Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เอาอยู่ตลอดวัน มั่นใจทุกเวลา ✨
☀️ ซัมเมอร์นี้ มาโชว์วงแขนแบบมั่นใจ ให้คุณเต็มที่กับทุกกิจกรรม แค่มี จีแอนด์เอช โรลออน ลูกกลิ้งระงับเหงื่อและกลิ่นกาย โพรเท็คท์ ✨ 🩵 ระงับเหงื่อและกลิ่นกายยาวนาน 48 ชั่วโมง* 🩵 สูตรแห้งเร็ว ไม่ทิ้งคราบขาว คราบเหลืองบนเสื้อผ้า ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 🩵 ผสานเทคโนโลยี “แคปซูลอัจฉริยะ” โดยกลิ่นหอมจ
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

My breakfast 😋 ✨
#QPlusBreakfast #โปรตีนสูงแคลอรีต่ำ #โภชนาการเปลี่ยนร่าง #อาหารเช้าคุณภาพครบจบในสองนาที #BodyKeybyNutrilite #NutriliteThailand ดูรายละเอียด:https://th.ashare.me/aTVq41VI
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

แดดแรงอาจทำให้หน้าพัง แต่เธอน่ารักจังทำให้หน้าแดง ☀️🌿😅
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

My breakfast 😋
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 1 ครั้ง

Bodykey
“เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเชค #BodyKeybyNutrilite ได้ทุกที่ที่ชีวิตพาคุณไป ตั้งแต่เช้าที่แสนวุ่นวายไปจนถึงช่วงพระอาทิตย์ตกสุดผ่อนคลาย ให้ร่างกายของคุณได้รับพลังและรู้สึกดีที่สุดอยู่เสมอ 🌊 ถ้าคุณสามารถจิบ BodyKey เชคได้ทุกที่ในโลก คุณอยากไปที่ไหน? ✈️” . . . https://th.ashare.me/eZMiG7ZE
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าไม่หวาน แต่น้ำตาลในเลือดสูงนะ 🤣🤣
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 1 ครั้ง

My breakfast 😋 💕🌿✨️
ถึงบ้านเราไม่แมว แต่บ้านเรามี Bodykey🌿 #QPlusBreakfast #โปรตีนสูงแคลอรีต่ำ #โภชนาการเปลี่ยนร่าง #อาหารเช้าคุณภาพครบจบในสองนาที #BodyKeybyNutrilite #NutriliteThailand สนใจ:https://th.ashare.me/ZJUOVF5J
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

Start ทุกเช้าดี ชีวิตก็ Joy 😊 ✨
#QPlusBreakfast #โปรตีนสูงแคลอรีต่ำ #โภชนาการเปลี่ยนร่าง #อาหารเช้าคุณภาพครบจบในสองนาที #BodyKeybyNutrilite #NutriliteThailand
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลือกนิวทริไลท์ ดีกว่ายังไง?! 🤔
เลือกนิวทริไลท์ ดีกว่ายังไง?! 🤔 เพราะเราไม่หยุดพัฒนา เรานำวิทยาศาสตร์ และนวัตกรรมมาพัฒนาสร้างสรรค์ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างไม่หยุดยั้ง🌱 เราทดสอบผลิตภัณฑ์กว่า 500,000 ครั้งทุกปี เพื่อส่งมอบผลิตภัณฑ์คุณภาพถึงมือคุณ✅ พร้อมด้วยทีมที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์จากสถาบันระดับโลก การันตีด้วยยอดขายอั
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

My breakfast 😋 💕✨️
#QPlusBreakfast #โปรตีนสูงแคลอรีต่ำ #โภชนาการเปลี่ยนร่าง #อาหารเช้าคุณภาพครบจบในสองนาที #BodyKeybyNutrilite #NutriliteThailand
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แคลน้อยแต่อิ่มมาก
#แคลน้อยแต่อิ่มมาก ! คุมแคลแต่อยากกินก๋วยเตี๋ยวไม่ต้องคิดเยอะ เปิดโพยนี้คือจบเลยจ้าา~ เพราะเส้นก๋วยเตี๋ยวคือส่วนสำคัญของเมนูเส้น อันนี้คิดว่าแคลน้อย อาจไม่ได้น้อยอย่างที่คิดก็ได้น้าา *เปรียบเทียบเส้นแต่ละชนิดในปริมาณ 100 กรัม **คำนวณปริมาณโดยประมาณ #ปันโปร #เส้นนี้กี่แคล
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากมีผิวสวยแลดูสุขภาพดี ต้องเลือกดูแลให้ตรงจุด!​ ​รู้จัก 5 พลัง 𝑨𝑹𝑻𝑰𝑺𝑻𝑹𝒀 𝑺𝒆𝒓𝒖𝒎 ก่อนเลือกดูแลผิว รวมมาให้แล้ว! ทุกสูตรออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหาผิวที่หลากหลาย ผ่านการคิดค้นวิจัยและการันตีผลลัพธ์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ👇🏼​ ​💚 ผิวหมองคล้ำ ขาดความกระจ่างใส​ ดูแลด้วย 👉🏼 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

