🍲ชื่อเมนู:ผัดผักคน้าแม็คซิโกกับกุนเชียงหมูหวาน

3/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผัดผักโคน้าแม็คซิโกกับกุนเชียงหมูหวานเป็นตัวเลือกที่ลงตัวมากค่ะ ผักโคน้าแม็คซิโกมีใบกรอบและเหมือบหอม ทำให้เมนูนี้มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ แถมยังให้วิตามินและไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและบำรุงสายตา ส่วนกุนเชียงหมูหวานให้รสชาติหวานพอดี ไม่มากไม่น้อยเกินไป ช่วยเพิ่มรสชาติให้น่าสนใจยิ่งขึ้น ข้อดีอีกอย่างของเมนูนี้คือแคลอรีต่ำเพียง 90 kcal ซึ่งเหมาะมากสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารหรือกำลังลดน้ำหนัก โดยวิธีการทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่กี่นาที และสามารถปรับแต่งรสชาติตามใจชอบได้ เช่น เพิ่มกระเทียมเจียวเพื่อเติมความหอม หรือใส่พริกสดสำหรับคนชอบรสจัด จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้เป็นหนึ่งในเมนูโปรดที่ทำบ่อย เพราะนอกจากรสชาติจะดีแล้วยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องและไม่รู้สึกผิดหลังทาน เหมาะสำหรับมื้อกลางวันที่ต้องการความรวดเร็วแต่ยังอยากทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และหากต้องการเปลี่ยนบรรยากาศ สามารถเพิ่มถั่วลิสงคั่วเพื่อเพิ่มเท็กซ์เจอร์ติดปาก หรือใช้กุนเชียงแบบลดน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น รวมทั้งการทานคู่กับข้าวกล้องจะยิ่งให้พลังงานที่สมดุลและช่วยให้อิ่มนานมากขึ้น สุดท้าย ผัดผักโคน้าแม็คซิโกกับกุนเชียงหมูหวานถือเป็นเมนูที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย รวมทั้งคนที่อยากได้อาหารแคลอรีต่ำแต่รสชาติดี แนะนำให้ลองทำดูค่ะ รับรองว่าจะติดใจแน่นอน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหมูผัดคะน้าฉ่ำๆ ในกระทะ มีเนื้อหมู คะน้า และพริกแดงซอย ดูน่ารับประทาน พร้อมเสิร์ฟ
วัตถุดิบสำหรับทำหมูผัดคะน้า ได้แก่ คะน้า หมูชิ้น พริกกระเทียมสับ ผงปรุงรส พริกแดง น้ำปลา ซอสหอยนางรม และน้ำตาล
ขั้นตอนการผัดพริกกระเทียม ตามด้วยหมูชิ้น 135 กรัม และปรุงรสด้วยน้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
หมูผัดคะน้า ฉ่ำๆ 🌱
ทำหมูผัดคะน้าแบบง่ายๆ ผัดแบบฉ่ำๆกัน 🌸วัตถุดิบ ▪️คะน้า 200 กรัม ▪️กระเทียม พริก สับ 1 ช้อนโต๊ะ ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน นำพริกกระเทียมสับ ลงไปผั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 425 ครั้ง

ผัดคะน้าปลากระป๋อง
วิธีทำคะน้าปลากระป๋อง 🥬 วัตถุดิบ • คะน้า 1 กำ (หั่นท่อน ลอกก้านแข็งออก) • ปลากระป๋องตราอะไรก็ได้ • กระเทียมกับพริกตำ • น้ำมันพืชเล็กน้อย 🧂 เครื่องปรุง • ซอสภูเขาทอง • น้ำมันหอย • น้ำตาลทรายเล็กน้อย (ตัดรส) 🍳 วิธีทำ &
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตรผัดคะน้าทำยังไงให้น่ากิน
. ผั ด ผั ก ค ะ น้ า วันนีเมนูง่ายๆมาฝากค่ะ วัตถุดิบ ~~~~~ ผักคะน้า 300 กรัม สันคอหมู 150 กรัม กระเทียม ปอกเปลือก สับละเอียด พริกจินดาแดง 7 เม็ด ตำ เต้าเจี้ยว น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ น้ำมันสำหรับผัด น้
Mymam

