ถ้าต้องแนะนำหนึ่งตัวเราแนะนำ..
...ถ้าต้องแนะนำหนึ่งตัวเราแนะนำ...
เมื่อเราแนะนำอาหารเสริมให้คนที่สนใจสุขภาพ มักเจอคำถามว่าถ้าต้องแนะนำหนึ่งตัวเท่านั้นเราจะแนะนำตัวไหน ?
จริงๆ อยากแนะนำหลายตัวเพราะไม่มีตัวไหนที่ให้สารอาหารครบเลย ที่สำคัญร่างกายต้องทำงานด้วยสารอาหารครบถ้วน หลากหลายด้วย แต่เมื่อคิดดูแล้วเราอยากแนะนำตัวนี้ เขาชื่อ "ดับเบิ้ลเอ็กซ์" คือ วิตามินรวม เกลือแร่รวม และไฟโตรนิวเทรียนท์
เหตุผลที่แนะนำเพราะ เรามองจากผลกระทบของร่างกายต่อการขาดสารอาหารกลุ่มนี้ ซึ่งมันส่งผลเสียตั้งแต่ระดับเล็กๆ ไปถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย
ซึ่งจริงๆ สารอาหารกลุ่มนี้ เราต้องการไม่เยอะเลย แต่เราขาดไม่ได้ ขาดน้อยๆ ร่างกายยังพอทน ขาดมากขึ้นจะส่งผลเสีย ยิ่งขาดมากอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ และที่สำคัญผู้คนขาดเยอะมาก
ลองฉุกคิดดูว่า "เวลาเราท้องเสีย หมอจะห้ามกินอาหารทุกอย่าง แป้ง โปรตีน ไขมัน แต่จะแนะนำให้กินเกลือแร่ด่วนเพราะอะไร เพราะการขาดเกลือแร่บางตัวขาดมากๆ จะทำให้การทำงานของอวัยวะล้มเหลวได้ เช่น หัวใจ เป็นต้น
"ตับ" เป็นอวัยวะสำคัญทำงานเยอะมาก หนึ่งในงานสำคัญ คือ กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย การทำงานให้มีประสิทธิภาพสูงสุดต้องการวิตามิน เกลือแร่ ไฟโตรนิวเทรีนท์ สูงมาก ๆ ถ้าทำงานไม่ดี พิษก็จะสะสมในร่างกาย สะสมนิดหน่อยไม่เป็นไร แต่มากขึ้นคงไม่ดีแน่นอน ตับทำงานหนักมากๆ และทนมาก เมื่อเสียหายจะไม่มีอาการเลย จะมีเมื่อเสียหายไปแล้ว ๗๐-๘๐% เพราะฉะนั้นใครมีอาการเพราะตับแล้วโอกาสหายยากมาก ๆ
ถ้าจะเปรียบเทียบร่างกายเราเหมือนรถยนต์ รถวิ่งได้ต้องมีน้ำมันเบนซิน ดีเซล (แป้ง ไขมัน โปรตีน) แต่รถจะทำงานปกติ ไหลลื่น ไม่มีปัญหาต้องมีน้ำมันเครื่อง น้ำมันเบรก เกียร์ น้ำมันหล่อลื่นต่างๆ นั่นก็คือ "วิตามิน เกลือแร่ ไฟโตรนิวเทนียนท์" นั่นเอง จริงไหม
ถ้ารถขาดน้ำมันก็แค่ไม่มีแรงวิ่ง แต่รถที่ขาดน้ำมันหล่อลื่น รถจะมีปัญหาแน่นอน ถ้าขาดถึงระดับแห้งเลย อันนี้ วิกฤตแน่นอน ร่างกายก็เป็นแบบนั้นค่ะ
อ่านมาถึงตรงนี้เราคงพอเห็นภาพความสำคัญแล้ว และเรื่องสำคัญอีกเรื่อง คือ เราจะหาผัก ผลไม้ ที่ครบครัน หลากหลายชนิด หลายสี คุณภาพดี ปลอดภัย น่าเชื่อถือ ได้จากที่ไหน ถ้าหาได้เราสามารถปรุงไม่ให้เสียคุณค่าได้ไหม มีเวลามากพอจะไปหาไหม จะต้องกินเยอะๆ แบบนี้ทุกวันได้ไหม มีเวลากินไหม ผมว่าไม่ง่ายเลยนะครับ
และนี่แหละเราถึงแนะนำ "ดับเบิ้ลเอ็กซ์" สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ เพราะมีส่วนผสมของผักและผลไม้ 5 สี 21 ชนิด ให้วิตามิน เกลือแร่ 22 ชนิด และไฟโตรนิวเทรียนท์มากมาย
วิตามินรวม เกลือแร่ และไฟโตรนิวเทรียนท์ เป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ แม้ร่างกายจะต้องการในปริมาณไม่มากแต่มากพอที่จะทำให้การทำงานของอวัยวะสำคัญ เช่น ตับ หัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ การขาดสารอาหารกลุ่มนี้อย่างรุนแรงอาจส่งผลร้ายแรงถึงขั้นทำให้อวัยวะล้มเหลว และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ เนื่องจากวิตามินและเกลือแร่นั้นไม่เพียงแต่ช่วยเสริมการเผาผลาญของเซลล์ แต่ยังช่วยในการทำงานของเอนไซม์และกระบวนการกำจัดสารพิษต่างๆ หากเกินกว่าร่างกายขาดสารอาหารชนิดนี้จึงเกิดภาวะอ่อนเพลียเรื้อรังและโรคอื่นๆ ตามมา ในสถานการณ์ที่ร่างกายได้รับผลกระทบ เช่น ท้องเสียอย่างรุนแรง แพทย์จะแนะนำให้รับเกลือแร่เพื่อชดเชยการเสียสมดุลของน้ำและเกลือแร่ที่สำคัญต่อการทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นตัวอย่างสำคัญของบทบาทสารอาหารกลุ่มนี้ในการรักษาสุขภาพ ด้วยเหตุนี้ การรับประทานผักผลไม้หลากหลายชนิดเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน ย่อมเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ปัจจุบันที่ผู้คนอาจไม่ได้มีเวลาหาและเตรียมอาหารที่มีคุณค่าครบถ้วนทุกวัน การทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของวิตามิน เกลือแร่ และไฟโตรนิวเทรียนท์ เช่น ดับเบิ้ลเอ็กซ์ จึงเป็นตัวช่วยที่เหมาะสม อาหารเสริมดับเบิ้ลเอ็กซ์ มีส่วนผสมของผักและผลไม้ 5 สี 21 ชนิด รวมทั้งวิตามินและเกลือแร่ถึง 22 ชนิด ซึ่งให้ประโยชน์ทั้งทางด้านโภชนาการและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ตับทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดการสะสมของสารพิษ ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและความสมดุล สำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการเสริมสร้างระบบภายในร่างกายให้แข็งแรง โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการรับประทานอาหารที่หลากหลายและเพียงพอในทุกวัน ดับเบิ้ลเอ็กซ์จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจและตรงกับความต้องการในยุคสมัยนี้อย่างชัดเจน สรุปแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะวิตามินรวม เกลือแร่ และไฟโตรนิวเทรียนท์ ไม่สามารถขาดได้ และอาหารเสริมที่มีคุณภาพสูงอย่างดับเบิ้ลเอ็กซ์ เป็นทางเลือกที่รวดเร็วและสะดวกสำหรับคนที่ต้องการบำรุงร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ #ผักผลไม้รวม #DoubleX #กินผักมากๆสุขภาพดี #รักตัวเอง