やっぱりアメリカのおうちは好きだなぁ

● 0〜1個：のびしろさん まずはひとつ、自分を労わることから始めてみて。変化はそこから。 ● 2〜3個：スリムの種さん いい調子！その小さな習慣が、未来のあなたを綺麗に作っていくよ。 ● 4個以上：セルフケア美人さん 完璧！自分を大切にしながら、理想に近づけてるね。そのままのペースで。 痩せることは、自分を削ることじゃなくて、 もっと自分を好きになるためのプロセス。 焦らず、自分のペースで進んでいこうね。

「心の SOS」チェックリスト・フィードバック あなたの「無理してる度」はどのくらい？当てはまる数を数えてみてください。 ● 0〜1個：【心の快晴さん】 今のところ、自分自身の心と身体の声を上手に聞けているようです。適度な休息や気分転換ができており、健やかな状態が保てています。この調子で、ご自身のペースを大切にしていってください。 ● 2〜3個：【心のくもりさん】 少しずつ、無理や我慢が積み重なってきているサインです。「大丈夫」と思っていても、無意識のうちに頑張りすぎて、心がSOSの予兆を出しているかもしれません。意識的に好きなことをする時間を持ったり、ゆっくり休む時間を確

ビジョンボード作ってみた とりあえずこんな目標で頑張ってます

ってAI加工です笑

偶然できてました

AI疑惑あると他で書かれたけど自宅です💦

ギリシャのミコノス島に行ってきました

最後にお花を渡して一緒に写真を撮ったけれど、ファインダー越しに見る彼女の笑顔が眩しくて、なんだか急に視界が滲んじゃった 「またね」って笑ったけど、本当は寂しくて胸がぎゅっとなっちゃった 最後にみんなに質問です！ 実は辛いのが苦手な真央、みなさんは辛いお料理 好きですか？　特にタイ料理とか #送別会 #タイ #帰国 #寂しい #大切な仲間 #感謝を込めて #お花 #プレゼント #タイトリビア #タイ旅行 #おすすめ教えて #またね

今朝は少し早起きをして朝食作り 🥕 人参と甘夏のラペ 🍅 具だくさんミネストローネ 🍳 目玉焼き＆パン 彩り豊かなごはんを食べると、朝から元気が湧いてきますね。しっかりエネルギーチャージ完了です！ 「目玉焼き」の英語名 片面焼きは**「サニーサイドアップ」**と呼ばれます。太陽（Sun）が昇っているように見えることが由来です。 皆さんは朝食を「食べる派」ですか？「食べない派」ですか？ ぜひコメントで教えてください！ #朝ごはん #モーニング #手作り #朝活 #おうちごはん #GoodMorning

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なんかわかるーって人　いいねしてー

これって大事 自分のバックの中身と比較してみて

ベランダガーデンは結構癒されます

1、小鳥たち 2、ベランダのテーブル 3、ベランダ 4、あたし？

そんな時これ見て 絶対役立つから 保存必須　オススメです

みんなどう思う？

若干早いけどお部屋で

赤ちゃんたちに身体を乗っ取られてしまうカップルのお話 興味ある人いるかな？

これ抑えていけばいける