อากาศร้อนๆ ต้องมีแก้วนี้เลย “สมูทตี้สับปะรด” สีเหลืองน่ารัก สดชื่นสุดๆ 🥤💛 รสเปรี้ยวหวานจากสับปะรด เข้ากับโยเกิร์ตและนมสดแบบละมุนมาก ดื่มแล้วเย็นชื่นใจ เหมาะกับมื้อเช้า มื้อว่าง หรือวันอยากเติมความสดใสให้ตัวเองค่ะ เซฟสูตรไว้ลองปั่นตามน้า 🍍 ทำง่าย อร่อยสดชื่น แถมถ่ายรูปขึ้นสุดๆ ✨

สับปะรด หวานฉ่ำ ไม่กัดปาก ไม่กัดลิ้น ชอบมาก ๆๆๆ ปีหนึ่งจะมีให้กินแค่ไม่กี่เดือน 1 📦 = 3️⃣0️⃣0️⃣ ฿ 🍍🍍🍍- 🍍🍍🍍🍍 ลูก 📍 ออนไลน์บ้านฟ้า: แม่ติ๊กสับปะรดไร่ม่วง #สับปะรด #จังหวัดเลย #ผลไม้ #ผลไม้ตามฤดูกาล

ใครมีแพลนไปน่าน ปักหมุดที่นี่ด่วน ต้นฉำฉากลางน้ำ ที่ หนองน้ำครก 🌳เงาสะดุดตามาก น้องเป็นต้นจามจุรียักษ์ที่ขึ้นอยู่กลางน้ำแบบโดดเดี่ยว แต่มู้ดคือสวยสงบและโรแมนติกสุดๆ ถ่ายรูปมุมไหนก็ปัง คนในพื้นที่แนะนำให้มาช่วงเช้าจะมีหมอกจางๆหรือช่วงเย็นมาดูพระอาทิตย์ตก คือจะฟินมากกก แต่เราไปช่วง 4-5 โมงเย็น ท้อ

วันนี้ไปรับกล้าไม้ที่หนองอึ่ง จ.ยโสธร กลับมาเซฟสัปรด (นัท) ลาบไก่สู่กินแซ๊บแซบ

เดี๋ยวจะมาลงคลิปและสูตรนะ กดติดตามและแจ้งเตือนไว้ได้จร้า☺☺🥤🍵☕ ประโยชน์ของซุปงาดำ บำรุงกระดูกและฟัน: มีแคลเซียมสูงกว่านมวัวหลายเท่า ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงเส้นผมและผิวพรรณ: มีวิตามินอีและกรดไลโนเลอิก ช่วยให้ผมดกดำและผิวชุ่มชื้น บำรุงระบบประสาท: ช่วยฟื้นฟูเซลล์สมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ แล

🍲ชื่อเมนู:แกงเนื้อหน่อสัปรด 🥦วัตถุดิบ: เนื้อวัว200 กรัม,หน่อสัปรด 2 หน่อ,พริกแกงป่า 20 กรัม,ใบมะกรูด 5 ใบ ,น้ำสะอาด 100 ซีซี 🍳ขั้นตอนการทำ:นำเนื้อวัวมาหั่นพอดีคำ,นำหน่อสัปรดมาหั่นชิ้นบางๆ ,ใบมะกรูดหั่นซอยชิ้นเล็กๆ ตั้งกะทะ และใส่ พริกแกงป่าลงไปผัดด้วยไฟกลาง 2 นาที และตามด้วยเนื้อวัวที่เตรียมไว้