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【報告】1週間のキープ報告!
今週もお疲れ様でした(*・ω・)*_ _)ペコリ 今週もしっかりバランスよく食べれてますね(-ω- ) もちろん日毎で見ると結構凸凹してるんですが…週で見た時にある程度整っていればキープはできるのでOK(•ω<) ただ、体重の変動は結構あるのでもう少し気をつけていかねばなぁ…といった印象です(*´・ω・`)=3 今週は90点を取れた日がありまして! 体重キープに入ってからはあんまり点数も高くなかったので、この高得点はかなり嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ ほんとはこれを毎日するのがいいんですけどね…そんなにがっつりできないのが私クオリティ(ΦωΦ)フフフ… 来週もし
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【コンビニ】チートデイ…?たまの爆食(笑)
1年で10キロの減量を終えて、今は体重キープを頑張っている私ですが…たまーにこんな感じで爆食してますww 元々仕事の日は食べるものがほぼ固定化していて、夜ご飯で摂取カロリーが増減してるんですが…少ない日はとことん少ない( ˊᵕˋ ;) 今日も目標カロリーよりだいぶ少ない形で終わっています(*´・ω・`)=3 んで、休みの日になるとまぁ昼ごはんとかで爆食してるという…それで平均値になるからすごいよね(◉︎ɷ◉︎ ) お昼はある程度食べても午後から動くからいいのかな?と…問題は夜なんですけどね( ´∀`)ハハハ ちなみに写真のやつはファミマの商品です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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【推し活】カービィ1番くじ引いてきた!
カービィの1番くじが出たと噂を聞き、ローソンへ行ってまいりました!(`・∀・)ノイェ-イ! 狙いはA賞のぬいぐるみ!行った店舗にはB賞の炊飯器はなく…とりあえず4回イソイソ(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»シュッシュッ 何が出てもむすめは喜んでくれるだろうと思い…結果はハンカチ2枚と保存用ケース、ラバーの4つでした(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ A賞逃して悔しい(;`皿´)グヌヌ…ですが、むすめはさっそく見つけて眺めてました(*´▽`*) 今日の朝はラバーを握って登園して、先生にカービィ、って紹介してました(´∀`*)ウフフ お金がかかるけれども、こどもたちの喜ぶ顔が見たいためにわた
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【報告】体重キープ報告!
先週の平均結果です(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ 摂取カロリーの平均は下回ってますが、まぁ爆食いした日もあったので体重は上昇傾向かな?と(◉︎ɷ◉︎ ) と言っても許容範囲内なのであまり気にしていません( ´∀`)ハハハ 先週は週末に旦那が体調崩してワンオペみたいになってたので正直食べないと気持ちがしんどかったです_(┐「ε:)_ ただでさえママがいいって言うシーンが増えて時間取れないなぁ、とか思ってるんですが(´Д`)ハァ… うまく自分のメンタルとも付き合っていかないといけないですね( ˊᵕˋ ;) #最近ハマってること #ダイエット #日記
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【ズボラ】サッと食べる日のマイレシピ(笑)
いきなりですが、私はズボラですww 多分書かなくてもわかると思いますが念のため… レシピ 数量:1食分 材料:パン1枚、目玉焼き1個~2個、マヨネーズ 作り方:お好きな人は食パントーストして~ 目玉焼き焼いて~マヨネーズ好きなだけ塗ってかけて~((´∀`*)) 平日はせがれたちのご飯用でお米を炊くので朝ごはんはそれの残りなんですけど、休みの日は基本的に炊かないのでパンを食べてますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” でよく食べるのがこれ!( ´∀`)σ こどもたちの様子を見ながら、簡単に作れて片手で食べられるのがほんとにいい! わたしはダイエットだったりでマヨネ
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子供が爆食い!2歳児もするする飲んじゃうスープ(`・∀・)ノイェ-イ!
※あくまでもうちの子の話になりますが… うちはせがれはあまり汁物飲まないんですが、むすめが爆食いしてくれてます((´∀`*)) なので夜は毎食せっせとスープ作るんですけど… 最近は野菜をそーっと入れるとそれも食べてくれる!とのことで思い出にもなるかなと投稿です(´∀`*)ウフフ レシピ 数量:大人1人と子供1人分 材料:野菜(今回の場合はしいたけとねぎ) 鶏肉or豚肉(あれば!いれるとまた美味しい!) 水350ml~400ml 白だしor鶏がらスープの素(規定より少し薄味)
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【スイーツ 】ぽこ あ ポケモンコラボ食べてみた!
