ก๋วยเตี๋ยวครีมมิโซะเนื้อ
สวัสดีฉันชื่อ Waka ที่มีอาการแพ้ข้าวสาลีเล็กน้อย 😌🌾
แม้ว่ามันจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการต่อแม้ว่ามันจะ🌟
ดำเนินชีวิตที่ปราศจากกลูเตนต่อไป สภาพผิวของฉันค่อยๆ ดีขึ้น
ในบัญชีนี้ ฉันกำลังแบ่งปันอาหารและขนมหวานที่ปราศจากกลูเตน💖
ทำไมคุณไม่ทำ "ชีวิตที่ปราศจากสิบ" ต่อไปด้วยกัน??🤍🌿
___________________________________
มิโซะเนื้อเข้ากันได้ดีกับข้าวและฉันรัก🤍จริงๆ
\ เนื้อมิโซะครีมก๋วยเตี๋ยว / สูตร👇
[มิโซะเนื้อ]
เนื้อสับ 80 กรัม
miso ช้อนโต๊ะ 1
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
ขิง 2 ซม.
[ครีมเต้าหู้]
เต้าหู้ 150g
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
มิโซะ 1 ช้อนชา
ปริมาณน้ำมันพริกที่เหมาะสม
ก๋วยเตี๋ยวไม่มีน้ำตาลสไตล์โซบะ (คุณสามารถใช้อะไรก็ได้ที่คุณชอบ👌)
หัวหอมสีเขียวขนาดเล็ก
[วิธีทำ]
▪ผสมส่วนผสมทั้งหมดของมิโซะเนื้อและเลนตินเป็นเวลา 600W 4 นาที
▶ทำครีมเต้าหู้
▶ ใส่ก๋วยเตี๋ยว ครีม มิโซะเนื้อ และหัวหอมสีเขียวขนาดเล็กลงในชาม✨
私もこの肉味噌クリーム麺のレシピを試してみましたが、本当に簡単で時短なのに満足感がしっかりあります。肉味噌は、味噌とはちみつが絶妙に調和していて、レンジで作るので油不要なのが嬉しいポイント。お肉の旨味と生姜のアクセントが食欲をそそります。 豆腐クリームはほぼ豆腐でできているのに濃厚で、クリーミーな味わいが肉味噌とよく合い、ラー油を調整することで辛さの加減を自分好みに変えられるのも魅力です。 私は蕎麦風の糖質ゼロ麺を使用しましたが、好きな麺で代用できるのでグルテンフリーの方はもちろん、ダイエット中の方にもおすすめです。麺の上にたっぷりのせて食べると、一皿で栄養バランスもよく、満腹感も得られます。 また、小ねぎの彩りが映え、香りの良さもプラスしてくれるので、見た目もおしゃれでテーブルに出すのが楽しみになります。 グルテンフリーを気にしつつ「ゆるテンフリー」を実践している私の経験から言っても、このレシピ は無理なく続けられる食生活の味方です。お肌の調子も良くなり、健康的な食事として取り入れてみてください。
