｢これ知ってる？｣🍊冬至にするといいこと、やらないほうがいいこと⚠
冬至といえば、
柚子、ですね🎶
みなさん柚子、買いましたか？
我が家では冬至前後に
綺麗な柚子はくりぬいておき、
お正月の日まで冷凍して
紅白なますのカップとして使います❤️✨️
お正月が終われば捨てればいいし
ずっとよい匂いがするので一石二鳥🎶✨️
これうちだけですかね😁
～🍊柚子湯について♨～
江戸時代の銭湯からはじまった
ぜひとも後世に伝えたい文化の1つです🎶✨️
我が家は毎年やるので
娘も赤ちゃんの頃から
柚子湯に親しんでいますよ❤️✨️
娘は赤ち ゃんのころから柚子湯が大好き～❤️
｢入浴｣というのは
｢禊払い｣、運気をあげるための邪気祓いですし、｢冬至」は「湯治」、
果物「ゆず」は「融通」との語呂合わせで
物事が順調に進むようにとの
願いがこめられています。
ゆずに含まれる
クエン酸やビタミンCによる美肌効果、
血行促進による冷え性緩和、
良い香りからのリラックス効果、
そしてしっかり身体をあたためることで
風邪予防ができますよ💡✨
～冬至の七種～
春の七草のように
冬のverあるのご存じでしたか？
南京（カボチャ）
蓮根（レンコン）
人参（ニンジン）
銀杏 （ギンナン）
金柑（キンカン）
寒天（カンテン）
うどん（ウンドン)
...
こちらのどれかを食べるといいと
言われています。
～いとこ煮～
かぼちゃとあんこ（小豆）を煮たものです。
栄養補給と邪気払い・運気上昇を願い
古くから食べられてきました✨️
～🌀やってはいけないこと😱～
💦体を冷やすこと
冷たいものをさけ、暖かいものを摂る。
クリスマスや年末年始にむけて、
元気でいましょう♥
⤵️夜更かしやケンカや悪口などの
ネガティブな言動
｢陰｣の気が強まる日なので早めに休み、
ネガティブなことはなるべく慎む。
🍂大掃除
｢よい運気｣を掃き出さないように。
🌛新しいことを始めること
養生の日とされているためです。
#我が家の暮らし革命 ライフハック
冬至は一年でも特に寒さが厳しくなる季節の節目として、昔から体調管理や無病息災を願う行事が多く伝わっています。特に柚子湯は、香り高い柚子の成分が血流促進やリラックス効果をもたらし、家族みんなで冬の冷えから守ってくれる大切な習慣です。 我が家では冬至前に柚子の皮をくり抜き、冷凍保存したものをお正月の紅白なますの器に使うことで、香りと見た目の良さを楽しんでいます。これは手軽で家計にも優しいアイディアとしておすすめです。 また冬至の七種は「ん」のつく食材で、運を呼び込み、体を温めてくれる恵みの食材ばかり。南京（かぼちゃ）、蓮根、人参、銀杏、金柑、寒天、うどん…。私はこれらのうち複数を使った献立を考え、体の芯から暖まれるようにしています。 冬至には避けたいこともあります。夜更かしやケンカ、ネガティブな言動は「陰」の気を強めるので控え、体を冷やす冷たいものも避けるのが良いです。日々忙しい中でもこの日はゆっくり過ごす養生日として大切にしています。 冬の寒さを乗り越える工夫として、皆さんも冬至の伝統行事を取り入れて、運気アップと体調管理の両方に役立ててみてはいかがでしょうか。私の体験では、柚子湯の香りに包まれて入浴するだけで心もほっと和らぎ、冬の厳しい時期を元気に過ごせています。
大掃除、やめた方が良いんだ。知らなかったー。今日は軽めにして柚子買ってきます。