Mymam

ถูกใจ 119 ครั้ง

ผัดคะน้าหมูสับไข่ดาวเยิ้มๆ 🥬🐷🍳
ของในตู้เย็นมีเท่าไหร่…ใส่ให้หมด! ผัดคะน้าหมูสับไข่ดาวเยิ้มๆ 🥬🐷🍳 ทำง่ายมากกก! #อร่อยง่ายในตู้เย็น #อาหารบ้านๆ #ผัดคะน้าหมูสับ #ไข่ดาวกรอบๆ #กับข้าวแม่ทำ #กับข้าวบ้านๆ
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผัดคะน้าแคบหมู
🍲ชื่อเมนู: ผัดคะน้าแคบหมู 🥦วัตถุดิบ: กระเทียม 2-3 กลีบ ผักคะน้า (ปลอดสาร) แคบหมูติดมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดกระเทียมพอหอม เอาคะน้าลงกระทะ ตามด้วยปรุงรสตามชอบ พอผัดได้ที่เเล้ว ลงแคบหมูเป็นลำดับสุดท้าย หน้าตาก็จะออกมาประมาณเลย อร่อยมาก ขอบอกกก 🍽️🥰
Dao worawan

Dao worawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูผัดคะน้าน้ำมันหอย
วันนี้เราก็เดินผ่านร้านขายผักแล้วไม่รู้จะกินอะไรนะคะก็เลยเลือกคะน้ากับเห็ดหอมมาทำเมนูง่ายๆก็คือผัดน้ำมันหอยเลย เป็นเมนูที่ทำง่ายมากเลยแค่ผัดผักแล้วก็ปรุงนิดนึงแต่อันนี้เราแบบเผลอทำน้ำตาลหกก็เลยแอบหวาน รอบหน้าเอาใหม่ #คะน้าน้ำมันหอย #คะน้าเห็ดหอม #ผัดคะน้า #ทำอาหาร
ไป กับ มุก 🍴✈️🙏🏻

ไป กับ มุก 🍴✈️🙏🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

คะน้าผัดหมูสับร้อนๆ วางอยู่บนจานสีเทาเข้ม มีกระเทียมและพริกแดงหั่นแว่นโรยหน้า ดูน่ารับประทานบนพื้นไม้สีเข้ม
ภาพมุมใกล้ของคะน้าผัดหมูสับบนจานสีเทา มีหมูสับ คะน้าสีเขียวสด กระเทียม และพริกแดงหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงาม
คะน้าผัดหมูสับจัดวางอย่างสวยงามบนจานสีเทาเข้ม มีน้ำซอสฉ่ำๆ และส่วนผสมต่างๆ ที่ผัดเข้ากันอย่างลงตัวบนโต๊ะไม้
สร้างโดย AI #คะน้าผัดหมูสับ
​คะน้าผัดหมูสับ เป็นอาหารจานเดียวที่ทำง่ายและเป็นที่นิยมค่ะ โดยทั่วไปแล้วจะใช้ คะน้า ส่วนยอดอ่อนมาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วนำไปผัดกับ หมูสับ ค่ะ ​ส่วนผสมหลักๆ ก็จะมี กระเทียม พริก (แล้วแต่ความชอบ) น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเล็กน้อย เพื่อปรุงรสชาติให้ออกเค็มๆ หวานๆ ค่ะ ​เมนูนี้จะได้รสชาติที่กลมกล
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 24 ครั้ง

