Automatically translated.View original post

Me in USA 03: Cooking

Our most important topic is food!!!🫕

Normally in Thailand, we hardly cook by ourselves, but the price of food in American stores is not high 😱, so this non-cook must become a cook.

👩‍🍳 we would recommend a menu that is thought to be inexpensive and easy to use in our experience.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1️⃣ Fried pork. 🥩

- Pork slice.

- Green lid sauce from Thailand

- Oil

- Garlic / Pepper / Sugar (No add)

HOW TO MAKE: Sliced pork exactly, marinated with green lid sauce + pepper + sugar → Soak free for 5 minutes (longer than that)

Set the pan → Add oil (just enough not to stick the pan) → Add pork → Add garlic → Fry until cooked

Review: We like to add a little oil to be more of a grilled pork mood. Probably the menu we make most often. Eat hot and beautiful food to make you miss the food at home.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2️⃣ Spinach tortilla 🌮

- Tortilla flour

- Pork or chicken breast?

- Chicken eggs.

- Spinach (Frozen type will keep for a long time)

- Mozzarella cheese.

- Ketchup

- Mayonnaise

- Salt / pepper / other vegetables as you like, such as sprouts, broccoli (not available)

HOW TO MAKE: Fry the pork, or boil the chicken breast to cook first → Put the tortilla dough on the pan → Flip the other side → Add vegetables + cheese + eggs + pork slices / chicken breast + ketchup + mayonnaise + salt / pepper

(We fried the eggs in the dough and the eggs are not cooked + the dough is burned, so usually fried outside the dough first)

Review: If you don't want to buy a lot of sauce, you can use Sriracha dressing instead of mayonnaise. This dish can be made as fast and full as possible. Wash only one pan because you don't have to cook rice, but eat often and greasy. 🥴

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3️⃣ A simple spaghetti. 🍝

- Spaghetti lines or macaroni.

- Ham or bacon.

- Fresh milk.

- Mozzarella cheese.

- Chicken eggs.

- Salt / Pepper (No, you can add it)

How to make: Boil the strands to cook. During this, fried bacon. Wait. Once the strands are cooked → Pour out the water → Add milk + cheese + salt + pepper + ham / bacon → Close the stove and yolk (We don't like to leave egg whites, so add them in the first place)

Review: Long time at the boil line. Overall, it's convenient, but not very full. 😅 Suitable as a meal that doesn't want to eat anything heavy. If it's too fresh, you can add more ketchup / salt.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4️⃣ Boiled egg chicken breast 🐓🥚

- Vegetables as you like.

- Chicken breast.

- Boiled eggs

- Salt / Pepper (No, you can add it)

How to make it: Sprinkle salt / pepper on the chicken breast, and bring it to the boil.

Vegetables - If there is broccoli, we will boil, but if there are, the sprouts will make a salad. Serve with boiled eggs.

Review: Very delicious and healthy. This meal we eat with rice as before. If boiling a lot of chicken, can be stored to continue with tortillas.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

5️⃣ Fried egg bacon 🥓🍳

- Bacon.

- Eggs.

- Vegetables as you like.

How to make it: Set the pan, put on bacon → to get oil from bacon → use to fry fried fried eggs per

Boil the vegetables and put them on a plate.

Review: It's our supper. It's perfect for a lazy day. Eat a nice, hot meal. That's it. 😌

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

The way we present it may not be correct according to the texts, but from the experience that we think it is convenient to do, can be used to apply. There are many menus where the raw materials are repeated. When friends go super and do not know anything, buy according to the list above. 💕

# Simple recipes # Easy home-made food # Surviving in America # Working boy # workandtralvel

2/20 Edited to

... Read moreการใช้ชีวิตและกินอาหารที่อเมริกาสำหรับคนไทยโดยเฉพาะที่เพิ่งย้ายมาใหม่ อาจมีความท้าทายเรื่องค่าครองชีพสูง โดยเฉพาะค่าอาหารในร้านที่ราคาแพงกว่าบ้านเราอย่างมาก จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทำอาหารเอง ทำให้ผมรู้สึกว่าสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้เยอะ แถมยังได้กินอาหารที่ถูกปากและคุ้นเคยกับรสชาติบ้านเราอีกด้วย ตัวอย่างเมนูอย่างหมูทอด ใช้ซอสฝาเขียวจากไทยเป็นเครื่องหมัก ทำให้อาหารออกมามีรสชาติเหมือนกินที่บ้าน ทอดด้วยน้ำมันน้อย ๆ ทำให้ได้รสชาติแบบหมูย่าง และกินง่ายมาก ๆ กับข้าวสวยร้อน ๆ สำหรับเมนูตอติญ่าผักโขม ผมพบว่าการใช้ผักโขมแช่แข็งช่วยให้เก็บได้นานและประหยัดเวลา มอสซาเรลล่าชีสช่วยเพิ่มความหอมมัน เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศหรือมายองเนส หรือถ้าไม่ชอบมายองเนสก็ลองน้ำสลัดรสเผ็ด Sriracha ก็เข้ากันดีมาก เมนูสปาเกตตี้แบบง่าย ๆ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับวันที่อยากกินอะไรเร็ว ๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมยังสามารถชดเชยความจืดชืดได้ด้วยการเติมซอสมะเขือเทศหรือเกลือเพิ่ม ส่วนอกไก่ไข่ต้ม เป็นเมนูสุขภาพที่ง่ายและสะดวก สามารถต้มไก่ทีละมาก ๆ แล้วแบ่งไว้ทำเมนูอื่น ๆ อย่างตอติญ่าต่อได้ สุดท้ายเมนูเบคอนไข่ดาว ที่เหมาะกับวันที่เร่งด่วนหรือไม่มีเวลาคิดอะไรเยอะ ใช้น้ำมันจากเบคอนทอดไข่ดาว ทำง่าย ๆ แต่ลงตัวและอิ่มท้อง จากทั้งหมดที่ได้ลองทำมา ความคุ้มค่าและความเรียบง่ายในการเลือกวัตถุดิบซ้ำ ๆ สามารถช่วยประหยัดเวลาช้อปปิ้งและลดภาระค่าใช้จ่ายได้มาก ผมแนะนำให้เพื่อน ๆ ที่กำลังเริ่มต้นชีวิตที่อเมริกาลองเลือกเมนูเหล่านี้ดู เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกใกล้ชิดกับบ้านเรามากขึ้น และสามารถเอาชีวิตรอดได้อย่างสบายใจโดยไม่ทำให้กระเป๋าแฟบเร็วเกินไป