หาผักจากธรรมชาติมาทำกับข้าวค่ะ

2025/8/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมおかわかめの種芋から育てる楽しみは、家庭菜園初心者にもおすすめです。種芋は根付くとどんどん葉が繁り、暑い季節でも爽やかな食感が楽しめます。私自身、サラダや炒め物に使い、その独特のぬめりとシャキシャキ感に驚きました。 マコモダケは健康効果が高いとされ、特に食物繊維とビタミンが多いのが特徴です。調理法も蒸す、焼く、煮るまで幅広く、おかずのレパートリーが増えました。食べやすい味わいで、家族にも好評です。 金時草は鮮やかな紫色が特徴で、抗酸化作用の高い栄養素が含まれています。炒め物や和え物にすると彩りも良く、栄養補給にもぴったりです。実際に料理に取り入れてみると、自然の味わいの豊かさを実感できます。 また、画像認識結果の「CapCut」は動画編集アプリですが、私の場合は採れたての自然野菜を紹介する動画作成に活用して、作り方や食べ方を友人とシェアしています。こうしたツールを活用することで、より多くの人に新鮮な野菜の魅力を伝えられるのでおすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กับข้าวที่บ้านพามาทำลาบหมูกินกันค่ะ🥰🥰🥰
#ลาบหมู
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 4403 ครั้ง

🌞🌞ตื่นเช้ามาเดินเข้าสวนเด็ดผักปลอดสารมาทำกับข้าว💐💐
เก็บผักปลอดสาร 🫛🥬🥦🥒 สร้างภาพผู้หญิง (อ้างอิงหน้าตา หู จมูก ปาก บุคคลจากภาพที่ 1 เสมือนจริง 100%) องค์ประกอบและการถ่ายภาพมุมกล้อง: เป็นภาพถ่ายระยะใกล้ ค่อนข้างพอดีตัวถ่ายตอนกลางวันความคมชัดสูง แสงเฟชลแรงสาดไปที่ใบหน้าและตัวแบบทำให้เกิดความฉ่ำว่าวขาวใสเงา 🧏🏻‍♀️ผู้หญิง: หุ่นดี ผิวฉ่ำว่าว หน้าตาสดแต่
😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

😋😋☘️ni.nin...🌹☘️😋😋

ถูกใจ 157 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าวกินเอง ☘️
#ติดเทรนด์ #เก็บผัก #ปลูกผักกินเอง
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 3690 ครั้ง

วิธีเลือกปลามาทำกับข้าว
​"เลือกปลาไม่เป็น...จบกัน! 🐟✨ เคยไหม? ไปตลาดแล้วยืนงง จะเลือกปลาตัวไหนดีให้สดจริง ไม่คาว วันนี้ 'เข้าครัวกับบียูเอ็ม' มีทริคเด็ด 4 สเต็ป ดูง่ายๆ ได้ปลาเกรด A ไปทำกับข้าวแน่นอน! เซฟเก็บไว้ดู หรือแชร์ต่อให้เพื่อนสายเชฟได้เลยจ้า 🥬 วิธีเลือกปลาสด ​1. จ้องตาปลา 👁️ ​ตาต้อง ใสแจ๋ว เห
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำผัดหมี่โคราชกินกันค่ะ😍😍😍
https://s.shopee.co.th/8AOqSu1Br7 #ผัดหมี่ #ผักหมี่โคราช
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 77 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าว ☘️
ช่วงฝนตกทำสวนไม่ค่อยได้ค่ะ มาทำกับข้าวกินกันนะคะ ☺️ #ติดเทรนด์ #ปลูกผักกินเอง
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 657 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 767 ครั้ง

จากเมล็ดซองเล็ก สู่กับข้าวจานอร่อย
ปลูกกวางตุ้งดอก “ต้นเขียวปิ่นมรกต” จากเมล็ดซองเล็ก สู่กับข้าวจานอร่อย รอบนี้ผมปลูกกวางตุ้งดอกพันธุ์ “ต้นเขียวปิ่นมรกต” โดยใช้เมล็ดพันธุ์ซองอีซี่ของเจียไต๋ครับ ตัวนี้จะเป็นซองเล็ก ๆ สำหรับปลูกกินเอง หน้าซองก็จะหน้าตาคล้ายซองใหญ่เลย ปลูกง่าย เหมาะกับสายปลูกผักสวนครัวมาก เริ่มจากขั้นตอนเพาะเมล็ด
House.me.plants

House.me.plants

ถูกใจ 1079 ครั้ง

ปลูกข้าวโพด เก็บผักทำกับข้าว 🌽🫑🥬
ชีวิตเรียบง่าย ในสวนเล็กๆ 🌽 #ปลูกผักกินเอง #เมล็ดพันธุ์ตราศรแดง
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 73 ครั้ง