📌เมนู : ผัดเผ็ดลูกชิ้นกับผักคะน้า
วันนี้มาแนะนำเมนูง่ายๆ แต่แซ่บถึงใจค่ะ 👉 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดพริกแกงเผ็ดจนหอม 2. ใส่ลูกชิ้นลงไปผัดให้เข้ากับพริกแกง เติมน้ำนิดหน่อยให้มีน้ำขลุกขลิก 3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ชิมรสให้กลมกล่อม 4. ใส่คะน้าลงไป ผัดเร็วๆ ให้คะน้าสีสวย กรอบกำลังด
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพจานผัดคะน้าหมูสับที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมคำว่า "ผัดคะน้าหมูสับ" และอิโมจิรูปหมูและข้าว
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดคะน้าหมูสับ ประกอบด้วย ผักคะน้า หมูสับ และพริกกระเทียมสับในถ้วย
ภาพขั้นตอนการทำผัดคะน้าหมูสับ 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ใส่น้ำมัน ใส่พริกกระเทียม ผัดพริกกระเทียม และใส่หมูสับลงไปผัด
เมนู"ผัดคะน้าหมูสับ"
ทำตามง่าย 🥦วัตถุดิบ:มีแค่4อย่าง #ผัดคะน้าหมูสับ #คะน้า #เข้าครัวทํากินเอง #อาหารทําเองง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูแนะนำ ผัดคะน้าใส่กุ้ง😍🥰💗
ยอดคะน้าอวบๆกรอบๆผัดใส่กุ้ง อร่อยมาก เมนูเย็นนี้ได้เลย😋❣️✨️ #ผัดคะน้า #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #อร่อย #เมนูง่ายๆ
TaeTamJai🌈👇👇

TaeTamJai🌈👇👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

 ผัดคะน้าปลาเค็ม (เเจกสูตร)
ผัดคะน้าปลาเค็ม (เเจกสูตร) วัตถุดิบ ปลาอินทรีเค็ม 1 ชิ้น คะน้า (หั่นเป็นท่อนสั้น) กระเทียมสับ 1-2 ช้อนโต๊ะ พริกสับ (ตามชอบ) น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา วิธีทำ 1.ล้างผักคะน้าให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ หั่นเป็นท่อนเตรียมไว้ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน นำปลาเค็มลงไปทอดจนสุก ใส่จา
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอาหารผัดคะน้าปลาทูในถ้วยใสที่ถือด้วยมือ มีคะน้าสีเขียวสดและเนื้อปลาทูเป็นชิ้นๆ พร้อมพริกแดงเล็กน้อย
ภาพอาหารผัดคะน้าปลาทูในถ้วยใสที่ถือด้วยมือ มีคะน้าสีเขียวสดและเนื้อปลาทูเป็นชิ้นๆ พร้อมพริกแดงเล็กน้อย
ภาพอาหารผัดคะน้าปลาทูในถ้วยใสที่ถือด้วยมือ มีคะน้าสีเขียวสดและเนื้อปลาทูเป็นชิ้นๆ พร้อมพริกแดงเล็กน้อย
ผัดคะน้าปลาทู
ห่อรักจากครัวเป็นต่อ

ห่อรักจากครัวเป็นต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมูคะน้าผัดพริก
🍳ขั้นตอนการทำ | 🥦วัตถุดิบ เนื้อหมู คะน้า พริกแดงใหญ่🌶️ พริกเขียวใหญ่🫑 พริกแกง กระเทียมซอย🧄 ซอสหอส น้ำตาล ผงปรุงรส น้ำปลา น้ำมัน -ตั้งกระทะใส่กระเทียม พริกแกง ผัดให้หอม -ใส่หมูตามผัดให้สุก ใส่พริกแดงและเขียว -เติมเครื่องปรุงตามใจชอบ -เปิดไฟแรง ใส่ผักคะน้า ระวังไฟลุก🔥 ผัดให้ผักสลบ
ตาสะออน

ตาสะออน

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌เมนู:ผัดคะน้าน้ำมันหอย
#เมนูอาหาร #ผัดคะน้าน้ำมันหอย #ผัด #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 2 ครั้ง

