モス風焼肉ライスバーガー
レシピはこちら👇
美味しそう!作ってみたい!
と思ったらコメント欄に
『😍』で教えてくれるとうれしいです!
【大きい焼きおにぎり3個分】
牛焼肉(野菜多め)
・牛肉100g
・にんじん1/3本
・玉ねぎ1/2個
・ニラ1/3本
・焼肉のタレ大1〜1.5
お好みでニンニクチューブ追加しても◯
▼作り方✨️
①牛肉・野菜を炒めて
焼肉のタレで味付け
②焼きおにぎりを規定より
15秒ほど短めにレンチン
スライス後 追加で10秒温める
※下側を少し残してカット
③レタスと焼肉を挟んで完成🍙
チーズを挟んでも美味しい♡
ガッツリ食べたい!
でも栄養バランスは崩したくない…。
私は39歳、激務のトリプルワーク。
少し市販の手も借りつつ
肌の調子はキープ中!
今日は簡単なのに満足度高い✨
【モス風焼肉ライスバーガー🍔】
ストックを組み合わせて短時間で!
保存して試してみてね😊
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このアカウントでは
老けないための冷凍ストックごはん🥗
毛穴・くすみ対策の食と美容🪄
週末に5日分作り置き⇒平日10分美容ごはん🍳
元汚肌アラフォーの食べる美容習慣
美容皮膚科ナース×カラー骨格診断士が発信🍀
ストーリーで大人の美容ヒント配信中✨
@mina_40beauty
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私も忙しい日々の中で、手軽に美味しく栄養を摂りたいと思い、このモス風焼肉ライスバーガーを何度も作っています。焼きおにぎりは外は香ばしく、中はもちっとした食感がたまりません。牛肉とにんじん、玉ねぎ、ニラの組み合わせは、彩りも良くビタミンやミネラルも摂れるので、食べた後に満足感と共に体も喜ぶ感じがします。 焼肉のタレの味付けは甘辛さが食欲をそそり、ニンニクチューブを少し加えるのもおすすめ。私は気分や体調に合わせて調整しています。チーズを入れるとまた違ったコクが加わり、子どもたちも喜んで食べてくれました。 私の場合、週末にまとめて冷凍ストックを作ることで平日の短時間調理がかなり楽になりました。焼きおにぎりを少し短めにレンチンするコツも知っておくと、仕上がりがパリッとしつつ中は温かくて美味しいまま挟めます。レタスを挟むことでシャキシャキ食感とビタミンもプラスされ、さらに食べやすくなりました。 お肌の調子を整えるために食事には気を遣っていますが、この焼肉ライスバーガーは手軽に食べつつ栄養バランスも意識できるので私の美容習慣にぴったり。冷凍ストックと組み合わせて作れば、忙しい中でも美容と健康を両立できると実感しています。是非皆さんも試してみてくださいね!