チンでもできます！もちろんフライパンでも！ 栄養価の高い米油で野菜が美味しくなります！ カット野菜、キャベツ人参玉ねぎもやしなど何でもいいです。 ミニトマト小松菜ブロッコリーアスパラ蕪大根、お好きなキノコとか、旬の野菜で私は作ります。 お好みで米油、塩（私は藻塩）お野菜の量によって違いますが、米油は思うより多めがいいです。醤油もお好みで。 大量に作ってお弁当や付け合わせに、バタートーストに挟んでママの昼ご飯にも。 栄養、美容、子供に嫌いな野菜を減らしたくて試行錯誤しますよねー。

カラオケスナックバー 川崎駅前のLUCKY-Aです！ 明日から大腸検査で三連休を私します！わら お店心配…

卵焼きです！ 私は強火で卵焼き作るのが苦手です。 くるくる巻く卵焼きは弱火でじっくりくるくるします！