前回のメタモンわらび餅に続き、ファミマコラボの2品目です(๑•̀ㅂ•́)و✧ こちらのロールケーキはかなり美味しかった!(*´﹃`*) バナナの優しい甘みとチョコチップがかなり合ってて個人的にはリピありな1品です(*´▽`*) クリームが重くないのは個人的にすごくありがたいのもありますww まだまだコラボしてるので店頭にあるかと思いますので、ぜひぜひ食べてみてください‪(っ ॑꒳ ॑c) #おでかけ派の休日 #おうち派の休日 #最近ハマってること #これ絶対食べてほしい #暮らしの発見ノート
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【受賞報告】久しぶりにルレ当たったよ!
久しぶりの当選! 最近はなかなかルレでも当たらなくて(Ⲻ༥Ⲻ* )‎ムゥッスゥ━━━━━━━!!してましたww 腐らずにちゃんとやってて良かったよ((´∀`*)) たかが100円、されど100円と思う人なのでこれは嬉しい(*´▽`*) 貯金は元々してたんだ…チリツモは慣れてるんだぜ(ΦωΦ)フフフ… もう少しでAmazonの貯金も1万になるので投稿頑張りたいところですフンス(,,ÒωÓ,, ) =͟͟͞ (*,,ÒωÓ,,)フンス #おうち派の休日 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #おでかけ派の休日 #私の一人時間
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【グミ】ファミマで新商品!食べてみたよ【グルメ】
少し前にファミマで新商品出てまして買ってみました! 琥珀糖ということですごく見た目が綺麗✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿ 赤はイチゴと桃、青は青リンゴとブルーベリーです! わたしは赤の方が味が濃くて美味しかったかなぁ、と(◉︎ɷ◉︎ ) 青はほのかにブルーベリーの風味、青リンゴ強めってのが個人の感想です(´∀`*)ウフフ どちらも外側はしゃくしゃく、中身がぷるぷると食感はかなり面白めでしたŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” もし見かけたらぜひ買ってみてください(๑•̀ㅂ•́)و✧ #おでかけ派の休日 #おうち派の休日 #最近ハマってること
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【ポケモン】メタモンわらび餅食べてみた!【コラボ】
ファミマで開催中のぽこ あ ポケモンコラボの商品1つ目です! わらび餅は大好きでよく食べるんですが、これはなかなかない感じのわらび餅でしたね((´∀`*)) 食感はわらび餅かな?ですが、中のホイップクリームとぶどうソースに(* ᐕ)? 悪くはないけど…ぶどうソースもあまりぶどうの感じがしない? 悪くはないけど、2回目はいいかなーという印象(´∀`*)ウフフ 皆さんは食べられましたか? もしよければ感想教えてください(っ ॑꒳ ॑c) #おでかけ派の休日 #おうち派の休日 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #これ絶対食べてほ
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【グミ】気になって買ってみた!
こちら、セブンのアプリクーポンで安くなったので試しで買ってみました! 柔らかすぎず、硬すぎず…中のジュレはあまり感じなかったかなぁ(* ᐕ)? 職場の人に見せたら、コエンザイムQ10は大事だけども( 'ω')と言われましたがww 最近はこういうグミでビタミンなどの栄養素が取れるものも多いですよね~ 私も昔はグミサプリを愛用していましたが、いまは錠剤タイプを愛用中です(´∀`*)ウフフ 個人的にはリピなしですが、グレープフルーツの味は結構あったのでお好きな方はぜひ! #おでかけ派の休日 #おうち派の休日 #暮らしの発見ノート #
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【日常】ダイエット記録!
4月30日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日はお休みだったんですが、朝から祖母宅のダンボールを捨てに行き買い物へ︎ ︎=͟͟͞͞ ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝⭐︎´- シュタッ! 午後から年イチの美容院に行ってさっぱりしてからお迎えに急ぎました=͟͟͞͞( ๑`・ω・´)イソゲ-! んで迎えに行くと、むすめの若干の発熱を伝えられ…(꒪꒫꒪ ) とりあえず様子見するかーとしてましたらしっかり発熱(☝ ˘ω˘)☝ふぅー!! いつもはせがれと寝るんですけど今日ばかりはむすめと寝ることに…まぁ、寝れないんですがね( ´∀`)ハハハ ずっとお腹の上に乗っけて寝てまし
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【日常】ダイエット記録!
4月29日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日はごてやきと鳥刺しが夜ご飯でした! 多分どちらもご当地グルメだと思うんですが…鳥刺しは有名ですよね(´∀`*)ウフフ ごてやきもクリスマスになるとチキンということでお店で並ぶんですよー! うちもケンタッキーかごてやきか…で悩むんですҨ(´-ω-`) 鹿児島に来た時はぜひ食べていただきたい1品ですね(´∀`*)ウフフ #おうち派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #日記
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【日常】ダイエット記録!
