくなるやつ。 しかも作り方めちゃ簡単。 ⸻ 【餃子に合うキャベツ副菜】 ■材料 ・キャベツ（好きな量） ・塩 少し ・酢 小さじ1〜2 ・ごま油 少し ・醤油 少し ・ごま ■作り方 ①キャベツを千切り ②塩を軽く振って揉む ③少し置いて水気を絞る ④酢・ごま油・醤油で和える ⑤最後にごま これだけ。 さっぱりして