จานข้าวสวยราดด้วยผัดคะน้าหมูสามชั้น มีไข่ดาวเยิ้มๆ วางอยู่ข้างๆ ผักคะน้าสีเขียวสดและหมูสามชั้นทอดกรอบน่ารับประทาน
ผัดคะน้าหมูสามชั้น หอมมากก🌿🌿
#อาหารเย็นนี้ #วันนี้กินอะไรดี
Introvert kitchen

Introvert kitchen

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสูตรวิธีทำผัดคะน้าหมูกรอบ ประกอบด้วยส่วนประกอบหลักอย่างหมูกรอบ คะน้า พริกกระเทียม และซอสปรุงรส พร้อมขั้นตอนการผัด 4 ขั้นตอน เคล็ดลับความอร่อย และภาพจานผัดคะน้าหมูกรอบที่เสร็จสมบูรณ์พร้อมเสิร์ฟ
วิธีทำผัดคะน้าหมูกรอบ
#สูตรอาหาร อำเภอบางพลี
พี่ขุ��น。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผัดผักคะน้าปลากระป๋อง
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่แสนอร่อย✨😍
🍜 วัตถุดิบและส่วนผสม (สำหรับ 1-2 ที่) ​ส่วนประกอบหลัก 1.​เส้นใหญ่: 300-400 กรัม (คลี่เส้นให้แยกจากกันเตรียมไว้) ​2.เนื้อหมู หรือ ไก่: 150 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) ​ไข่ไก่: 2 ฟอง ​3.ผักคะน้า: 3-4 ต้น (หั่นแยกส่วนก้านแข็ง และส่วนใบ) ​4.กระเทียมสับ: 1 ช้อนโต๊ะ ​5.น้ำมันพืช: สำหรับผัด (ประมาณ 2-3
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 79 ครั้ง

📌เมนู:ผัดเผ็ดลูกชิ้นใส่ผักคะน้า
#เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ผัดเผ็ด #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 24 ครั้ง

คะน้าผัดไข่
#คะน้าผัดไข่ #ผัดไข่ใส่คะน้า #ผัดคะน้า #อาหารทําเอง #คลิปนี้ต้องฟีด
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารในกล่องแก้วใส แบ่งเป็นข้าวสวยกับไข่เจียวฟู และผัดคะน้าหมูชิ้นสีเขียวสดน่ารับประทาน
ผัดคะน้าหมูชิ้นไข่เจียว
#ผัดคะน้าหมู #ผัดคะน้า #คะน้าหมูชิ้น #อาหารตามสั่ง เมื่อลูกค้าประจำนำกล่องมาใส่เอง
แม่ น้องสกาย

แม่ น้องสกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูราดหน้า ได้แก่ เส้นใหญ่ ผักคะน้า แครอท เห็ดชิเมจิ หมูหมัก ไข่ไก่ และแป้งมันสำปะหลัง จัดวางบนเคาน์เตอร์ครัวอย่างเป็นระเบียบ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำราดหน้า เริ่มจากการเจียวกระเทียม ผัดเต้าเจี้ยวและหมูหมัก จากนั้นเติมน้ำ เห็ด แครอท ผักคะน้า และปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ��ผงชูรส น้ำปลา
ภาพแสดงขั้นตอนการเพิ่มความข้นของน้ำราดหน้า โดยการเทไข่ไก่ที่ตีแล้วลงในน้ำเดือดจัด และตามด้วยการเทส่วนผสมแป้งมันสำปะหลังกับน้ำและซีอิ๊วดำลงไป
เมนูราดหน้า นานๆได้ทำที
ทำเยอะมาก กินได้ 7-8คน เริ่ด อร่อยสุ้ดดดด
aree อร่อยทุกเมนู🍭🍴🍲

aree อร่อยทุกเมนู🍭🍴🍲

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม