50代いい人で疲れてない？

50代のあなたまだいい人続けますか？気乗りしないママ友ランチ人に合わせて、嫌われないように、言葉選んでどう思われるかな？って無理してない？帰ってきて、どっと疲れて自己嫌悪でもねそれ、優しさじゃなくて、自分を後回しにしてるだけ空気を読んで、人に合わせることも大事だけど 50代は、誰かのためじゃなく、自分のために生きていいんだよ本を読んだり、新しいことを学ぶのもいい SNSを発するのもどう？自分のために時間を使おう小さな一歩で、これからの人生は変わるよまだまだ成長していこう「変わりたい」って思った今が

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50代主婦が人生を止めてしまう口ぐせ3選

50代主婦のあなたこんな口ぐせ、言ってない？この動画大事だから、保存してね 50代主婦が人生止めてしまう口ぐせ3選いきますよ 1つ目「もう 50代だから」新しいことを始めたいのに「もう若くないし」「今さら」ってやめてない？でもね、始めるのに年齢は関係ない今日が1番若いんだよ 2つ目「私なんて」「どうせ私には無理」ってやる前から諦めてない？最初から出来る人なんていないできる人はやってみた人 3つ目「そのうちやろう」「時間できたら」「落ち着いたら」ってそう思っているうちに 1年あっという間未来はその

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50代主婦　人生あと何日？

50代のあなた人生は平均すると、約3万目って知ってた？ 50代はもう半分以上過ぎてる人も多い今までずっと、家族のため、誰かのために時間を使ってきたよね？でも本当は、これからは自分の時間を楽しみたいそう思ってるのに、人にどう思われるかな？私なんてって自分にブレーキをかけてない？でも、考えてみてあなたが思うほど、人はあなたを見ていないみんな自分のことで精一杯遠慮している間に、あなたの時間は減っていく多くの人が年をとってから、後悔するのはやったことじゃなくてやらなかったことだから、私は決めた行きたい場所に

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50代主婦　人生が変わる小さな習慣3選

50代のあなた気づいたら毎日、同じことの繰り返しになってない？家のこと、家族のことばかりで自分のことは後回し私もずっとそうでしたでも、ある習慣を始めたら少しずつ毎日が変わり始めたんです 50代主婦人生が変わる小さな習慣3選いきますよ 1つ目毎日10分、自分のために使う誰かのためじゃなく、自分のための10分ストレッチする、学びの動画を見るたった10分でも、自分を大事にする習慣になるよ 2つ目やりたいを後回しにしない行きたいカフェ、行きたい場所いつかいこうは、だいたい来ない小さなことでいい「やりたい」を叶

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50代主婦一生貧乏なお金の使い方

一生お金が貯まらない50代主婦の特徴って知ってる？それは、「私は浪費してない」って思ってる人　でも例えばね 100均で、「ちょっと試してみよう」って買って結局、合わなくて一回で終わるとか送料無料にしたくて、今必要ない一品を追加したりストックがあるのに、特売でまた買って気づけば在庫ばかりが増えてる、、、ありませんか？得したつもりが、1番お金を減らしてるこれ全部、浪費してないって思いがちなんですお金が貯まらない原因は、収入じゃなくて意識ですまずは「安いから買う」をやめよう少し意識を変えるだけで未来が変わるよ忘れらな

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50代主婦が老後に向けて今やること3選

50代主婦のあなた老後の準備って何してますか？お金のかかる長い老後を生き抜くために 50代主婦が今やるべきこと3選いきますよ 1つ目お金の現状把握をする老後準備には投資って思われがちだけどまずは、年金や税金、固定費増やす前に知ることが大事知るだけで無駄な不安が減ります 2つ目体を整えるまず、動ける体じゃないと老後は楽しめない 3食、バランスよく食事を整え毎日、身体を動かす習慣を今日は階段を使う、それでオッケー 3つ目自分の時間と小さな収入を作る子育てが落ち着く 50代こそチャンスパート