เข้าสวนเก็บผักไว้ทำกับข้าวกันค่ะ
เข้าสวนเก็บผัก ผักสวนครัวรั่วกินได้ #ผักสวนครัว #ผักสวนครัวปลูกทานเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ใบมอน

ใบมอน

ถูกใจ 18 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าว 🥬
กวางตุ้งผัดน้ำมันหอย กับข้าวบ้านสวน 🥬 #Lemon8Club #ผักกวางตุ้ง #ติดเทรนด์ #ปลูกผักสวนครัว
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 68 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าว 🥬🍐
วันนี้เก็บผักที่สวนมาทำกับข้าว เมล็ดพันธุ์ผักที่สวนส่วนใหญ่เป็นของศรแดงค่ะ ส่วนฝรั่งวันนี้เป็นหงส์เป่าสือ กับฝรั่งแตงโม(ซีกัวปาร่า) 🍐
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 41 ครั้ง

✨แกงไตปลาเข้มข้น กินกับข้าวสวยคือฟินมาก🍚
แกงไตปลา เมนูอาหารใต้รสจัดจ้านที่หอมเครื่องแกงมาก ๆ รสชาติเข้มข้น เผ็ดเค็มกลมกล่อม มีเนื้อปลาและผักหลายชนิด กินคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือผักสดกรอบ ๆ คือเข้ากันสุด ๆ เมนูนี้นอกจากจะอร่อยถึงเครื่องแล้ว ยังได้ประโยชน์จากสมุนไพรไทยอย่างตะไคร้ ใบมะกรูด ข่า ขมิ้น และผักต่าง ๆ ช่วยเพิ่มกลิ่นหอม ทำให้แกงม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 22 ครั้ง

เด็ด “ผักปลัง” มาทำกับข้าวกัน
เด็ดผักในบ้านมาทำกับข้าวกินกัน #ผักปลังผัดน้ำมันหอย #ของขวัญในสวน #giftinthegarden #ปลูกผักสวนครัว
Gift in the garden

Gift in the garden

ถูกใจ 15 ครั้ง

อีก1 เมนูที่ทำบ่อย ทานกับข้าวกล้องร้อนๆ ผักเยอะๆ ไข่ต้มด้วย😊😊😊😋😋
กินยังไงให้ผอม คือกินให้อร่อยและครบ5หมู่ ทุกมื้อต้องอย่าลืม🥰โปรตีน ยิ่งอายุเยอะยิ่งต้องกินให้ถึง 😊😊เมนูน้ำพริกกะปิกุ้งสด อีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยไม่เบื่อ ทานคู่ผักต้ม 😊🥰 เพิ่มโปรตีนจากไข่ ปลาทูนิ่ง อร่อยครบ 5 หมู่ สุขภาพดี และอร่อยด้วย😊😊😋😋😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวก
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 212 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อคอกระเช้าสีเขียวและผ้าถุงลายดอก กำลังนั่งคนแกงในหม้อบนเตาถ่านในครัวชนบทที่มีแสงธรรมชาติส่องถึง บนโต๊ะข้างๆ มีผักสดและเครื่องปรุงวางอยู่
ทำกับข้าวของสาวชาวชนบท
Promtแจกฟรีจ้า👇 Promt:สร้างภาพผู้หญิงในภาพให้ใบหน้าต้นแบบ 100% ถ่ายที่ครัวแบบชนบทบ้านแบบชาวดอยร่มรื่นแสงธรรมชาติพระอาทิตย์ยามเช้า นั่งอยู่บนเก้าอี้สี่เหลี่ยมเตี้ย เกือบติดพื้นกำลังใช้ตะหลิวคนแกงผักกูดใส่ปลาในกระทะที่มีควันลอยขึ้นมาา เป็นห้องครัวแบบชนบทบนดอย ข้าง ๆ มีผักหลากหลายชนิด น้ำพริก ปลาร
Weena789

Weena789

ถูกใจ 79 ครั้ง

สำหรับคนชอบทำกับข้าวทานเองค่า
📍 งบทั้งเดือน 2,000 บาท รวมผักซื้อรายอาทิตย์✨ : อกไก่ 1 กิโลกรัม : หมูชิ้น 1 กิโลกรัม : หมูสับ 1 กิโลกรัม : กุ้งขาว 1 กิโลกรัม (ไซส์กลาง ยกตาข่าย 127 บาท) : ตับหมู 4 ขีด : ไก่ชิ้นส่วนสะโพก ครึ่งโล : สะโพกไก่ ครึ่งโล : กระเจี๊ยบ 10 บาท : เต้าหู้ไข่ 2 แพ็ค : ไข่ 1 แพง เบอร์ 3-4 : ข้า
แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

