สับปะรดต้มใส่ขิง ล้างลำไส้ ขับของเสีย

#น้ำต้มสับปะรด +ขิง ล้างลำไส้ขับของเสีย 🔸สับปะรดสุกหั่น 5 แว่น 🔸ขิงสดหั่น 5 แว่นทุบพอแตก 🔸น้ำ 1 ลิตร 👉ใส่สับปะรด ขิง ลงต้มในหม้อกับน้ำ ต้มนาน 10 นาทีกรองเอาแต่น้ำดื่ม วันละ 1 แก้ว เช้าหรือช่วงบ่าย ดื่มต่อเนื่องกัน 3 วันแล้วเว้นช่วง อาหารไม่ย่อย ท้องผูกบ่อย ของเสียในร่างกายเยอะต้องลองสูตรนี้

151 suka

มือชา นิ้วล็อค

ที่คุณเห็นจนเบื่อในสวนหลังบ้าน แต่รู้ไหมว่าถ้าเลือดคุณหนืดจนนิ้วล็อค มือเท้าชาเหมือนมีเข็มทิ่ม หรือปวดไมเกรนจนบ้านหมุน พวกเรานี่แหละคือคำตอบที่คุณไม่เคยหยิบ คุณยอมทนทรมานกับการนวดซ้ำๆ หรือกินยาแก้ปวดจนตับพัง ทั้งที่ทางแก้อยู่แค่เอื้อม เลือดที่หนืดข้นมันเหมือนน้ำคลำที่ไหลผ่านท่อเล็กๆ ในร่างกายคุณ

35 suka

หลับลึก ลดเวียนหัว

💁‍♀️ เวียนหัว หน้ามืด ใจไม่นิ่ง นอนหลับไม่ลึก 🫧 บางครั้งไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่ แต่อาจเป็นเพราะระบบข้างในเริ่มเสียจังหวะ กินแล้วอืด ตื่นมาก็ยังล้า ทั้งที่พักแล้ว แต่เหมือนไม่ได้พัก ร่างกายมักต้องการ “ความอุ่นที่พอดี” มากกว่าของแรง ๆ ชาเปลือกมะกรูดกับข่า เป็นคู่เรียบง่ายที่ช่วยปรับสมดุลแบบน

72 suka

สูตรแก้โรคไต

สูตรรักษาโรคไต ด้วยโภชนาบำบัด กินแล้วรักษาโรคไต ให้ทุเลาหรือหายได้ โดยใครที่เพิ่งเริ่มเป็นหรือเป็นถึงระดับจะต้องฟอกไต มีวิธีทำง่ายๆ นำลูกเดือยแบบแห้ง กะจำนวนเอาเองให้กินได้ 2 มื้อต่อวัน มื้อละ 1 ถ้วยเช้ากับเย็น ต้มกับน้ำ กะพอประมาณ ต้มจนลูกเดือยสุก แล้วใส่ไข่ขาวจากไข่ไก่ 1-2 ฟองลงไป ตักแบ่งกินทั้งน

66 suka

ลดไขมันในเลือด คอเลสเตอรอล

ช่วงก่อน… ป้าเรารู้สึกเพลียง่าย เหนื่อยไว เวียนหัวบ่อย ไปตรวจสุขภาพมา หมอบอก ไขมันในเลือดสูง น้ำตาลก็เริ่มขึ้น ความดันก็แอบสูง 😮‍💨 ยายข้างบ้านเลยบอกว่า “ลองต้ม มะเขือพวงกับขิง กินดูสิ สมัยก่อนเขากินกัน แก้เพลีย แก้ลม แก้เลือดข้น” พอกินต่อเนื่องสักพัก รู้สึกตัวเบา ไม่เพลียง่าย ตื่นเช้าม

48 suka

ล้างไขมันพอกตับ

👵 ยายเล่าให้ฟังว่า…สมัยก่อนเขาไม่รู้จักคำว่าไขมันพอกตับหรอกลูก แต่ถ้าใคร ตัวหนัก เหนื่อยง่าย แน่นท้อง เบื่ออาหาร ยายๆ เขาจะบอกว่า “ตับมันล้า เลือดมันข้น” ก็เลยเอา ใบมะขามกับกระเพรา มาต้มดื่มเป็นน้ำล้างของเสีย กินแล้วตัวเบา ท้องโล่ง เลือดลมเดินดี 🌿🍃 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มใบมะขาม กระเพรา ช่ว

164 suka

เบาหวาน ความดัน

ความดัน เบาหวาน ตาพร่ามัวมองไม่ชัด จบปิ๊ง! ในหม้อเดียว - ใบหม่อน 5 - 6 ใบ - ใบผักไชยา หรือคะน้าแม็กซิโก 5 - 6 ใบ - กระเทียม 5 กลีบ **นำทุกอย่างใส่หม้อ น้ำ 1 ลิตร ต้มสัก 5 - 10 นาที ดื่ม เช้า 1 แก้ว เย็น 1 แก้ว. ลองทำดู มันดีมาก..