“โปรตีน” หนึ่งในสารอาหารหลัก"
“โปรตีน” หนึ่งในสารอาหารหลัก🥚🥩🍗🫘🌿🦐🦀🥛🫛🥑🥝 หลายคนอาจมองว่า“โปรตีน”เป็นสารอาหารจำเป็นสำหรับคนออกกำลังกายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้นทำให้ละเลยการกินโปรตีนไปจนอาจทำให้เกิดภาวะร่างกายขาดโปรตีนโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นอย่าลืมเช็คให้ดีว่าเรากินโปรตีนเพียงพอในแต่ละวันหรือไม่❓ โดยเฉลี่ยแล้ววัยทำงานต้อ
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดผลทดสอบ เครื่องกรองอากาศ
เปิดผลทดสอบ เครื่องกรองอากาศ ATMOSPHERE การรันตีประสิทธิภาพการกรอง🏆 💙 รับรองการกรองสิ่งปนเปื้อนในอากาศ ได้ 102 ชนิด โดย องค์กรการกุศลด้านการแพทย์ชั้นนำของสหราชอาณาจักร Allergy UK 💙 สามารถฟอกอากาศได้สูงถึง 300 ลูกบาศก์ฟุต (CADR) ต่อนาที ด้วยมอเตอร์คุณภาพสูงจากประเทศเยอรมัน จากการทดสอบในห้อง 43 ต
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

...ตราประทับที่ทำให้มั่นใจ...
...ตราประทับที่ทำให้มั่นใจ... นี่คือ ๕ ตราประทับมาตรฐานที่อยู่บนเครื่องกรองอากาศแอทโมสเฟียร์ ที่ทำให้ผู้ใช้ทุกคนมั่นใจในประสิทธิภาพการกรองสารปนเปื้อนที่อันตรายต่อสุขภาพ มากกว่าแค่คำพูด คำโฆษณาจากทุกช่องทาง จุดเด่นของเครื่องนี้ คือ กรองสารอันตรายได้ละเอียดสุดในท้องตลาด กรองได้รวดเร็ว อายุการใช
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

โพรไบติกกับการลดน้ำหนัก
โพรไบติกกับการลดน้ำหนัก มันเกี่ยวกันยังไง มาดูกันแบบเข้าใจง่าย ๆค่ะ 1. โปรไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้🍃 ในลำไส้ของเรามีทั้ง “แบคทีเรียดี” และ “แบคทีเรียไม่ดี” ถ้าแบคทีเรียไม่ดีเยอะ จะมีผลกับระบบย่อย การดูดซึมอาหาร รวมถึงระดับน้ำตาลและไขมันในร่างกาย 2. แบคทีเรียดีบางสายพันธุ์ ช่วยลดไขมัน✨ มีงาน
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้น้ำตาลน้อย
9 ผลไม้น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลเบาหวาน และความอ้วน เลือกทานในปริมาณที่เหมาะสม และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลักพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค NCDs เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืนนะคะ
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍔 ถ้าวันนี้คุณไม่หยุด ‘กินตามใจ’ ร่างกายจะบังคับให้คุณ ‘หยุดทุกอย่าง’ ในวันหน้า ​⚠️ การตามใจปากด้วยอาหารขยะ น้ำตาล และไขมันทรานส์อย่างต่อเนื่อง คือการสะสมความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดัน และหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งในระยะยาวอาจลุกลามจนทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพจนสูญเสียความสามาร
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥊 ศึกชิงเอว S! "อดเป็นเวลา (IF)" ปะทะ "นับแคลละเอียด" แบบไหนที่ใช่เรา? ใครกำลังงงว่าจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงมาดูสรุปนี้ ⏰ ทีม IF (กินตามเวลา) ✅ ดีตรงที่: ได้ฝึกวินัย, ระบบย่อยอาหารได้พัก, ไม่ต้องปวดหัวนั่งคำนวณเลข ⚠️ แต่ระวัง: เผลอยัดทะนานตอนถึงเวลากิน และไม่เหมาะกับคนท้องหรือเด็
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Jittra Wiphanna
32กำลังติดตาม
159ผู้ติดตาม
4051ถูกใจและบันทึก

Jittra Wiphanna