ถูกใจ 1240 ครั้ง

ปลูกหัวหอมไว้ทำกับข้าวกันค่ะ
#ปลูกต้นหอม #ต้นหอม #หัวหอม #ปลูกผัก #ผักสวนครัวปลูกทานเอง
Sara🦭

Sara🦭

ถูกใจ 1 ครั้ง

4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือด
4ผักที่ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ควรทานคู่กับข้าว ยิ่งทานคู่กัน น้ำตาลในเลือดยิ่งสูง #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

กับข้าววันนี้ค่ะ
#ทำกับข้าวให้แฟน #กับข้าวกับฉัน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แม่อ้อมคุณแม่เสียงเหน่อ

แม่อ้อมคุณแม่เสียงเหน่อ

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍉 อย่าเพิ่งทิ้ง! เปลือกแตงโมทำกับข้าวได้ อร่อยกว่าที่คิดเจ้า 😋
หลายคนกิ๋นแต่เนื้อแตงโม แล้วกะโยนเปลือกทิ้ง 🥹 แต่ฮู้ก่อเจ้า… เปลือกแตงโมส่วนสีขาว เอามาทำกับข้าวได้ลำขนาด 😋🍉 ผัดไข่ แกงจืด ผัดน้ำมันหอย หรือดองหวานกะได้ ทั้งประหยัด ลดขยะ และได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกตวย 🌿 ของดีใกล้ตัว บางเตื้อเฮาก็มองข้ามไป เหมือนความสุขเล็กๆ ในชีวิต ที่มีอยู่ทุกวัน แ
🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

🥕ป้าไฝ สาวล้านนา พาไปฮู้ 🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อคอกระเช้าสีน้ำตาลอ่อนและผ้าถุงลายแดง กำลังนั่งนึ่งข้าวบนเตาฟืนเก่าที่มีควันลอยขึ้นมา ข้างๆ มีถ้วยชามรอให้ล้างและต้นชะอม บรรยากาศธรรมชาติมีต้นกล้วยและมะพร้าว ภาพคมชัด
ทำกับข้าวกันค่ะAi✅
สร้างภาพผู้หญิงในรูปใช้ใบหน้าที่อัพโหลดเหมือนต้นฉบับที่สุดห้ามเปลี่ยนตา คิ้ว จมูก ริมฝีปากเหมือนเดิม ใส่เสื้อคอกระเช้าเเขนกุดสีน้ำตาลอ่อน ผ้าถุงมีลวดลายสีแดง รวบผมสบายๆ กำลังนั่งนึ่งข้าว บนเตาฟืนเก่าๆในเตามีถ่านแดงๆ และฟืนไม้2-3ท่อนออกมาจากเตาไฟลุกหน่อยๆ หม้อนึ่งออกสีดำๆใบเก่า หวดนึ่งสีน้ำตาลเก่าๆ
ภัทรธิดา

ภัทรธิดา

ถูกใจ 108 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าวง่าย
#ผักสวนครัว #สวนหลังบ้าน #เกษตรพอเพียง #countryside
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 66 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 174 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี” โทนมื้อเช้าน่ารัก ทำง่าย อิ่มสบาย 🍳🥕🌽
วันนี้อายชวนทำเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ กับ “สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี” 🍳✨ เมนูไข่คนนุ่ม ๆ สีเหลืองละมุน เพิ่มสีสันด้วยแครอต ข้าวโพด และถั่วลันเตา ได้ทั้งความหวานธรรมชาติจากผัก ความนุ่มจากไข่ และความหอมเบา ๆ จากเนย กินตอนเช้าคืออิ่มสบายมาก สูตรนี้ทำได้ประมาณ 2 ที่ พลังงานทั้งสูตรประมาณ 400 kcal เฉลี่ยประ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

เก็บผักไปทำกับข้าวกัน🥬🥦
สร้างภาพถ่ายของตัวเราเองหน้าคมชัดแบบสมจริงขั้นสุด ความละเอียด 8K ของชายหนุ่ม ใบหน้าคมชัด กับภาพต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข ไม่มีส่วนใดเปลี่ยนแปลง เขามีความสุขกับการเก็บผักสลัด มีตะกร้าใส่ผักวางข้างๆ มีหมาพันธุ์พื้นเมืองสีน้ำตาลนอนอยู่ข้างๆ โดยใส่เสื้อยืดสีน้ำตาลหลวมๆ กางเกงขาสั้นสีน้ำตาลแต่งตัวแบบสบายๆ
ออนซอนเด๊

