น้ำกล้วยสองลูกที่คุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณดื่ม🍌
คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร❤
แนะนำให้ใช้ "บันทึก" เพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปได้ทันที!
ถ้าคุณคิดว่าฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้เช่นกัน
กรุณากด "♡" และแจ้งให้เราทราบ✨
หากคุณแสดงความคิดเห็นฉันจะร้องไห้และชื่นชมยินดี😭
สวัสดีตอนเย็น!
มันคือมิกิที่ต่อสู้กับeatmulkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
มาเพิ่มรอยยิ้มของแม่เพื่อให้ตัวเองมีเวลาทำลูกที่รวดเร็วและมีความสุขคือฉันกิน☺️
[2 น้ำกล้วย]
อายุประมาณ 7 เดือน
วัสดุ👩🍳
น้ำหวาน
กล้วย 2 ลูก
นมถั่วเหลือง 200 มล.
คินาโกะ (ถั่วเหลืองแช่) ปริมาณที่เหมาะสม
น้ำผลไม้ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
กล้วย 1
น้ำ 60 มล.
นมถั่วเหลือง 60 มล.
เกลือ.. เล็กน้อย
ที่เก็บแช่แข็งก็โอเค🙆🏻♀️
🗒️.
▪ใส่กล้วยลงในซิปล็อค (ขนาด L) แล้วบดด้วยนิ้วของคุณ (ไม่เป็นไรถ้าเหลือธัญพืชสักสองสามเม็ด)
▶เพิ่มนมถั่วเหลือง ปิดผนึกซิปล็อคแล้วเขย่า
▶เทลงในถ้วยแล้วโรยคินาโกะให้เสร็จ
☑ใส่ส่วนที่เหลือในภาชนะแช่แข็ง
☑ใส่กล้วยลงในซิปล็อคเปล่าแล้วบดในลักษณะเดียวกับ▪
☑ เติมน้ำ นมถั่วเหลือง และเกลือ ปิดผนึกซิปล็อคแล้วเขย่า
☑ เทลงในถ้วยและทำให้เสร็จ!
ที่เหลือยังถูกแช่แข็งในภาชนะแช่แข็ง
กล้วย💡มีกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งเป็นวัสดุของ "เมลาโทนิน" ซึ่งเป็นฮอร์โมนการนอนหลับที่เรียกว่าทริปโตเฟน!
ขอบคุณที่อ่านจนจบ🙇🏻♀️
ฉันสงสัยว่ามีคนที่ประหลาดใจกับสำเนียงหรือไม่?
แม่พยาบาลพื้นเมืองภาษาสึการุ🙋🏻♀️
ถ้าคุณติดตาม & DM ฉันเหมือนเพื่อนแม่
ฉันมีความสุขจริงๆ🧡✨
赤ちゃんの健康を考えるママにとって、栄養も摂れて飲みやすいバナナジュースはとてもありがたい存在ですよね。私も離乳食期の息子にバナナジュースをよく作っていましたが、みっきーさんの方法はジップロックで潰してシェイクするだけの簡単さが魅力的でした。ブレンダーを洗う手間が省けるので、忙しい毎日にぴったりです。 バナナに含まれるトリプトファンは、睡眠ホルモン「メラトニン」の材料となる必須アミノ酸で、夜泣き対策に効果が期待できるのが嬉しいポイント。さらに、豆乳ときなこをプラスすれば鉄分もしっかり補給でき、栄養面もバッチリです。冷凍保存ができるので、まとめて作っておけば育児の合間にすぐ出せて便利でした。 また、熱中症対策ジュースに使われているバナナのカリウムと塩分の組み合わせは、汗で失われがちな電解質を補い、水分吸収を助けることができると知って、夏場も安心して与えられました。バナナ自体の甘味が増すので、飲みムラのある赤ちゃんにも好評でした。 私の経験では、少し黒く熟したバナナの方が甘みが増して飲みやすく、赤ちゃんも喜んで飲んでくれました。保存容器に入れて冷凍すれば、解凍もスムーズで必要な時にすぐ使えるのが助かります。ジップロックを使って洗い物も減らせるので、忙しいママたちにぜひおすすめしたいレシピです。 バナナジュースを活用することで離乳期の栄養不足や水分補給の悩みを解消し、自分の時間も少し作れる。そんな育児をサポートするアイデアとして、これからもいろいろ工夫 してみたいと思います！