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50代人生失敗しない方法3選これだけは知ってほしいから、この動画保存してねいきますよ 1つ目自分を後回しにしない家族優先、周り優先で、ずっと自分は最後だったよね？でも50代、もう十分やってきたこれからは自分のために、時間を使おう 2つ目変わらない選択をし続けない不満があるのに、同じ毎日を選んでない？「今さら」「私には無理」そうやって何も変えないのは、楽だけど実は一番の失敗小さくでいい、今日ひとつ動いてみよう 3つ目ひとりで抱え込まない 50代になると、誰にも頼らなくなる心も身体も限界になる

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50代でインスタ始めたいけど「私なんて」って思ってるならその時間、ちょっともったいないかもだってそれって「運動したいけど、体力ないから無理」って言いながら、ずっとソファに座ってるのと同じでしょ？家事して、仕事行って親のことも考えて毎日ちゃんと生きているあなたその日常こそが一番共感されるんです SNSは短距離走じゃない長距離マラソンみたいなも大事なのはちゃんと続けられるかどうかできるかどうかじゃなくて、やってみるかどうかだよ #50代 #50代楽しむ

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本当は何か新しいことを始めたいと思っている、 50代のあなた「『もう50代だし』『今さら無理かな』そう思って、止まってない？怖いよね失敗したらどうしようってでもそれ、意志が弱いわけじゃない考えすぎて、やらない方を選択してるだけできるかどうかを、始める前から自分で決めてしまってる実はね動いてる人って、特別なことはしてない考える前に小さく一歩動いた、それだけまずは本を読んだり、今まで知らなかったことを学ぶだけで世界は広がる私もSNSを学び始めて、発言する楽しさを知ったよ選択肢を増えると、これから

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50代主婦がやらないと後悔すること3選いきますよ一つ目、自分の「好き、きらい」を言葉にしないずっと「なんでもいい」って言ってない？優しさのつもりでも、それ、自分を置き去りにしてるかも『私はこっちがいい』って1回言ってみて自分を大事にしてね二つ目、疲れてるのに、『大したことない』で片付ける寝ても疲れが取れないのに、年齢のせい、みんな同じって我慢してない？我慢があたり前の時代は、もう終わり三つ目、「私は後でいい」って思ってない？「落ち着いたら」「時間できたら」っていつかは来ない人生、今が1番若い勇気を出して、

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50代人に期待して、疲れていませんか？仕事では、「最後までやってくれると思ってたのに」そんな気持ちの時ない？家でもそう先に帰ってるなら、洗濯物とりこんであるかな？たまには、お風呂掃除してくれるかな？頼んでないけどわかって欲しいっていう期待でももう気づいているでしょ？人に期待してもガッカリすることが多いってだったら人に期待するよりも、自分が動いたほうがいいよ本を読んだり、新しいことにチャレンジしたり SNSで発言してみるとかもどう？自分で動くと世界はちゃんと広がっていく 50代、期待を手放してこれから先も楽

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50代主婦が老後のために、今やるべきこと3選

いきますよ ①お金の現実をちゃんと知る「なんとなく不安」が1番心を削る年金いくらもらえる？ 65歳から、毎月いくら必要？見ないふりが1番怖いよまずは現実をチェックしよう ② 自分の身体を後回しにしない家族優先で生きてきた50代こそここからは自分朝5分のストレッチ、軽いウォーキングでいい老後を楽しめるかは、今の体で決まる ③夫、子供以外の居場所をつくる子供が巣立ったあとに、世界が急に静かになる会いたい人に会いにいく、好きな場所に出かける自分の楽しいことをやっていこう小さな行動で未来変えられるよ #50代主婦

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50代のあなた SNSって苦手って思ってない？今の時代、カフェの注文も、買い物も気づけばスマホとSNS 「わからないから怖い」「だからやらない」私もずっとそうでしたでも、スマホを持つのが当たり前の今少しづつでも覚えなきゃって思ったんです最初はできなくても 2回、3回数をこなせば必ずできるようになるできることが増えると自分でSNSを発信することだってできる 50代まだまだこれから少しづつでいい今から未来を動かそう同じ気持ちの人、いいねで教えてね #50代 #SNS苦手