44 suka

ลดไขมันในเลือด ความดันน้ำตาลในเลือด

👵 ยายเล่าให้ฟังว่า…สมัยก่อนตอนยายยังสาว บ้านไหนมีต้นมะเขือพวง ถือว่าโชคดีนะลูก 🌿 ไม่ใช่แค่เอาไปใส่แกง แต่ยายๆ เขานิยมเอามาทำ ชามะเขือพวงสด ดื่มกันเป็นประจำ เพราะมันช่วยดูแลร่างกายได้หลายอย่าง โดยเฉพาะคนอายุเยอะๆ อย่างพวกยายเนี่ยแหละ 🍵 ประโยชน์ของชามะเขือพวงสด ที่สมัยก่อนเขารู้กัน ช่วย ลดไ

38 suka

แน่นท้อง อึดอัด ถ่ายไม่สุด🫰

น้ำต้มมะละกอดิบ ขิง ใบเตย…สูตรล้างลำไส้แบบบ้าน ๆ สมัยก่อนเวลาใคร แน่นท้อง อึดอัด ถ่ายไม่สุด ตัวหนัก เหนื่อยง่าย หรือมีอาการปวดข้อ ปวดขา เหน็บชา เป็นเกาต์บ่อย ยายมักจะบอกว่า “ต้มน้ำมะละกอดิบ ขิง ใบเตยกินก่อน เดี๋ยวค่อย ๆ โล่ง” เขาว่ากันว่า มะละกอดิบช่วยกวาดเมือกมันและของตกค้างในลำไส้ ขิงช่ว

20 suka

สมุนไพรใกล้ตัว

ยายเล่าให้ฟังว่า...เมื่อก่อนตอนอยู่บ้านทุ่ง ยายบอกว่าบ่มีหมอใกล้ๆ เด้อหลาน เวลาใครน้ำตาลขึ้น เวียนหัว ความดันสูง มือเท้าชา เขาสิหันไปพึ่งสมุนไพรข้างรั้วที่มีอยู่แล้วในบ้าน ยายว่า… 🍃 มะระขี้นก ขมๆ นี่แหละช่วยลดน้ำตาลในเลือด 🍃 ใบชะพลู เขาว่าให้เลือดไหลเวียนดี เบาความดัน 🧄 กระเทียม คนโบราณใช้เ

93 suka

หยวกกล้วยต้ม

หยวกกล้วยต้ม…ช่วยเรื่องเลือดลม ความดัน ปัสสาวะ สมัยก่อนเวลาใคร ความดันขึ้น เวียนหัว หัวตื้อ ตัวร้อนวูบ ๆ ยายจะบอกให้ “ต้มหยวกกล้วยกินก่อน” เพราะเขาว่า ความฝาดของหยวกกล้วยช่วยให้เลือดมันนิ่งขึ้น ตัวไม่ร้อนวูบง่ายเหมือนเดิม อีกอย่างที่เขาใช้กันบ่อยคือ เวลาปัสสาวะไม่คล่อง แสบ ค้างนาน ตัวบวม น้ำ

3 suka

พักเหนื่อยด้วยสมุนไพร 2 ตัวนี้

พักนี้รู้สึกว่าร่างกายล้าเร็ว มือเท้าชาเป็นพัก ๆ เลยลองเปลี่ยนจากน้ำหวานมาจิบเครื่องดื่มอุ่น ๆ ที่ทำเองง่าย ๆ เป็นน้ำต้มมะกรูดคู่กับตะไคร้ ปรากฏว่าช่วยได้มากกว่าที่คิดเลยค่ะ 😌 🌾 ตะไคร้ก็เด็ดไม่แพ้กัน – กระตุ้นให้ร่างกายขับของเสีย ลดอาการบวมน้ำ – ช่วยจัดการไขมันส่วนเกิน – ระบบย่อยทำงานลื่นขึ

44 suka

ช่วยไล่ลม ลดอาการจุกเสียด

สมุนไพรสามอย่างที่แทบทุกบ้านมีอยู่แล้ว เมื่อต้มรวมกันกลิ่นหอมฟุ้งทั้งครัว ดื่มแล้วรู้สึกสบายท้อง คอโล่ง และช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นด้วยนะ ❤️✨ 🌿 ประโยชน์ของน้ำต้มตะไคร้–ใบมะกรูด–หอมแดง • ช่วยไล่ลม ลดอาการแน่น จุกเสียด • ทำให้จมูกโล่ง ช่วยบรรเทาอาการหวัด • กลิ่นอ่อนๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย

