อายุเยอะแล้วอย่าไปอะไรเยอะ

0 likes

จริงแท้แน่นอน🤔🤔

0 likes

ร่างกายก็อยากจะพัก

สู้ชีวิตทุกวัน ไม่ใช่เพราะไม่เหนื่อย… แต่เพราะยังมีเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึง 💪✨ พักได้ บ่นได้ ท้อได้บ้าง แต่สุดท้ายก็ต้องลุกขึ้นสู้ต่อ เพราะชีวิตยังมีค่าใช้จ่ายรออยู่เสมอ 😅💸 เก่งมากแล้วนะตัวเรา ❤️🌷 #เหนื่อยแต่ไม่ยอมแพ้ ✌️ #สู้เพื่อตัวเอง 💪 #หาเงินวนไป 💸 #ชีวิตคนทำงาน 👩‍💼 #พักได้แ

2 likes

รีวิวหลังใช้

#รีวิวบิวตี้หลังใช้ ไม่ขอไปต่อค่ะเพราะไม่หอมเลย

2 likes

สรรพคุณจากมะเขือพวง

มะเขือพวง ผักพื้นบ้าน แต่สรรพคุณดีมากๆ🫰🏼🫰🏼

98 likes

ชีวิตจริงมันไม่ง่าย

💸✨ ทุกวันนี้! ไม่ต้องวัดความสำเร็จ แค่ “เงินเก็บ” อย่างเดียว บางคนเก่งมากแล้ว… ที่ยังประคองทุกอย่างได้ จ่ายค่านู่น ค่านี่ ครบทุกอย่าง รับผิดชอบทุกภาระ โดยไม่ล้มกลางทางในทุกสิ้นเดือน 👏 ชีวิตจริงมันมีต้นทุนไม่เท่ากัน แค่ยังสู้ ยังจัดการได้ ก็ภูมิใจในตัวเองได้แล้ว 🤍🌱 #เก่งแล้วนะตัวเร

1 like

ทำดีแค่ไหน ก็ยังเป็นหัวข้อให้คนนินทาอยู่ดี!!!!😔😔

0 likes

มะขามป้อมแช่อิ่ม

อภัยภูเบศรแจกสูตร | มะขามป้อมแช่อิ่ม 🔻ส่วนผสม 1. มะขามป้อม 40 ลูก 2. น้ำตาลทราย 500 กรัม 3. เกลือป่น 3 ช้อนโต๊ะ 🔻วิธีทำ 1. ล้างมะขามป้อมให้สะอาด ปอกเปลือกให้หมด ใช้ปลายมีดกรีดให้เป็นรอย ลูกละ 3-4 รอย 2. เอามะขามป้อมใส่อ่าง ใส่น้ำพอให้ท่วม ละลายเกลือใส่แช่ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง เอาขึ้นล้างน้ำ

0 likes

เคยมีใครใช้บ้างคะ

สำหรับเราเราว่ามันติดทนและทำให้ไม่มีกลิ่นตัวไปทั้งวันเลย สรุปก็คือดีเลิศราคาถูกด้วย

51 likes

อาการแบบนี้ต้องกินอะไร☘️🥒

สัญญาณเตือนจากร่างกาย บอกให้เรารู้ว่าต้องบำรุงอะไร! 🥦🍊 แนะนำ 15 อาหารช่วยบรรเทาอาการกวนใจ ทั้งเหนื่อยล้า ท้องอืด หรือนอนไม่หลับ กินให้ถูกโรค ฟื้นฟูให้ถูกจุด เซฟรูปนี้เก็บไว้เป็นเช็กลิสต์ตอนไปซูเปอร์มาร์เก็ตได้เลย 🛒 อาหารเปรียบเหมือนตัวช่วยซ่อมแซม แต่จะได้ผลเต็ม 100% ต้องปรับพฤติกรรมหลักด้วย

3 likes

เวลาไม่ได้แค่เดินผ่านไปในแต่ละวัน

⏳💭 เวลาไม่ได้แค่เดินผ่านไปในแต่ละวัน แต่มันค่อยๆ ทิ้งร่องรอยของความสุข ความเสียใจ บทเรียน และความทรงจำ เอาไว้ในหัวใจของเราเสมอ ❤️ บางเรื่องอาจจางหายไปตามกาลเวลา แต่ความรู้สึกที่เคยเกิดขึ้น จะยังคงสอนให้เราเติบโตต่อไป 🌱✨ #เวลา #ความทรงจำ #เรื่องราวของชีวิต #บทเรียนชีวิต #เติบโตไปด้

151 likes

สูตรธรรมชาติช่วยให้ร่างกายเบาสบาย🥒☘️

คุณมีปัญหาหน้าท้องยื่น ท้องอืด หรือเผาผลาญไม่ดีใช่ไหม? เครื่องดื่มสดชื่นแก้วนี้ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและลดไขมันสะสมได้ น้ำแตงกวาสะระแหน่เป็นสูตรธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายเบาสบายขึ้น วัตถุดิบ: - แตงกวาสด 1 ลูก - ใบสะระแหน่ 5-7 ใบ - น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำเปล่า 1/2

