Automatically translated.View original post

This menu is very suitable for girls aged 40 +.

🐟 Collagen and Astaxanthin (Astaxanthin): In salmon flesh and skin, there are very powerful antioxidants, which protect the skin from sun damage, enhance flexibility and reduce aging.

How to Make "Soy Sauce Boiled Salmon Head" Saver Statement Hommy Recipe, You Om Edition

Step 1: Prepare and extinguish the fishhead.

Take the head of the salmon and wash it thoroughly with salt meal and rub it gently to remove the mucus and stale blood, which is the culprit of the fishy smell, then wash the water thoroughly, rest to clean the water.

Step 2: Stir the herbs, add fragrance.

Set the pan or pot. Put a little vegetable oil on it (about 2 teaspoons).

Put the old ginger, slice the glasses, sauté until the essential oil from the ginger smells fragrant. Then add the fragrant mushrooms to sauté together.

Step 3: Boil the broth.

Add 1.5 liters of clean water, wait until the water starts to boil, then add the slices of carrots to the natural sweetness from the vegetables.

Step 4: Put the fish and season it (key tips)

Wait for the water to boil again (only have to boil) and then add the salmon head. This method will best lock the freshness and extinguish the fish.

Seasoned with 5 tablespoons of kickoman soy sauce and half a tablespoon of beep sugar.

Step 5: Simmer until entering the meat.

This recipe doesn't have to cover the pot lid. Use a central light to simmer (not too strong). Leave it for 30 minutes to thoroughly soy sauce and vegetables.

When the time is up, try the taste and improve as you like (if anyone likes to eat more salty, can bark more kicko man)

Step 6: Arrange the serve.

Turn off the lights, sprinkle with leaves and beautiful carved Thai onions as you like. Ready to lift and serve hot, eat with beautiful rice. Very warm heart, hot water, mixed with rice is the best.# Boiled salmon head soy sauce # Salmon menu # Salmon

5/26 Edited to

... Read moreสำหรับสาววัย 40+ แล้ว การเลือกกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งและชะลอริ้วรอยเป็นเรื่องสำคัญมาก เมนูหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วที่แบ่งปันในบทความนี้เป็นหนึ่งในไอเดียที่ดีมากเพราะสุดยอดแหล่งคอลลาเจนและแอสตาแซนทินจากปลาแซลมอน ประโยชน์ของคอลลาเจนคือช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิวและลดเลือนริ้วรอย ส่วนแอสตาแซนทินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด แม้จะเป็นสารธรรมชาติที่ร่างกายสร้างเองได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีสารเหล่านี้จึงมีประโยชน์มาก เมนูนี้ยังชูโรงด้วยวิธีการดับกลิ่นคาวปลาอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยการใช้เกลือขัดและผัดขิงแก่ รวมถึงเห็ดหอม ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อม นอกจากนี้ยังปรุงด้วยซอสซีอิ๊วคิกโคแมนและน้ำตาลปี๊บ ซึ่งให้รสชาติหวานเค็มพอดี การทำอาหารที่บ้านด้วยสูตรนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมวัตถุดิบและรสชาติเองได้ นอกจากนี้การใช้หัวปลาแซลมอนที่บางคนอาจมองข้าม ยังเป็นการใช้วัตถุดิบอย่างคุ้มค่าและลดการสูญเสียอาหารอีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้นอกจากจะอร่อยถูกปาก ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นเมื่อรับประทานร้อนๆ พร้อมข้าวสวย นอกจากนี้ยังเติมเต็มความอบอุ่นใจในช่วงเวลาที่ต้องการความผ่อนคลาย และยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเมนูไทยๆ ที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ สรุปคือเมนูหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงวัย 40+ ที่ต้องการบำรุงผิวและสุขภาพจากภายใน ด้วยสูตรง่ายๆ ที่สามารถทำตามได้เองที่บ้าน พร้อมทั้งยังเป็นการสร้างสรรค์เมนูที่ไม่ซ้ำใครและประหยัดงบประมาณด้วย