ลูกคนที่2 นน.ขึ้นเกือบ15กิโล ดีที่กลับมา46ได้!!! เน้นกินโปรตีนให้ถึงในแต่ล่ะวัน ออกกำลังกายบ้างอาทิตย์ล่ะครั้งแบบเบาๆ #40แล้วไง #ลูกสอง #40บวกไม่สะดวกแก่ #ออกกําลังกาย

การรักษาฝ้า!!! ต้องใช้เวลาแล้วแต่ชนิดของฝ้า ฝ้าไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ๆๆ สามารถรักษาให้จางลงจนมองไม่เห็นได้ 🚫ห้าม!!! ปล่อยให้ผิวขาดน้ำ ห้ามปล่อยให้ผิวแห้ง ห้ามทำให้ผิวบาง!!! อันนี้มีผลระยะยาว ผิวจะไวต่อแสงฝ้าจะยิ่งเข้ม ”สำคัญ“มากๆๆๆ มอยเจอร์ไรเซอร์+กันแดดต้องถึง #รักษาฝ้า #ฝ้ากระ

เตือนสติสำหรับคนที่คิดจะไปลอกฝ้าเทคนิคนี้นะคะ หลังลอกหน้าดำหนักกว่าเดิมมากๆ หน้าบางไวต่อแดดแสบร้อนหน้าเวลาออกแดด หน้าเป็นแผลจากการเลเซอร์ มีรอยเบิร์นไหม้ชัดเจนมาก #เลเซอร์ฝ้า #ฝ้า #ฝ้ากระ #เตือนภัย #อุทาหรณ์