3 likes

เรื่องของพุง

ถ้าเห็น 4 อย่างนี้ อย่าปล่อยผ่าน ใครที่พุงย้วย พุงใหญ่ พุงยื่น ไขมันหน้าท้องเยอะอย่าปล่อยไว้ มาทำสูตรนี้ไว้ดื่มกันค่ะ สูตรนี้จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง ขับลม ลดอาการแน่นท้อง แถมยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดเลือดหนืดข้น มือเท้าชา อ่อนเพลียง่าย ดื่มอุ่นๆตอนเช้ายิ่งสดชื่น วิธีทำ

133 likes

น้ำสมุนไพร ใบมะกรูด+กระชาย

กระดูกพรุน กระดูกเสื่อม ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา เดินนานก็ไม่ไหว ลองดื่มน้ำต้มกระชายกับใบมะกรูดดูค่ะ สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนนิยมดื่มกัน กระชายมีสารช่วยลดการอักเสบ บำรุงกระดูกและข้อ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่วนใบมะกรูดช่วยขับลม ลดอาการแน่นท้อง ผ่อนคลายร่างกาย ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการ

8 likes

สับปะรดต้มใส่ขิง ล้างลำไส้ ขับของเสีย

#น้ำต้มสับปะรด +ขิง ล้างลำไส้ขับของเสีย 🔸สับปะรดสุกหั่น 5 แว่น 🔸ขิงสดหั่น 5 แว่นทุบพอแตก 🔸น้ำ 1 ลิตร 👉ใส่สับปะรด ขิง ลงต้มในหม้อกับน้ำ ต้มนาน 10 นาทีกรองเอาแต่น้ำดื่ม วันละ 1 แก้ว เช้าหรือช่วงบ่าย ดื่มต่อเนื่องกัน 3 วันแล้วเว้นช่วง อาหารไม่ย่อย ท้องผูกบ่อย ของเสียในร่างกายเยอะต้องลองสูตรนี้

243 likes

มือชา นิ้วล็อค

ที่คุณเห็นจนเบื่อในสวนหลังบ้าน แต่รู้ไหมว่าถ้าเลือดคุณหนืดจนนิ้วล็อค มือเท้าชาเหมือนมีเข็มทิ่ม หรือปวดไมเกรนจนบ้านหมุน พวกเรานี่แหละคือคำตอบที่คุณไม่เคยหยิบ คุณยอมทนทรมานกับการนวดซ้ำๆ หรือกินยาแก้ปวดจนตับพัง ทั้งที่ทางแก้อยู่แค่เอื้อม เลือดที่หนืดข้นมันเหมือนน้ำคลำที่ไหลผ่านท่อเล็กๆ ในร่างกายคุณ

40 likes

หลับลึก ลดเวียนหัว

💁‍♀️ เวียนหัว หน้ามืด ใจไม่นิ่ง นอนหลับไม่ลึก 🫧 บางครั้งไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่ แต่อาจเป็นเพราะระบบข้างในเริ่มเสียจังหวะ กินแล้วอืด ตื่นมาก็ยังล้า ทั้งที่พักแล้ว แต่เหมือนไม่ได้พัก ร่างกายมักต้องการ “ความอุ่นที่พอดี” มากกว่าของแรง ๆ ชาเปลือกมะกรูดกับข่า เป็นคู่เรียบง่ายที่ช่วยปรับสมดุลแบบน

80 likes

สูตรแก้โรคไต

สูตรรักษาโรคไต ด้วยโภชนาบำบัด กินแล้วรักษาโรคไต ให้ทุเลาหรือหายได้ โดยใครที่เพิ่งเริ่มเป็นหรือเป็นถึงระดับจะต้องฟอกไต มีวิธีทำง่ายๆ นำลูกเดือยแบบแห้ง กะจำนวนเอาเองให้กินได้ 2 มื้อต่อวัน มื้อละ 1 ถ้วยเช้ากับเย็น ต้มกับน้ำ กะพอประมาณ ต้มจนลูกเดือยสุก แล้วใส่ไข่ขาวจากไข่ไก่ 1-2 ฟองลงไป ตักแบ่งกินทั้งน

72 likes

ลดไขมันในเลือด คอเลสเตอรอล

ช่วงก่อน… ป้าเรารู้สึกเพลียง่าย เหนื่อยไว เวียนหัวบ่อย ไปตรวจสุขภาพมา หมอบอก ไขมันในเลือดสูง น้ำตาลก็เริ่มขึ้น ความดันก็แอบสูง 😮‍💨 ยายข้างบ้านเลยบอกว่า “ลองต้ม มะเขือพวงกับขิง กินดูสิ สมัยก่อนเขากินกัน แก้เพลีย แก้ลม แก้เลือดข้น” พอกินต่อเนื่องสักพัก รู้สึกตัวเบา ไม่เพลียง่าย ตื่นเช้าม

71 likes

ล้างไขมันพอกตับ

👵 ยายเล่าให้ฟังว่า…สมัยก่อนเขาไม่รู้จักคำว่าไขมันพอกตับหรอกลูก แต่ถ้าใคร ตัวหนัก เหนื่อยง่าย แน่นท้อง เบื่ออาหาร ยายๆ เขาจะบอกว่า “ตับมันล้า เลือดมันข้น” ก็เลยเอา ใบมะขามกับกระเพรา มาต้มดื่มเป็นน้ำล้างของเสีย กินแล้วตัวเบา ท้องโล่ง เลือดลมเดินดี 🌿🍃 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มใบมะขาม กระเพรา ช่ว

266 likes

ทุกอุปสรรคต้องมีทางออกเสมอ