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人生初、推し活

シンガーソングライターさんのライブに初めて行った。うつのせいなのか、最近音楽を聴いてもリラックスできない日が多い。でも今日、たまたまライブで聴いた歌の歌詞に心を動かされ、客席の隅でひっそり泣いた。ひとりじゃないけど寛げる時間を共有している空気の中での涙は、いつもよりも健康的な気がした。

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エッグソースのサラダ

スーパーでイエローズッキーニが売ってるのを見かけ即購入ご飯がカラフルだと元気が出る気がします

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ブロッコリースープ　ファロッファ添え

ブラジルのふりかけ、ファロッファに吸わせて食べるのがおいしいブラジル食品店でしか見ないのでカルディにおいて欲しい

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余り物トマトスープ

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おうちノンアル居酒屋

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5種スパイスで作る麻辣湯

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ローストナッツのコーヒーパン

水代わりにドリップコーヒーで捏ねたパンほのかな風味が加わっておいしい

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三つ編みのガーリックフォカッチャ

朝ごはん用のパンを夜ゆっくりと焼くのが好きです

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鳥つくね味玉トッピング

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ラウンジコーナー

1番上のDULTON卓上調味料ケースにお茶に添えるちょこっとお菓子を入れてますブレッドケースは百均のスノコと収納ボックスで代用

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エビとエリンギのバジルパスタ

オリーブオイルベースは熱しすぎると苦くなるので、パスタ茹でる時に湯煎で温め直しました

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ルーザーのウィンナーコーヒー

ウィンナーコーヒーとかいう強そうなコーヒーの名前にすら劣等感を抱きます。本日鬱転。躁の10日程で、求人応募をしまくっており体調の悪さに絶望して全部辞退する羽目に。せめて躁か鬱かどっちかにしてほしい。

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白身魚フライのサンド

フライの下に、マスタードの効いたローストオニオンを仕込んで

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夜明けのチョココーヒー

トワイライトが大好きです。英語、ポルトガル語、日本語で読んでますが言語によって登場人物のキャラが少し違いが感じられて面白い

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手作りコッペパンでホットドッグ

ホットドッグに合うパンの食感・配合を研究中です

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夏野菜カレー

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ベランダティータイム

ちょっと寒い日でも、家のベランダで日光浴しながらお茶するのが好きです

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冷凍具材で中華風スープ

冷凍ストックしてあるチンゲンサイ、鶏団子、きのこをそのまま中華風卵スープに入れて栄養バランスUP

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エアフライチキン南蛮

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クリスピーブロッコリー

エアフライヤーのレシピで見つけたクリスピーブロッコリーガーリックパウダーとオリーブオイルで簡単に味決まる

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躁鬱休職中のご飯作り記録

躁鬱で休職中の24歳女人に見せられる(栄養、見栄え的に)料理を作るモチベで投稿してます良かったら応援して下さい自家製酵母のパンとお菓子、カフェ風ご飯多め