4月28日分になります( *˙ω˙*)و グッ! パパがお休みで夕方のんびり家でボーッとしてました((´∀`*)) 夜ご飯は久しぶりのあご肉! キャベツと炒めてイタダキ━(人˙꒳​˙ )━マスッ 味付けが美味しいんですよねぇ(*´﹃`*) ご当地グルメなのは分かってるんですが、ぜひ県外の方にも食べていただきたい…(◉︎ɷ◉︎ ) 県外にある鹿児島料理を扱うところにあったりしませんかね…? #おうち派の休日 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート
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【日常】ダイエット記録!
4月27日分になります( *˙ω˙*)و グッ! 連休明けでお仕事でした(*´▽`*) いつもより少なめだなぁ…と思って確認しましたら、セブンの豚汁の賞味期限が少しすぎてて慌てて食べた日でしたww それにプラスでしいたけのスープ作って飲んでます(笑) 汁物飲み過ぎですな((´∀`*)) お仕事は何事もなく…で終了しました! 月末月初が来るので自分のお仕事頑張りたいところだったんですよね...( = =) トオイメ #おうち派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #暮らしの発見ノート #おでかけ派の休日
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【日常】ダイエット記録!
4月26日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日は親子3人で1日ゴロゴロ_(:3」∠)_ いや、前日に出かけてるんで今日はええやろーとのんびりしてます(笑) 1人だとどっか出かけたいなーなんですが、3人だと基本的に引きこもりww その分、おうちでしっかり遊べるように体は動かしてます(`・∀・)ノイェ-イ! なのでむすめはしっかりお昼寝してくれて、私も休憩時間が取れるというものです(*´・ω・`)=3 最近は階段の昇り降りがお気に入りで、なおかつにぃにがいないとギャン泣き…( ´∀`)ハハハ 2階でしこたま走り回って1階に降りてきます_(┐「ε:)_ 体力
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【日常】ダイエット記録!
4月25日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日は4人でお休みだったので午前中にササッとお買い物に行ってきましたよー! 最近主張が激しくなってきたむすめは歩き回りたいお年頃だし、お買い物に慣れてるせがれは自分の買いたいものがある所に行っちゃうし…ってなるよね((´∀`*)) せがれも一時期買い物に連れていくのがすごく大変で、イライラしてたなぁ…って思い出したww 5月に入りまして、食べたものをアップするかー!って思ってたんですが初日でむすめが発熱のイベント発生して撮れてないww ちょっと落ち着いてから頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ #おでかけ派の休日
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【日常】ダイエット記録!
4月24日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日はいつもより少なめでございますね(*´艸`) 夜ご飯のメニューみたら、豚キムチ作ってますがほぼ旦那にあげてます((´∀`*)) ご飯も足りなくて冷凍ご飯チンしてチャーハンとスープ、豚キムチちょこっと食べてました(笑) わたしは冷凍ご飯をチンしたやつがすこーしだけ苦手で( ˊᵕˋ ;) 食べる時はチャーハンにすることがほとんどですww 炊飯後すぐ冷凍すると美味しさが減らないと教えてもらったんですけど…どうなんですかね?(* ᐕ)? #おうち派の休日 #最近ハマってること #私の一人時間 #
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【日常】ダイエット記録!
4月23日分になります( *˙ω˙*)و グッ! この日は親子遠足でしたので、お昼ご飯の登録がありません((´∀`*)) 疲れてしまったのと弁当に何入れたっけ…(* ᐕ)?となったので(笑) それにしたって超えてますけどね( ´∀`)ハハハ 雨だったのでずっと室内だったんですが、まぁこどもたちと走り回ると元気なこと( ◜ ֊◝ ) 私も旦那ももれなくこどもたちとはしゃぐことになりまして…ええ筋肉痛でした(笑) こういう時にパッと動けるとやっぱりいいですよね~ そのためにもなんとか体力もつけたいところです(*´・ω・`)=3 #おでかけ派の休日 #最
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【日常】ダイエット記録!
4月22日分になります( *˙ω˙*)و グッ! ここ数日食べ過ぎだったこともあり、少なめにしました! ほんとにね…美味しいものはカロリーが凄いよね(ΦωΦ)フフフ… 元々量を食べるタイプなので仕方ないんですがね( ˊᵕˋ ;) 太りすぎないためにもうまく調整しつつ頑張っていきたいところ(`・ω・´)ふんすっ! あとはこのダイエット記録もちょっと変えようかなぁ…と(◉︎ɷ◉︎ ) 目標は達成したし…あとはキープするだけだしね~ 数字は週一にして、毎日食べたものを写メって投稿する方が面白そうだなぁ…と((´∀`*)) いや、惣菜多いのバレそうだけど…それはそれで楽しそ
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1年で10キロダイエットに成功した2児の母 今は体重キープしつつ、美味しいものを食べてるので購入品の紹介が多めになりそうです! 体重キープの報告は週1になります