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毛穴と腸の関係性は⬇ 腸の状態は毛穴（黒ずみ、開き、ニキビ）にかなり影響します。 今回はその理由と、解決策についてお話します。 【腸の調子が悪いと毛穴が目立つ理由】 ①肌内部の炎症が増える 👉🏻腸内の悪玉菌が増えると、腸で炎症物質（LPSなど）が作られます。それが血流によって流されて肌の炎症を引き起こします。その結果 →皮脂が増える、ニキビができる、毛穴が詰まる こんな症状が発生します。 ②便秘になると「毒素」が回る 👉🏻便秘になると、腸内で →アンモニア、硫化水素、フェノール などの腐敗物質が増えます。それが血流に入ると、 肌から排出されようとす

\何歳からでも間に合う！毛穴を綺麗にする方法5選！！/ ①化粧水の付けすぎには注意⚠️ 👉🏻「化粧水はいっぱいつけた方がいい」と思ってる人 ちょっとストップ‼️ 実は化粧水を大量につけると、 蒸発する時に''肌の中の水分まで一緒に持っていく'' ことがあります（過乾燥、インナードライ）！ 基本的には500円玉サイズ2回程度が適量ですが、 まずはお使いの化粧水裏面の''使い方''通りに 使ってみましょう︎︎👍

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