63 suka

ปัญหาบวม อึดอัด เหนื่อยง่าย

⭐ สูตร 3 อย่างที่หลายคนลองแล้วบอกว่าร่างกาย “เบาลงจริง” ขึ้นฉ่าย + ขิง + ใบหม่อน ต้มรวมกันช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลแบบรู้สึกได้ • ช่วยให้ความดันนิ่งขึ้น ขึ้นฉ่ายมีสารช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลาย ใบหม่อนช่วยให้เลือดไหลเวียนเป็นจังหวะมากขึ้น • เสริมการจัดการไขมัน ใบหม่อนเด่นเรื่องดูแลไขมันในเลือด ขิง

14 suka

อืด บวม ไขมันสะสม

“ใบหม่อน + ใบเตย + ตะไคร้” ต้มหม้อเดียว ดื่มไปไม่กี่วัน อาการเปลี่ยนแบบรู้สึกได้เลย อืดแน่นลดลง ลมในท้องเบาลง ปัสสาวะคล่อง ตัวไม่ค่อยบวม หายใจโล่งเพราะกลิ่นสมุนไพร กลางคืนหลับง่ายขึ้น อาการเมื่อยล้าจากยืน/เดินเยอะดีขึ้น เลยต้มดื่มทุกวันเพราะเห็นผลกับตัวเอง ส่วนผสม ใบหม่อน 1 กำมือ ใบเตยหั่น 3

24 suka

#คลิปนี้ต้องฟีด

5 suka

#มะกรูดดองน้ำตาล

มะกรูดดองน้ำตาลแบบที่บ้านเราชอบทำกัน 🍋✨ เคี้ยวแล้วรู้สึกคอโล่ง ๆ เสมหะไม่ค่อยกวนใจ แถมลมหายใจก็หอมสดชื่นขึ้นอีก เราว่ามันเพลินดีนะ เคี้ยวเล่นระหว่างวันก็โอเคอยู่ 😉 บางทีเวลาแน่นท้อง จุก เสียดหลังจากกินมื้อหนัก ๆ เคี้ยวไปสองสามชิ้นก็รู้สึกเบาตัวขึ้นหน่อย เราเองทำเก็บไว้ติดตู้เย็นตลอด บ้าน ๆ แต่ใ

18 suka

ลดบวม ฉี่สบาย

💧ใครตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกบวม ๆ หนักตัว หน้าดูอืด ขาบวม ปัสสาวะน้อย ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้กินของเค็มเลย 🤔 อาจเป็นเพราะระบบขับน้ำในร่างกายทำงานไม่เต็มที่ค่ะ เรากับแฟนเลยเริ่มลองดื่มน้ำสมุนไพรเบา ๆ ทุกเช้า อย่างน้ำตะไคร้ใบเตย 🍃 รู้สึกสดชื่น ตัวเบา ปัสสาวะคล่อง สบายตัวสุด ๆ เลยค่ะ ตอนนี้ตายายที่บ้า

345 suka

อันชันดูแลสายตา

👁‍🗨ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้มองไม่ชัด เหมือนมีหมอกบังตา หรือเริ่มมีปัญหาตาพร่ามัว ลองสูตรบ้าน ๆ แบบที่เราทำอยู่ทุกวันก็ได้ 🌿 เราเองก็เคยเจออาการแบบนี้เหมือนกัน พอได้ลองทำดื่มเองที่บ้าน ใช้ของง่าย ๆ ก็ช่วยได้เยอะเลย 🍵 ส่วนผสมที่ใช้ • ดอกอัญชันสดหรือแห้งสัก ๕ ถึง ๘ ดอก • น้ำร้อนพอประมาณ • มะนาว

86 suka

สมุนไพรใกล้ตัว

#ตอนแรกกินเพื่อลดไขมันแต่ไมเกรนดันไม่ปวด #บอกต่อน้ำสมุนไพร สตรูนี้ราคาถูก กระเทียมปอกเปลือก ขิง กระชายและมะนาวทั้งเปลือกทั้งเม็ด/ทั้งลูก อย่างละครึ่งกิโล บดทุกอย่างให้ละเอียด ต้มรวมกัน ใช้น้ำสามลิตร ต้มพอสุกและต้มต่อสัก10นาที ตรองเอาแต่น้ำ ใส่ขวดแก้วแช่ตู้เย็น กินครั้งละแป็ก ผสมน้ำหรือ

24 suka

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