Once you eat, you can't go back. The strongest ice cream of 3 ingredients
《 There is a recipe 》 🍌 Ice cream with only 3 ingredients
No sugar, no flour, no dairy products
But this is dangerously delicious.
Peanut Butter × Coconut Milk × Banana
If you combine rich materials
Creamy ice cream with zero crunchiness 🍦
I'm just gonna taste it and eat it all 😂
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
📌 recipe (about 6 servings)
🍌 4 medium ripe bananas
🥜 Peanut Butter (No Sugar) 100g
🥥 coconut milk
Grind everything with a blender
Pour into a mold and stay in the freezer overnight.
You can also add honey if you like ◎
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
Not only in summer, but also in winter.
Everyone who ate it was surprised, "Is this really without sugar?"
Save it and make it 🔖
この3素材だけで作るアイスの魅力は、シンプルなのに驚くほど濃厚でクリーミーなところです。私も最初は「材料が少なくて本当に美味しいの？」と半信半疑でしたが、一口食べてからはすっかり虜になりました。ピーナッツバターのコクとココナッツミルクのなめらかさ、そしてバナナの自然な甘みとねっとりとした食感が絶妙に絡み合い、シャリっとした氷感のない、まるでジェラートのような仕上がりです。 冷凍庫で一晩冷やすだけで完成する手軽さも忙しい日々には嬉しいポイント。私はこのレシピにいつも少量のはちみつを加えて、ほんのり甘さを足して楽しんでいます。また、冷凍する前にミキサーで何回かシャカシャカ混ぜるとより滑らかになり、アイスの食感がアップしました。子供のおやつにも最適ですし、砂糖不使用なので健康志向の方やダイエット中でも安心して食べられます。 季節問わず作り置きしておくと、いつでも手軽にヘルシースイーツが楽しめ るので我が家の冷凍庫には常備しています。これからも長く作り続けたいレシピのひとつです。ぜひ材料3つだけのピーナッツバターアイスを試してみて、素材の力で作る濃厚な味わいを体験してみてください！