ถ้าอยากให้ ผมยาวเร็วและสวยขึ้น ต้องดูแลทั้งหนังศีรษะ อาหาร และวิธีดูแลผมค่ะ ✨ ลองทำตามนี้ได้เลย 1. นวดหนังศีรษะทุกวัน นวดเบา ๆ วันละ 5–10 นาที ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น 2. สระผมให้ถูกวิธี สระประมาณ 2–3 วันครั้ง (ไม่ต้องทุกวัน) ใช้แชมพูอ่อน ๆ แล้วตามด้วยครีมนวดผม อย่าเกาห