朝は何かと忙しいですよね 家族のご飯やお弁当支度 自分や小さい子どもがおられるなら その身支度 そして家族へ「いってらっしゃい」のお見送り 私も子どもに手を取られている間 朝に時間をとることは難しかったけれど 朝1分でも何も考えずに 【浸る】時間を設けられてたら良かったなぁ💦 最近、朝【浸る】【味わう】時間をとってから 惜しいことしてたなーと感じます (とはいえ、どんなにいいと思ってても あの頃は無理だったかもしれない😅) どの時間帯でもいいけれど 朝はオススメです☀️ 寝る前にもとれるといいけれど… 私は夜は難しいかな 無理せずできると