まいにち、サンドイッチ　126

#お弁当の一軍レシピ

#見た目より味

高校生の息子のお弁当は、毎日、サンドイッチ

今日は、BLTEC(ベーコン、レタス、トマト、玉子、チーズ)サンドイッチ🥪

作っている画像を掲載しています👀

ここ最近、昔の音楽CDを整理しているのですが、いくつか車で聴いていて、息子に大ウケだったのが、嘉門タツオさんの｢替え唄メドレー｣1〜3

元ネタ知らんやろうにゲラゲラ笑っていて　((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

先日、テレビを観ていたら、いしだあゆみさんの｢ブルーライト・ヨコハマ｣が流れて、息子が｢こんな歌詞やったんだ…｣とつぶやいていて、やっぱり知らんかったのね〜と　( ﾟεﾟ；)

街の灯りが全部消えたら停電♪　ではないんだよ？　( ´∀｀ )b

サンドイッチの具材は、茹で玉子、チーズ、ベーコン、トマト、レタス　パンの片側にマスタードを塗って

おかずは、冷凍食品の唐揚げ

#サンドイッチ弁当

#高校生男子弁当

#まいにちサンドイッチ

6/24 に編集しました

私も高校生の子どものお弁当作りに毎日頭を悩ませています。サンドイッチは手軽でバリエーションも豊富なので、我が家でも重宝しています。特にこのBLTEC（ベーコン、レタス、トマト、玉子、チーズ）サンドイッチは栄養のバランスも良く、息子も大好きです。パンにマスタードを塗ると味にアクセントが出るので飽きずに食べられます。具材の玉子は茹で玉子をしっかり冷ましてからスライスすると、パンがふやけずに美味しさキープできます。また、レタスはしっかり水気を切ることが重要で、パンがべちゃべちゃになりません。冷凍の唐揚げを合わせるのもおすすめです。時間がない朝でも簡単に用意できるので助かります。唐揚げの味がしっかりしているので、サンドイッチのあっさり具材とバランス良く楽しめます。さらに、記事にもあるように息子さんと昔の音楽の話題で盛り上がるのは素敵ですね。食事だけでなく、コミュニケーションも弾む時間になるのは、毎日の弁当作りのモチベーションにもつながります。私も車で流す音楽を工夫して、子どもと共通の話題作りを楽しんでいます。また、保存袋をご使用とのことですが、サンドイッチは湿気が大敵なので、きっちんばだけなどの密閉できる薄手の袋を使うと保存に便利です。パンの香りや食感を保つためにも、このような保存方法はおすすめです。毎日の弁当にちょっとした工夫を重ねていけば、作る側も食べる側も笑顔で過ごせる時間が増えると感じています。簡単で美味しいサンドイッチレシピを活用して、ぜひ楽しいランチタイムをお楽しみください！