แชร์อาหารที่กินค้าบ

ขอใช้พื้นที่ในการแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของเรา ❎ไม่ขายคอส ❎ไม่อดอาหาร ❎ไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก ❎ไม่ใช่เทรนเนอร์ ภูมิใจในตัวเองที่ได้ลดน้ำหนักลดพุงเพื่อสุขภาพที่ดี เมื่อก่อนเป็นทั้งโรคภูมิแพ้ พุงใหญ่ ป่วยบ่อย สิวเยอะ เคยลดแบบกินยาถ่ายเป็นเดือนไม่ได้ผล เคยลดแบบอดข้าวเย็น 1 เดือนไม่