食べたら戻れない。3素材の最強アイス
《レシピ有り》🍌 材料3つだけのアイス
砂糖なし・小麦粉なし・乳製品なし
なのに、これが危険なほど美味しい。
ピーナッツバター×ココナッツミルク×バナナ
まったり濃厚な素材を組み合わせたら
シャリ感ゼロ、クリーミーなアイスの完成🍦
ちょっと味見のつもりが…全部食べちゃうやつです😂
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📌 レシピ(約6本分)
🍌 熟れたバナナ 中4本
🥜 ピーナッツバター(砂糖なし) 100g
🥥 ココナッツミルク 120g
全部ミキサーでガーっとして
型に流し込んで冷凍庫で一晩。
お好みではちみつをプラスしても◎
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夏はもちろん、冬も切らさず作っています。
食べた人みんなが「これ本当に砂糖なし?」って驚く一品。
保存して、ぜひ作ってみてね🔖
この3素材だけで作るアイスの魅力は、シンプルなのに驚くほど濃厚でクリーミーなところです。私も最初は「材料が少なくて本当に美味しいの?」と半信半疑でしたが、一口食べてからはすっかり虜になりました。ピーナッツバターのコクとココナッツミルクのなめらかさ、そしてバナナの自然な甘みとねっとりとした食感が絶妙に絡み合い、シャリっとした氷感のない、まるでジェラートのような仕上がりです。 冷凍庫で一晩冷やすだけで完成する手軽さも忙しい日々には嬉しいポイント。私はこのレシピにいつも少量のはちみつを加えて、ほんのり甘さを足して楽しんでいます。また、冷凍する前にミキサーで何回かシャカシャカ混ぜるとより滑らかになり、アイスの食感がアップしました。子供のおやつにも最適ですし、砂糖不使用なので健康志向の方 やダイエット中でも安心して食べられます。 季節問わず作り置きしておくと、いつでも手軽にヘルシースイーツが楽しめるので我が家の冷凍庫には常備しています。これからも長く作り続けたいレシピのひとつです。ぜひ材料3つだけのピーナッツバターアイスを試してみて、素材の力で作る濃厚な味わいを体験してみてください!
























作りたいです❤️ ピーナッツバター以外ではねっとり感が出なさそうですね🤔 チョコレートペーストなら有るのですが(カカオ70%の無糖)使えないかと思いまして💁🏻♀️