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50代毎日これ言うだけで、人生が動き出した言葉3選いきますよ 1つ目「今日は、これで十分」 50代って無意識に「もっとやらなきゃ」って自分に言いがちガソリン少ない車で、無理に走らないでしょ？頑張りすぎなくていいんだよ 2つ目まあ、いっか完璧を手放す言葉これが言えると、心が一気に軽くなる洗濯物が少しシワでも、人生は困らないシワより、笑ってたほうがよっぽど大事 3つ目これからが、私の番子育ても落ち着き、自分のために時間を使おうこれ言い続けると、行動が変わり始める言葉を変えるだけで人生動き出すよ 50代これから

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50代のあなたそろそろ、「自分の時間」を優先してもいいんじゃない？今まで、家族のために時間を使ってきたことそれは、本当にすごいことでもね、子育ても落ち着いてきた今、『自分のための時間』を増やしていこう誰にも気を使わず、ひとりでカフェに行ったり何も考えずに、ウォーキング好きな事をする時間はわがままじゃない主婦だからって遠慮しなくていい我慢しなくていい 50代はこれから残りの人生、ちゃんと楽しもう #50代 #50代を楽しむ

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50代のあなた SNSは見るだけのものって思ってない？実はね、50代からSNSを学ぶ人ってたくさんいるんだよ正直に言うと、私も最初は、動画を発信するなんて想像もしていなかったスキルも経験もなかったし、「私には無理」ってずっと思ってたそれでも、これからの人生を少しでも豊かにしたくて、私は、一歩踏み出した 50代は、若い人みたいにはできない覚えも悪いし、すぐに忘れるだからこそ、50代には50代のやり方がある小さな一歩をコツコツ積み重ねるそれがちゃんと経験になっていく私もアプリをダウンロードするところからはじめたよ 50

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50代それじゃお金貯まらないよって人の特徴3選いきますよ１つ目、安いから買う 100均で、良さそう、便利、使うかもって買っても結局使ってない便利な調理器具２つ目、限定、季節に弱い期間限定、今だけこの言葉に弱くて、ついつい買ってしまう３つ目、ちょっとしたご褒美が多い「今日くらいいいよね？」ってコンビニで、おにぎりと一緒にスイーツ頑張ってる50代にご褒美は必要、でもほどほどにね我慢しなくていい気づいて選びなおすだけ 50代からでも、お金の使い方はちゃんと変えられるよあなたは何個当てはまった？コメントで教えてね

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50代の私が本気でもういらないと思っているもの3選いきますよ 1、「ちゃんとした主婦でいなきゃ」家族最優先で自分のことは後回しそれ、誰が決めたルール？もうやめよう 2、使ってないのに捨てられないもの人からもらった謎の食器「いつか使うかも」って思いながら、もう何年眠ってる？ものより欲しいのは、スッキリした気持ち 3、我慢の人間関係会うたびに疲れるランチ気をつかって、笑顔で対応して帰り道にどっと疲れる時ってあるよね？ 50代からは、いらないものを手放して自分をもっと楽にしていこうあなたにとって「もういらないもの」

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50代のあなたソロ活してますか？ひとりで外食する、ひとりでカフェで本を読むひとりで旅行にいく実はね、ひとりの時間て、想像以上に楽しいですよ次にどこ行こうかなって、ワクワクしながら、予定を考えて電車を降りて、景色をゆっくり眺めたりたまたま見つけた直売所にフラッと立ち寄ったり食べたいものを、食べたい時間に食べる誰にも合わせなくていい思いついたことを、思いついたままやる自由でも、そんな毎日を過ごすには時間もお金も必要今の働き方のままじゃ、無理って思いませんか？ 50代、体力も少しづつ落ちてきて、いつま

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50代のあなたそれ、昭和のまま頑張ってない？昭和の常識を手放したら楽になったこと3選いきますよ ①我慢しなくなった昔は、嫌でもやるのが大人、我慢が美徳って思ってたでも今は、無理なことは無理それだけで、心が軽くなった ② 自分を後回しにしなくなった主婦だから、家族優先、自分は最後でもね、自分を満たさないと、人にも優しく出来ないって気づいた ③今さら、をやめた 50代だし、今さら遅いって思ってた年齢なんて関係ない動いた人から、景色が変わる昭和の常識は、私たちを守ってくれた時代もあっただから、全部やめなくてもいいま

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あみ 50代でもできるSNS在宅コーチ

あみ　50代でもできるSNS在宅コーチ