✨ประหยัดเงินด้วยผักฤดูร้อน เปลี่ยนเป็น ratatouille 😋พาสต้า🍝💞ละครจะเพิ่มขึ้น✨ลองทำดู👀〰️💓🍆🌽🥒🍅
🍆🥕🌽🥒✨💞~ ♪
สวัสดีตอนเช้า😃
รัตตูยล์ทำเสมอเมื่อผักฤดูร้อนพร้อม✨
สูตรง่ายต่อการตัด ทอด และเคี่ยว✌️
* วัสดุ
2 🍆มะเขือยาว
หนึ่ง🥒แตงกวา✨บวบ
เพราะไม่มี😓
พี่แมน 1 ชิ้น
1 หัวหอมขนาดกลาง
5 ถั่วเขียว
ปริมาณข้าวโพดที่เหมาะสม🌽เสร็จสิ้น
มะเขือเทศ🍅ขนาดใหญ่ 2 ลูก
* ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * ~ *
วิธีการทำ
▪หั่นผักฤดูร้อนและ🍆🥒🍅ทั้งหมด
โรยน้ำมันมะกอกอย่างสม่ำเสมอในกระทะและทอดผัก🎵
▶ดูปริมาณน้ำจากผัก เม็ดผสม น้ำมะเขือเทศ🍅 เกลือ พริกไทยดำ ขิง กระเทียมเล็กน้อย 、、
เมื่อรับประทานน้ำมันมะกอกเบา ๆ 🤩😋
✨🥕✨🥒✨🍆✨🌽✨☘️
สำหรับมื้อกลางวันในวันถัดไป ฉันต้มพาสต้าและใส่ราตาตูยล์ลงไป😍🍝💞
รัตตูยล์หนาและอร่อย✌️😋
เพิ่ม🌽ข้าวโพดให้เสร็จ🤩
☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨☘️✨
แต่ละครอบครัวมีวิธีการสร้างที่แตกต่างกัน แต่บ้านของฉันมีลักษณะเช่นนี้👀〰️💓🤭
ลูกสาว😳ไม่เก่งเรื่องมะเขือยาว🍆🍅มะเขือเทศดังนั้นมันเกือบจะเป็นปริมาณที่ฉันกินคนเดียว✨😊
รัตตูยล์ดีต่ออาก ารเบื่ออาหาร☺️
มันอร่อยไหมแม้ว่าคุณจะบดด้วยเครื่องผสมและทำมัน🤩😍😋
ขอโทษสำหรับ✌️โพสต์ยาว m (__) m
私も夏になるとよくこのラタトゥイユを作りますが、野菜の甘みが出てとても美味しいですよね。特に夏野菜の代表格であるナス やトマトは煮込むことで旨味が増し、パスタにかけたりパンに乗せたりとアレンジが効くので重宝しています。 このレシピの良いところは、材料を一口大に切って炒めるだけと簡単なこと。コンソメやトマトジュース、にんにくや生姜で味付けすることで深みが出て飽きずに食べられます。お手軽ですが風味は本格的。私は時々、ローズマリーやタイムなどのハーブを加えて香りをプラスしています。 また、とうもろこしを仕上げに添えるアイデアは彩りも良く食感のアクセントになるのでおすすめです。夏野菜が余った時の節約料理としてもぴったり。娘さんのようにナスやトマトが苦手な方も、ミキサーでガスパッチョ風にすれば飲みやすくなり、夏バテ対策にもなりますよ。 我が家ではさらにズッキーニやパプリカなど他の夏野菜を加えて味のバリエーションを楽しんでいます。オリーブオイルで炒めることでコクもアップし、翌日のパスタやオムレツ、サンドイッチの具にも大活躍。冷蔵庫で数日保存できるので忙しい日にも助かっています。 ぜひこの3ステップの簡単ラタトゥイユ、夏野菜の美味しさを生かした節約レシピとして試してみてくださいね。味付けや野菜の組み合わせは自由なので、自分好みの一品を見つける楽しみもあります。夏の食卓が華やかになること間違いなしです！