#夏バテ撃退ごはん #簡単レシピ #夏休みのごはん日記 #クリエイター成長ラボ #コメント大歓迎 お肉を入れて冷凍する調味料パック、珍しいので使ってみました👍　玉ねぎ小１個串形切り、ピーマン大１個乱切りを解凍した豚肉300gぐらいと一緒に、水気が無くなるまで中火(強め)で炒めましたが、5分ほどかかりました😅　お肉は味が染みてて硬くは無いですが、生姜焼きというより豚丼の具な感じ、少し焼肉のタレを足しました。もう少し味を濃くしてご飯🍚にかけたら良いかなと、まだあるので今度はそうします😸

#この夏のコスパグルメ #値引きスィーツ #甘党さんおすすめ #背徳スイーツ #クリエイター成長ラボ ドルチェシリーズは種類豊富ですが、最近夕方に高確率で値引きになるのでつい買ってしまいます😅　カロリー高いので半分づつ、バナナとチョコバリをアレンジして頂いて、残りは後でヤマザキのスフレチーズケーキに乗っけたら、どちらもベストマッチ💕　クリーム責めと言えるほどなのでこれぐらいアレンジしても楽しいです🥰　よろしかったらお試しあれ💁🏻‍♀️

#夏バテ撃退ごはん #この夏のコスパグルメ #朝ごはんメニュー #爆速料理 #クリエイター成長ラボ 毎朝冷蔵庫覗いてからの思い付き料理です😅　 ①チキンナゲットを最初に両面軽く焼いたら小松菜とキャベツをキッチン鋏で切りながら投入　②全体炒めながらナゲットをヘラで半分に割る　③2分ほど炒めたら塩コショウ、マヨネーズぐるりと二回りほどかけて混ぜ合わせたら溶き卵３個分を投入して蓋をして、1分もすれば完成です マヨネーズの代わりにシュレッドチーズも有りです😋 これも定番のマリネ、今日のは霜降り平茸とバターナッツかぼちゃ🎃です　よろしかったら卵料理のレパートリーに追加如何です

#この夏のコスパグルメ #ちょい足し #値引きが大好物 #クーポン大好き #クリエイター成長ラボ 前から気になっていたセブンのスイーツ、更に５０円引きクーポンで税込み７０円で買えました👍　しっかりチョココーティングで小さいけど食べごたえあります😋カロリーは低めで甘さ控えめなのでクーリッシュとアメリカンチェリー🍒のシロップ漬け凍らせたのを乗せてみたらベストマッチでした😋　セブンで見かけたら一度試してみてはいかが💁🏻‍♀️

#夏バテ撃退ごはん #簡単レシピ #値引き大好き #クリエイター成長ラボ #コメントでつながらろう 中華麺でもうどんでも、茹でで冷やす間に①味付き肉(牛でも豚でも)100gぐらいをもやし半袋に乗せて、600Wで2分ほど②混ぜたら麺に乗せてきゅうり、青ネギ、豆苗、白胡麻などをトッピング　③温泉卵(炊飯器の機能メニューで作っておいた)のせから旨辛な焼肉のタレをかけて完成です😋 ご飯🍚でもいけますが、キムチを乗せ忘れました😅 簡単ですのでぜひお試しあれ💁🏻‍♀️

#クリエイター成長ラボ #帯状疱疹になってしまいました😢 #お薬合わない #痛みの緩和 #コメントお願いします 治療開始後5日目ですが、疱疹はピーク過ぎたようですが、赤みが増して痛いです😓　神経痛が和らいで痺れも無いので、脳🧠に作用する薬はやめて(ふらつくし眠くなる)抗生物質と痛み止めだけにしましたが、あまり痛みに効いているとは思えません💦　軟膏を塗ると痛いですが使うべきなのか、、ジムに行かないとストレス感じるので、感染予防して緩め筋トレして来ました😅　治るのはまだかなり先なのでしょうか😮‍💨

#ちょい食べにおすすめ #これ食べてひんやり #甘党さんと繋がりたい #セール購入品 スーパーの９８円均一で、抹茶は済みなのでこの2種類買いました😚　想像通りクリームたっぷり生地はソフトだけどさっくりで好みのタイプ👍なのでまたセールを狙ってリピートします🥰　ちょっと味変にチョコにはアメリカンチェリー🍒のシロップ漬け、ミルクの方はいつものナッツ＆ドライフルーツの蜂蜜漬けを乗せました😽　カロリー高めなので小腹満たされますよ😅　見かけたら一度お試しあれ💁🏻‍♀️

#ちょい食べにおすすめ #お取り寄せスイーツ #コスパ良し #おいしい発見 #コメントしてね スーパーのご当地フェアで見かけますがコレは生協で、実はこのシリーズはお初😅　コレは今だけの季節限定かと、冷やして頂きましたが生地とコーティングの塩バターの風味が程よくて夏にぴったり、常温ならもっと柔らかくて香りが引き立ちますが、チョココーティングが溶けそうなので冷蔵が良いかと思います👍10当分に切れていて充分５人前、８００円ぐらいですからコスパも良いですね🥰　機会があれば是非また他のテイストも試したいです💕　お勧めですよ💁🏻‍♀️

#帯状疱疹になってしまいました😢 #意外な健康リスク #神経痛 #悲しい出来事 #コメント待ってます 虫刺されかな、やたら痒い、から始まって、あれ、何だか増えてる、肩が凝る、3日後にはこの状態に、そして経験したことの無い首の痛みにもしや、と検索したらもう確定😭直ぐに皮膚科へ🏃‍♀️水疱瘡やってないので大丈夫かと思っていたら、症状出なくても、過去に感染していることもあるそうです😓　タオルなど共用せず、接触感染に注意して、しっかり治します👍＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／