ออนซอนเด๊

ถูกใจ 6 ครั้ง

เก็บผักไปทำกับข้าว🥬🥦🌶🫑
#ครูหมิวทำสวน อำเภอ สตึก
สวนผักสดสองพี่น้องไฮโดรฟาร์ม

สวนผักสดสองพี่น้องไฮโดรฟาร์ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำกับข้าว 7 วันเงินเหลือเกือบครึ่ง 🍳💰
💸 ทำกับข้าวเอง 1 อาทิตย์ ประหยัดไปกี่บาท? เมื่อก่อน… ซื้อกินทุกวัน วันละ 80–120 บาท 🍛 ไม่ทันรู้ตัว เงินหายไปเป็นพัน/เดือน เลยลอง “ทำกับข้าวกินเอง 7 วัน” ผลลัพธ์คือ… 👇 📊 เปรียบเทียบค่าใช้จ่าย 🛍 ซื้อกิน เฉลี่ยวันละ 100 บาท 👉 7 วัน = 700 บาท 🍳 ทำกินเอง วัตถุดิบทั้งอาทิตย์ ≈ 350–400 บา
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 1361 ครั้ง

ตัดผักไปทำกับข้าวกัน
บรรยากาศยามเย็นในสวนจ้า ☀️ ตัดผักไปทำกับข้าวกัน เมนูอะไรดีคะ😊🥬 #แม่เคนโด้ #สวนผักข้างบ้าน #บ้านสวน #ผักปลอดสารพิษ
แม่เคนโด้บ้านสวน

แม่เคนโด้บ้านสวน

ถูกใจ 18 ครั้ง

หาเก็บ ผัก ทำกับข้าวค่ะ🥰
ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ยายพวง ที่รัก😊😊👌

ถูกใจ 2 ครั้ง

เก็บผักทำกับข้าวกันครับ ☘️
วันนี้ขอโชว์ฝีมือทำกับข้าวนิดนึงนะครับ #เก็บผักสด #กับข้าวเช้านี้
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 43 ครั้ง

เก็บผักเก็บไข่ แล้วมาทำกับข้าวกัน
สร้างภาพหญิงสาวกำลังนั่งทำอาหารอยู่ในครัวแบบพื้นบ้านชนบท • ลักษณะท่าทาง: เธอนั่งพับเพียบอยู่บนพื้นไม้เก่า ขณะกำลังหั่นหน่อไม้ในชามสแตนเลสใบใหญ่ • ใบหน้า: เหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงรายละเอียดบนใบหน้า • รูปลักษณ์: หญิงสาวผิวขาวอมชมพู ใบหน้าสวยหวาน ผมยาวสีน้ำตาลอ่อน ปล่อยสลวย • กา
คุณนายออย💕

คุณนายออย💕

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตัดผักหลังบ้านไปทำกับข้าวกันค่ะ💕🍳
#ผักหลังบ้าน #สวน #บ้านเรา #lemon8ไดอารี่ #Lemon8
Daisymommy

Daisymommy

ถูกใจ 8 ครั้ง

เข้าครัวทำกับข้าวกัน
สร้างภาพจาก ภาพบุคคลต้นฉบับ ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% สร้างเป็นภาพภายในห้องครัวเก่าๆทำด้วยไม้ มีอุปกรณ์ทำครัวและเครื่องปรุ่งวางอยู่ แสงแบบนุ่มนวล เน้นเงาและมิติ การแต่งนุ่งผ้าถุงกระโจมอกสีชมพูอ่อนลายดอก คว้านอก นั่งชันขา 1 ข้าง กำลังทำท่าทำน้ำพริก ครกหินใบใหญ่ โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าครกหิน ทรงผมยา
MoMay

MoMay

ถูกใจ 59 ครั้ง

🙀กินยังไงให้หุ่นสับ? ฉบับคนไม่มีเวลาทำกับข้าว 😋✨
ใครบอกว่าการคุมหุ่นต้องยุ่งยาก? วันนี้เรามัดรวม 'โพยลับ' สำหรับสายสุขภาพที่ชอบความสะดวกมาฝากกันค่ะ จากประสบการณ์ตรงที่ต้องใช้ชีวิตนอกบ้านบ่อยๆ เราค้นพบว่าแค่มีทริคเล็กๆ ในการสั่งอาหารตามสั่ง หรือการเลือกจับคู่ของกินในเซเว่น ก็ช่วยให้เราคุมแคลอรีและเสริมโปรตีนได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องจ่ายแพง ความล
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 46 ครั้ง

เก็บผักไปทำกับข้าวกันค่ะ🍅🥬🥕
#chatgpt #Lemon8
Figure

Figure

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนถือผักใบเขียวในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีชั้นวางผักสดหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี พริกหวาน และผักใบเขียว เป็นฉากหลัง
มาหาซื้อผักไว้ทำกับข้าวค่ะ
soda

soda

ถูกใจ 17 ครั้ง

เก็บผักไปทำกับข้าวค่ะ
กาลครั้งหนึ่ง

กาลครั้งหนึ่ง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม