激うまヘルシーチョコケーキ

▼ヘルシーチョコケーキのレシピはこちら👇

美味しそう！作ってみたい！と思ったら

コメント欄に『😍』で教えてくれるとうれしいです！

・卵…1個

・ギリシャヨーグルト…100g

※普通のヨーグルトは水分多いのでNG

・ラカント…大さじ1〜2

・米粉…大さじ1

・ココアパウダー…大さじ2

※最後にかける用は別で用意

▼作り方✨️

①材料をすべてボウルに入れて

　なめらかになるまで混ぜる

②クッキングシートを敷いた

　耐熱容器に流し入れ

　600wで2分レンチン

　※真ん中が少し半熟でOK

③粗熱が取れたらそのまま冷凍

④食べる前に少し解凍して

　ココアをかけたら完成🍫

「バレンタイン、チョコの誘惑ありすぎる」

見渡す限りチョコチョコチョコー🍫！

私は39歳、トリプルワーク。

甘いものは大好きだけど

肌荒れは嫌いだから

食べるスキンケアも続けていきます💡

今日はちゃんと甘いのにチョコ不使用！

たんぱく質もしっかりとれる

【ヘルシーチョコケーキ】🍽️☕️

冷凍保存で濃厚チョコアイスのような

生チョコケーキができるよ🙌

保存して作ってみてね！

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@mina_40beauty

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